[doxy]

Abi astept acea perioada . Baietelul meu are 3 ani si doua luni. E mare amator de cioco, dar ii plac doar astea kinder. De asta tot incerca cioco din toate cutiile dar nu erau pe gustul lui .

[doxy]

Eu nu sunt amatoare de dulce, foarte rar ma apuca poftele. Imi lipseste doar briosa la cafea si pe caldura asta sigur imi va lipsi inghetata. Apropo inghetatele astea dietetice or fi bune pentru faza II?

[doxy]

Inghetata



Portii:
5


Timp de preparare:
10 min


Dificultate:
Scazuta


Ingrediente:
2 oua
2 linguri indulcitor
un tub frisca dietetica
esente de care va plac rom, vanilie, lamaie etc
cacao, ness



Pasi pentru executare:
2 oua intregi si amesteca bine cu doua linguri de indulcitor (eu am folosit diamant), pana devine o spuma. Se adauga un tub de frisca dietetica 250ml.
Se amesteca foarte bine cele doua si la aceasta compozitie puteti adauga ce va place mai mult la gust: esente de vanilie, migdale, rom etc. sau o lingurita ness, sau cacao fara grasimi, ce va place si e permis evident. Se da la congelator 2-3 ore.

[madalinafrincu]

Anterior postat de doxy

Abi astept acea perioada . Baietelul meu are 3 ani si doua luni. E mare amator de cioco, dar ii plac doar astea kinder. De asta tot incerca cioco din toate cutiile dar nu erau pe gustul lui .

fetita mea are 3 ani si 1 luna , e nascuta pe 2 aprilie, deci sunt de aceeasi varsta...si ii place ciocolata in aceeasi masura
Cu inghetata nu stiu ce sa zis , frisca aia nu imi suna bine, cred ca mai repede ai gasi o reteta pe baza de iaurt, indulcitor si esenta de vanilie sau cacao dietetica, bagata la congelator si gata

[doxy]

Sa-ti traiasca!
Reteta asta de inghetata am luat-o de pe un site cu dieta dukan. Sincer si eu am dubii cu privire la frisca, chiar am cautat pe net sa vad valorile.
Poate stiu fetele mai cu experienta si ne pot da un sfat.

[anny07]

1. nu e voie frisca. cea dietetica e fara zaharuri si "vegetala" ceea ce inseamna ca, contine uleiuri (chiar si hidrogenate). mai bine puneti niste iaurt cu indulcitor + lapte praf si arome la congelator. iese yammi

2. in caz ca stagnezi nu reduci mancarea, ci faci mai mult sport! asa spune si doctorul, sa treci de la 30 min la 60

3. uleiul (3 picaturi) e aliment tolerat, dar nu cu uz zilnic! toleratele precum cacao, lapte praf degresat, amidon etc pot aduce stagnarea, eu de asta si evit sa le consum.

[marina19]

neatza fetelor
o zi frumoasa fara tentatii sa aveti..
va pup..uitati cafeaua

[madalinafrincu]

Neata Marina, o zi superba sa ai si tu , si bineinteles ca fara tentatii

[madalinafrincu]

Nu mai zice nimeni nimic? fetelor, v-ati lasat de cura sau ati uitat de noi ?

[lavlav]

Eu nu m-am lasat, insa am avut atata treaba ca nu am mai putut intra pe forum.
Sunt ok, merg in continuare.
Ma lupt insa cu o lipsa de pofta de mancare crunta, mananc fortat si nu stiu cum sa mai fac, pentru ca nu vreau sa ma infometez.
Azi spre ex. am mancat 200 g de varza calita, fara ulei, si 200 g de piept de pui la gratar + un iaurt 0%. Mi se pare putin ca si nr de calori. Plus ca acum nu am pofta de mancare yoc..Ce ma fac? Aveti vr-un sfat?