Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Daca mananci mai mult decat trebuie e doar pt ca vrei,nu pt ca nu poti rezista tentatiei,tu vrei sa nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 aug 2011, 10:05:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: hopeland, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta pt hipotiroida
Date: 158cm, 115.1kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Daca mananci mai mult decat trebuie e doar pt ca vrei,nu pt ca nu poti rezista tentatiei,tu vrei sa nu rezisti..eu la concluzia asta am ajuns dupa ce m-am analizat pe mine si comportamentul meu,gandurile mele atunci cand nu ma tin de dieta.
Daca atunci cand imi propun sa mananc pranzul de exemplu imi spun : voi manca asta si asta si doar atat si voi fi cumintica chiar daca mai poftesc si la altceva atunci asa va fi si nu imi va fi greu deloc sa rezist,mintea mea se comformeaza dar daca imi spun voi manca asta si asta dar daca mai mananc si nu stiu ce in plus desi n-am voie ma voi simti vinovata dar las ca trece,recuperez eu atunci n-am nici o sansa sa rezist.
Doar tu poti sa te controlezi,doar daca vrei.Daca vrei sa slabesti vei face tot sa iti atingi scopul,daca nu esti inca pregatita pentru asta doar vei trage de timp,te vei amagi..
__________________
" Daca vrei sa ai ceva ce n-ai avut niciodata,e nevoie sa faci ceva ce n-ai facut niciodata! " -Alexandra Dorneanu
|
05 aug 2011, 10:37:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: London, Anglia
Date: 166cm, 78.9kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
astept sa vad daca o sa mai zici asta si peste vreo luna....
|
05 aug 2011, 11:29:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: hopeland, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta pt hipotiroida
Date: 158cm, 115.1kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Pai ce se intampla peste o luna?
__________________
" Daca vrei sa ai ceva ce n-ai avut niciodata,e nevoie sa faci ceva ce n-ai facut niciodata! " -Alexandra Dorneanu
|
05 aug 2011, 11:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iul 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Dieta: rina 90
Date: 168cm, 72kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Of,nu imi mergea internetul si nu am avut cum sa scriu meniul de ieri si sa intru pe forum sa vad ce mai faceti. Am fost si ocupata si nu am avut timp de sport,dar am mers pe jos doua ore. Oricum azi o sa fac sport. Ar trebui sa ma obisnuiesc sa fac in fiecare zi.
Mmm,mai bine nu incerca diete minune cum e cea a nicoletei luciu ci ramai pe cea ce ti-ai propus tu. As vrea sa fiu si eu ca tine sa fac asta,dar imi e imposibil sa imi propun niste reguli si sa nu le incalc.
O solutie la cantarit ar fi daca in Anglia ar avea aparate de cantarit in farmacii,cum au la noi. Doar ca sunt si hainele care cantaresc ceva si ar trebui sa faci asta saptamanal.
Dydee,as vrea sa gandesc asa in fiecare zi ca sa nu ma mai tenteze sa mananc si altceva.
|
05 aug 2011, 11:42:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: London, Anglia
Date: 166cm, 78.9kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Dydee21
Pai ce se intampla peste o luna?
|
pai in primele 2-3 sapt e mai usor sa ti o cura, dupa aia e mai greu
Citat:
Anterior postat de redcris
Of,nu imi mergea internetul si nu am avut cum sa scriu meniul de ieri si sa intru pe forum sa vad ce mai faceti. Am fost si ocupata si nu am avut timp de sport,dar am mers pe jos doua ore. Oricum azi o sa fac sport. Ar trebui sa ma obisnuiesc sa fac in fiecare zi.
Mmm,mai bine nu incerca diete minune cum e cea a nicoletei luciu ci ramai pe cea ce ti-ai propus tu. As vrea sa fiu si eu ca tine sa fac asta,dar imi e imposibil sa imi propun niste reguli si sa nu le incalc.
O solutie la cantarit ar fi daca in Anglia ar avea aparate de cantarit in farmacii,cum au la noi. Doar ca sunt si hainele care cantaresc ceva si ar trebui sa faci asta saptamanal.
Dydee,as vrea sa gandesc asa in fiecare zi ca sa nu ma mai tenteze sa mananc si altceva.
|
nu e dieta nicoletei e a sorei ei, iuliana cu lactate. nu e chiar minune ca ea a slabit vreo 8-10 kg in 2 luni jumate, deci dpdv asta ar fi ok. si in plus chiar daca imi propun ceva tot mai incalc regulile si mi se pare ok pt ca n-o sa tin o dieta sau alta toata viata, ci doar o sa am grija ce si cat mananc.
nu am vazut cantar in farmacii (bine nici nu prea sunt farmacii sunt doar departamente in magazine de cosmetice sau supermarketuri) sau pe strada... probabil ca au la medic dar e destul de greu sa intri acolo, e cu programare cu cateva sapt inainte si oricum se asteapta destul de mult, iar ca sa mergi la medic doar sa te cantaresti e cam aiurea.
|
05 aug 2011, 16:34:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: hopeland, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta pt hipotiroida
Date: 158cm, 115.1kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
mmm,sper ca in weekend nu mananci doar ce ai scris in meniu ,vezi ce mai bagi sa ajungi la 1100
Am observat ca ti-ai scris si meniul pt luni,se pare ca te apuci de dieta de care ne-ai zis..multa bafta si sper sa dea rezultatele pe care le astepti
__________________
" Daca vrei sa ai ceva ce n-ai avut niciodata,e nevoie sa faci ceva ce n-ai facut niciodata! " -Alexandra Dorneanu
|
05 aug 2011, 16:52:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: London, Anglia
Date: 166cm, 78.9kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
meniurile pt week-end sunt doar orientative, sa stiu ca daca o sa mananc astea, cam cate cal imi mai raman pt altele . dar stai linistita ca pana duminica seara o sa fie peste 1100 cal.
da, vreau sa incep dieta aia de luni... poate mai scad cant de branza si mai adaug iaurt, sa vad. aa, tocmai mi-am adus aminte ca trebuie sa mananc mai putin de 100g de branza ca e sarata si retin apa. data trecuta asta a fost una din probleme . am mai citit pe diferite forumuri si ziceau ca e f bun iaurtul pt slabit ca are calciu si ajuta. sper sa ma ajute si pe mine . bine ca mai erau si titluri d-alea 2 kg in 5 zile dar nu d-asta vreau sa tin dieta cu iaurt... ci ca merg la baie acum sper sa nu merg si sa raman acolo mai mult decat imi propun
|
06 aug 2011, 16:47:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iul 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Dieta: rina 90
Date: 168cm, 72kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Hey,ce mai faceti? Eu tocmai am venit de la ora de inot si pe drum m-am gandit cum o sa savurez eu nectarine ca sa nu ma mai gandesc sa intru la patiseriile pe langa care treceam
|
06 aug 2011, 16:48:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iul 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Dieta: rina 90
Date: 168cm, 72kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Si mmm succes cu noua ta dieta
|
06 aug 2011, 18:41:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: London, Anglia
Date: 166cm, 78.9kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
merci sper sa fie ok ca sapt asta n-am slabit deloc...sau daca sunt cateva sute de grame chiar n-am ccum sa vad. sper sa-mi iau revansa sapt viitoare si sa slabesc si pt sapt asta
ocoleste si tu patiseria aia, mergi mai mult pe jos si nici nu mai e tentatia
|
Informatii despre slabit
|
2011, 3, au, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, in, kilogramele, plus, sanatos, slabit, slabute, speriat, toamna |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|