Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #3531 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 17:36:30
pitic zuz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

ce faceti fetelor, va scriu din Gara de Nord, trebuie sa ast 2 ore pana vine trenul meu spre constanta :d am alergat toata ziua in cautare de cazare si ma simt usurata cpa am gasit. sunt rupta de foame si as vrea sa ma abtin de la fast food pt ca pana la ora asta numai de la mc am mancat... si parca ar merge niste fornetti doamne bine ca am bucatarie unde ma mut, ca ce de supa de rosii o sa mai pap eu
va pup
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
  #3532 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 17:54:07
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de pitic zuz Vezi mesajul
ce faceti fetelor, va scriu din Gara de Nord, trebuie sa ast 2 ore pana vine trenul meu spre constanta :d am alergat toata ziua in cautare de cazare si ma simt usurata cpa am gasit. sunt rupta de foame si as vrea sa ma abtin de la fast food pt ca pana la ora asta numai de la mc am mancat... si parca ar merge niste fornetti doamne bine ca am bucatarie unde ma mut, ca ce de supa de rosii o sa mai pap eu
va pup
Drum bun pitic .da si eu cand am fost la control la bucuresti ma apucase o foame in gara de nord ....pana am descoperit o alimentara daca nu ma insel langa un magazin de 38
si poti sa-ti iei in iaurt ceva
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3533 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 19:26:26
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de pitic zuz Vezi mesajul
ce faceti fetelor, va scriu din Gara de Nord, trebuie sa ast 2 ore pana vine trenul meu spre constanta :d am alergat toata ziua in cautare de cazare si ma simt usurata cpa am gasit. sunt rupta de foame si as vrea sa ma abtin de la fast food pt ca pana la ora asta numai de la mc am mancat... si parca ar merge niste fornetti doamne bine ca am bucatarie unde ma mut, ca ce de supa de rosii o sa mai pap eu
va pup
buna pitic!
Pana la urma ai rez?
Ma bucur ca ai gasit chirie. Cu cat?
Cat mai costa acum? Si e gazda sau stati singurei?
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3534 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 21:53:58
Lala26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de pitic zuz Vezi mesajul
ce faceti fetelor, va scriu din Gara de Nord, trebuie sa ast 2 ore pana vine trenul meu spre constanta :d am alergat toata ziua in cautare de cazare si ma simt usurata cpa am gasit. sunt rupta de foame si as vrea sa ma abtin de la fast food pt ca pana la ora asta numai de la mc am mancat... si parca ar merge niste fornetti doamne bine ca am bucatarie unde ma mut, ca ce de supa de rosii o sa mai pap eu
va pup
si eu sunt in bucuresti, am din pacate niste restante cu care ma chinui si tot din pacate azi am fost prost dispusa si am mancat o inghetata de la mc... am avut un impuls de a ma 'dezlantui' si a ma infige in tot felul...si mai devreme cu vreo 2 ore desi nu imi era foame parca imi venea sa mananc ceva... dar m-am abtinut pana la capat...chiar nu se merita !!
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3535 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 21:56:30
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
ah doamne de unde sa incep..
buna seara in primul rand!
sylvester...
de ce ai dat cu clotrimazol pe pete? clotrimazol e pentru ciuperci, pentru candida nu ajuta cu nimic... vrei da dai cu ceva? un corticoid usor.. nu le mai stiu denumirea de acasa, ceri la farmacie fie un corticoid usor (nu e nevoie de reteta, sau nu era nevoie de reteta cand eram acasa) fie ceri FLUOCINOLON N.. e tot corticoid cu neomicina (N vine de la neomicina - antibiotic) . trece orice de la el, dar e mai puternic.
apoi.. cu meniul.. pai am aruncat si eu un ochi. lasa naibii atata branza. mananca mere mai bine.. branza nu e cine stie ce aliment! da, da.. nu sariti pe mine! branza e bomba calorica, e plina de grasimi... ori voi astea de mancati cate 1000 de calorii pe zi ar trebui sa mancati numai legume si
fructe... sylvester, tu ai in meniu, multa branza si fulgi.. cate legume si fructe ai mancat? nu te inteleg zau... cum sa renunti la mar, plin de vitamine, pt branza care nu ti aduce decat cateva vitamine... A, D si K (vitamine care se gasesc numai in grasimi, se numesc LIPOSOLUBILE).. asta daca ti e aduce si p alea. branza pot manca fetele normale la cap, care mananca cel putin 1400 calorii pe zi si care mananca SI BRANZA... nu numai branza si grauntze
tu cred ca esti f stresata, cu nunta cu totul.. e de inteles. alimentele astea iti creaza si o stare de moleseala, fara vlaga.. ai grija.

PS: betacarotenul da pigment la legume si fructe nu la oameni... pigmentul care coloreaza pielea se numeste MELANINA.. nu betacaroten !!
se poate colora si pielea umana de la betacaroten.. daca mananci vreo 3 tone de morcovi si rosii pe zi devii...portocalie!!

Draga mea,

Nu stiu ce ne-am face fara tine! Ai avut dreptate in fiecare privinta!!
In primul rand, petele mele din coate sunt psoriazis. Pe fond nervos am facut asa ceva... Am fost la dermato, mi-a dat niste solutii si creme, sper sa treaca. Cu meniul meu, ai avut maxima dreptate! Azi, de ex, am mancat asa:

MD fulgi de ovaz si tarate cu lapte si zmeura

G1 Colon Help cu iaurt

P salata de ton, cu 6 oua de prepelita incluse si putin parmezan, plus la deșert cioco 88%- doua patratele

C un mar si o para din gradina culese

Apa cat cuprinde !!!

Pap asa de cateva zile si parca se simt diferentele.
Multumesc, Eva!

Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3536 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 22:07:15
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de pitic zuz Vezi mesajul
Eva, te-as lua acasa :*
e gata lista, la modul serios, eu am un carnetel pe care trec mereu cand imi aduc aminte de ceva. ca babele, (ce, numai Ame sa se simta baba)
cu vitamina E caspsule ma dadeam intr-un timp pe fata. sau le puneam in sampon.

O luam pe rand pe Eva acasa!
Si eu sunt cu carnetelul dupa mine, notez mereu si am scris mare la titlu "De cumparat- EVA". Esti o minune la casa omului! Cu depresia ma cam lupt si eu, as vrea sa merg psiholog de cateva ori, fiindca trec printr- o perioada ingrozitoare si plang mereu, nu ma mai suport.. De aceea scriu rar, ca nu vreau sa aduc energii negative... Va pup si sa scrieti mai des, salvati voi turma!
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3537 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 22:18:54
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Magda,


Stiu ca spuneai nu demult ca ai mai luat cateva kg si ca e ceva mai greu sa le dai jos... As indrazni sa iti sugerez sa papi si altceva la MD in afara de batoane sau tarta... Macar nu in fiecare dimineata... Cred. La mine se vad rezultatele deja...la haine, fiindca pe cantar nu ma mai sui nici sa ma bati .



Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3538 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 22:19:40
pitic zuz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
buna pitic!
Pana la urma ai rez?
Ma bucur ca ai gasit chirie. Cu cat?
Cat mai costa acum? Si e gazda sau stati singurei?
Te pup!
am reusit sa ajung si acasa...si sunt multumita. am gasit o camera intr-o casa pe Bd Ferdinand, la distanta egala intre metrou Universitate si Iancului.... ca am intrebat care imi e mai aproape
dam 200euro totul inclus, amandoi, intrare separata de cea a gazdei si cu toate cele (nu chiar lux), dar pt inceput eu zic ca e bine,urmeaza sa vedem cat noroc avem sa ne gasim de munca.
te pup, Ame.
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati

Ultima dată editat de pitic zuz; 16 sep 2011 at 22:23:04.
  #3539 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 22:21:40
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Lala26 Vezi mesajul
si eu sunt in bucuresti, am din pacate niste restante cu care ma chinui si tot din pacate azi am fost prost dispusa si am mancat o inghetata de la mc... am avut un impuls de a ma 'dezlantui' si a ma infige in tot felul...si mai devreme cu vreo 2 ore desi nu imi era foame parca imi venea sa mananc ceva... dar m-am abtinut pana la capat...chiar nu se merita !!
Lalita,


De maine vei fi conforma, nu te impacienta! Oricum, te invidiez putin, si mie mi-e atat de tare pofta de un McFlurry!!!! vai de mine ce bun era!!! Nu-mi mai spune de inghe de la mc!!!

Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Sylvester; 16 sep 2011 at 22:23:54.
  #3540 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 22:41:13
Sylvester's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de pitic zuz Vezi mesajul
am reusit sa ajung si acasa...si sunt multumita. am gasit o camera intr-o casa pe Bd Ferdinand, la distanta egala intre metrou Universitate si Iancului.... ca am intrebat care imi e mai aproape
dam 200euro totul inclus, amandoi, intrare separata de cea a gazdei si cu toate cele (nu chiar lux), dar pt inceput eu zic ca e bine,urmeaza sa vedem cat noroc avem sa ne gasim de munca.
te pup, Ame.

Super varianta ai gasit, pitic! Ma bucur mult ca vei avea conditii normale acum! Si cu jobul relaxeaza-te, deschide-ti antenutele si veti gasi amandoi ceva!

Somn usor, ai avut o zi grea!
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3259 16 feb 2011 00:35:10
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole