Regimul Dukan (partea 2)
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan (partea 2), parte din categoria Diete; nb fetelor!:* Rozi, ia un somnifer si dormi si tu ...eu ma apuc de dat la bicicleta...va pup...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 oct 2012, 20:03:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
nb fetelor!:* Rozi, ia un somnifer si dormi si tu  ...eu ma apuc de dat la bicicleta...va pup
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 20:19:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Phoenix, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 77.4kg
Mesaje: 963
Aprecieri acordate: 154
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 123 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Wow....ce mult ai mai vorbit! mi-a luat ceva sa va citesc 
Rozi stai linistita ca o sa fie bine. iti zic si eu sa beai un ceai si sa te odihnesti.
Eliza...da avem voie bors. asa am gasit pe un site dar chiar daca nu as fi gasit..nu vad de ce nu ar fi bun. e din tarate.
Sabi...bataita Banuiesc ca te-ai simtit bine asa ca nu mai conteaza. doar nu mergi la mama zilnic...nu?Si eu ii fac maine o vizita mamei si...sper sa nu calc stramb. acu nu mai sunt tentatii acolo.si oricum sunt la PL asa ca...poat manca niste ardei copti :d
Lori..astept sa-ti vad pozele Baita placuta
Codruta...spor in continuare la fripturi :d
__________________
Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
11.10 - 66.3 (-0.3kg)
Revenire 2013
08.01 - 13.01 - 68.3
13.01 - 14.01 - 66.59 kg)
Revenire 2015- dieta personalizata
07.07 - 70.6
"Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
Jeanne Wasbro
|
15 oct 2012, 20:30:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Buna seara, fetele! Acum am scos check-ul din cuptor. Este mancarica mea de maine, la servici.
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 20:37:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
nb fetelor!:* Rozi, ia un somnifer si dormi si tu ...eu ma apuc de dat la bicicleta...va pup |
Vrei sa nu ma mai trezesc dimineata si sa lipsesc de la servici? Oricum,eu nu am somnifere in casa!
Biciclit placut si noapte buna!
__________________
|
15 oct 2012, 20:39:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de erasmine
Wow....ce mult ai mai vorbit! mi-a luat ceva sa va citesc
Rozi stai linistita ca o sa fie bine. iti zic si eu sa beai un ceai si sa te odihnesti.
Eliza...da avem voie bors. asa am gasit pe un site dar chiar daca nu as fi gasit..nu vad de ce nu ar fi bun. e din tarate.
Sabi...bataita Banuiesc ca te-ai simtit bine asa ca nu mai conteaza. doar nu mergi la mama zilnic...nu?Si eu ii fac maine o vizita mamei si...sper sa nu calc stramb. acu nu mai sunt tentatii acolo.si oricum sunt la PL asa ca...poat manca niste ardei copti :d
Lori..astept sa-ti vad pozele Baita placuta
Codruta...spor in continuare la fripturi :d |
Ceaiul sveltaflor e bun pt linistire? Sau pt nelinistire?
__________________
|
15 oct 2012, 20:39:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
__________________
|
15 oct 2012, 20:45:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Phoenix, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 77.4kg
Mesaje: 963
Aprecieri acordate: 154
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 123 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Off mai Rozi.esti asa comica...
Am o vecina la Botosani...care cred ca e de seama ta si mereu imi amintesc de ea cand te citesc. Tare draga imi este si vecina. cand eram acasa...ne beam in fiecare dimineata cafeaua impreuna....ce vremuri!
__________________
Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
11.10 - 66.3 (-0.3kg)
Revenire 2013
08.01 - 13.01 - 68.3
13.01 - 14.01 - 66.59 kg)
Revenire 2015- dieta personalizata
07.07 - 70.6
"Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
Jeanne Wasbro
|
15 oct 2012, 20:48:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de erasmine
Off mai Rozi.esti asa comica...
Am o vecina la Botosani...care cred ca e de seama ta si mereu imi amintesc de ea cand te citesc. Tare draga imi este si vecina. cand eram acasa...ne beam in fiecare dimineata cafeaua impreuna....ce vremuri! |
De mai ERA draga..ce sa fac si eu? Fac haz de necaz!!!!! Chiar,care e numele tau?
__________________
|
15 oct 2012, 21:13:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Phoenix, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 77.4kg
Mesaje: 963
Aprecieri acordate: 154
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 123 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Mihaela e numele meu.Imi imaginez cam ce e in sufletul tau acu. si fratele meu e plecat si am si eu o mama acasa care mereu sta cu grija. cand a venit prima data in tara fratele meu nu i-a zis mamei ca vine...s-a trezit cu el la usa.nu stiu ce a fost in capul lui.dar intr-un fel a fost mai bine ca mami nu a stat cu grija
__________________
Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
11.10 - 66.3 (-0.3kg)
Revenire 2013
08.01 - 13.01 - 68.3
13.01 - 14.01 - 66.59 kg)
Revenire 2015- dieta personalizata
07.07 - 70.6
"Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
Jeanne Wasbro
|
15 oct 2012, 21:18:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de erasmine
Mihaela e numele meu.Imi imaginez cam ce e in sufletul tau acu. si fratele meu e plecat si am si eu o mama acasa care mereu sta cu grija. cand a venit prima data in tara fratele meu nu i-a zis mamei ca vine...s-a trezit cu el la usa.nu stiu ce a fost in capul lui.dar intr-un fel a fost mai bine ca mami nu a stat cu grija |
Anul trecut,copiii tot asa au facut.........nu mi-au zis ca sunt pe drum! Vb cu mine pe mess de pe tel si nu stiam ca vin spre tzara. In momentul cand au ajuns,eu eram la servici. Cand au aparut in fatza mea,am crezut ca fac infarct!!!!!!! In secunda aia mi s-au ingramadit in cap toate grijile ca au calatorit mii de km si eu nu am fost alaturi cu gandul de ei!!! Tremuram,radeam,plangeam,toate deodata.........nici nu stiam cum ma cheama! Chiar am fost in prag de infarct,au trecut cateva ore pana mi-am revenit!!!!!!!!!Stiu ca tot repetam ''copiii mei.......fata mea..........Doamne....sunt chiar copiii mei!!!!!!!!!''
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
