Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan (partea 2)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #541 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 11:37:25
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de doxy Vezi mesajul
Mada, te referi la ce mancare facem? sau la ce facem in general?
Noi urmeaza sa ne mutam de la apartament la casa si in perioada asta sunt foarte preocupata cu tot felul de chestii administrative. Mai nou ma pasioneaza gradinaritul, mi-am pus pe putinul teren din jurul casei rosii, ardei, zmeura. iar in fata casei floricele . In w-end cred ca tot din astea o sa fac. Nu mai am rabdare sa ma mut odata.
la timpul liber ma refeream, te cred ca esti entusiasmata, si eu o casa in Romania si o gradina, unde mi-am pus patrunjel, leustean, si alte condimente, pomi, flori samd, dar care sunt singure acum, abia astept sa merg in concediu sa stau la mine in curte!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #542 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 11:40:04
doxy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

As vrea sa merg sa ma bronzez putin. Avem in Iasi o baza cu namol terapeutic si apa sulfuroasa. Dar in w-endul asta nu pot ca vin socrii. Poate voi merge dupa servici saptamana viitoare.
  #543 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 11:45:24
doxy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Ce se poate face in Padborg? Trebuie sa fie un oras cochet. Ai bicicleta? Plimba-te cu bicicleta.
  #544 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 13:29:32
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de doxy Vezi mesajul
Ce se poate face in Padborg? Trebuie sa fie un oras cochet. Ai bicicleta? Plimba-te cu bicicleta.

toata lumea are bicicleta aici, iar piste speciale pt biciclisti sunt peste tot, eu nu ma omor cu plimbatul , am colegi care vin de la 30 km la serviciu pe bicicleta, indiferent daca e iarna sau vara!
Se pot face multe dar m-am cam plictisit si de vizitat zonele din apropiere, iar de bronzat nici vorba, ploua de o saptamana incontinuu si e frig, nu am trecut nici macar la garderoba de vara. De asta va invidiez ca la voi e cald si bine
Cred ca o sa merg pe stadion sa fac niste sprinturi o pot lua si pe alma sa alerge pe acolo in voie
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #545 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 13:48:34
doxy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Gata, am facut si inghetata. Reteta e asta:
- patru galbenusuri
- lapte 250ml (1,5%)
- frisca 250g (am pus albusuri batute spuma)
- zahar 150g (pastilute sucrazit pisate)
- vanilie Modul de preparare:
Frecati galbenusurile cu zaharul, turnati putin cate putin laptele clocotit cu vanilia, amestecind bine. Dupa ce ati turnat tot laptele iar compozitia s-a racit, adaugati frisca batuta. Turnati compozitia in forma dorita si bagati-o la congelator pentru cateva ore. Inainte de servire puteti sa ornati inghetata cu frisca.
Doar ca in loc de frisca am pus albusurile batute spuma. Sa vad ce o sa iasa...
  #546 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 13:50:42
doxy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Mada, de asta am pomenit de bicicleta, banuiam ca asa este. Inca o chestie care imi lipseste de pe vremea cand eram copil, bicicleta. Toata vara eram pe doua roti. Nu am bicicleta dar oricum mi-ar fi frica sa merg cu ea prin oras. iar parcurile sunt la fel de aglomerate.
  #547 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 13:57:51
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de doxy Vezi mesajul
Buna dimineata! Briosele sunt excelente! Mai ales la cafea merg de minune. Clar ca nu se compara cu cele obisnuite, dar sunt bune.
Marina, am facut dupa reteta ta. Lapte am pus 200 ml 1,5% grasime. Am pus si cacao de la dr. Oetker ceva de genul "cacao degresata" sau dietetica, nu mai stiu exact. Dar am pus jumate de plic, nu 60 de g cat scrie acolo. Aaaaaa si cel mai important, am batut albusurile cu indulcitor la robot, le-am facut spuma. Apoi le-am incorporat usor in compozitie. De asta au iesit pufoase.

yey..abia astept sa le fac si eu diseara :X>.si sa le mananc maine la cafeaa
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #548 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 13:58:58
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de doxy Vezi mesajul
Madalina, felicitari! M-am luat cu briosele si am uitat sa-ti zic.
Marina, ce zice cantarul?

pai nu stiu ce sa zic..acum cateva zile cand m am cantarit aveam 57.5 dar nu am modificat nimic..am asteptat cantarul..si azi aveam 59 d kg...in fine...pot sa am oricat..numai sa arat bine..maine ma si masor ca azi am omis lucrurl asta..merg inainte oricum
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #549 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 14:01:07
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de doxy Vezi mesajul
Gata, am facut si inghetata. Reteta e asta:
- patru galbenusuri
- lapte 250ml (1,5%)
- frisca 250g (am pus albusuri batute spuma)
- zahar 150g (pastilute sucrazit pisate)
- vanilie Modul de preparare:
Frecati galbenusurile cu zaharul, turnati putin cate putin laptele clocotit cu vanilia, amestecind bine. Dupa ce ati turnat tot laptele iar compozitia s-a racit, adaugati frisca batuta. Turnati compozitia in forma dorita si bagati-o la congelator pentru cateva ore. Inainte de servire puteti sa ornati inghetata cu frisca.
Doar ca in loc de frisca am pus albusurile batute spuma. Sa vad ce o sa iasa...

sa ne spui si noua cum iese ..poate facem si d asta...
si ca sa ma lamuresc..in loc de frisca ai pus albusuri batute spuma?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #550 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 14:01:39
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul



pai nu stiu ce sa zic..acum cateva zile cand m am cantarit aveam 57.5 dar nu am modificat nimic..am asteptat cantarul..si azi aveam 59 d kg...in fine...pot sa am oricat..numai sa arat bine..maine ma si masor ca azi am omis lucrurl asta..merg inainte oricum
felicitari pt cat ai pierdut, dar am si eu o curiozitate, m am uitat pe jurnalul tau si am vazut ca ai avut si 52 kg? sau nu am vazut bine?
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
2, calorii, dieta, dukan, partea, regimul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul Dukan (partea 1) Slabuta Dieta Dukan 5012 23 feb 2012 08:02:28
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 16 feb 2011 00:42:25
Regimul Scarsdale Economic Slabuta Dieta Scarsdale 8 30 aug 2010 12:39:04
Regimul Scarsdale Vegetarian Slabuta Dieta Scarsdale 7 10 apr 2010 20:16:18
Regimul Scarsdale International Slabuta Dieta Scarsdale 0 02 feb 2010 17:58:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole