[Lala26]

Inca ceva, de ce sunt eu aici? In cautarea unui stil de viata sanatos, care sa ma duca la 50 de ani fara riduri si probleme cu inima. Am ales monti pentru ca mi se pare cel mai echilibrat, nu e o dieta, e un stil de viata...de-aia ma mai intereseaza si unele combinatii care nu fac bine organismului, indiferent ca spune monti sau rina sau atkins sau dunkan. crezi ca eu nu m-am gandit ca tin acum si in ziua in care imi ating targetul sarbatoresc la mec? Am sarbatorit, am sarbatorit si de craciun si am sarbatorit ori de cate ori eram deprimata. Si iata-ma inapoi pe forum, scriind de drag, nu cu intentia de a jigni pe cineva. Daca as vrea asta, m-as lua de lumea de pe strada cu shaorma in mana, nu de tine care ti-ai dat seama ca e timpul sa faci o schimbare si care vrei sa mananci sanatos. de persoanele de pe forum ne pasa pentru ca ne regasim in multe dintre situatii...de asta si sfaturile uneori mai dure.

[Lala26]

Anterior postat de madanuta

Salutare, fete dragi!
Nu v-am mai vizitat in ultimele zile pentru ca am fost prinsa pana peste cap. Acum insa m-am apucat sa citesc din urma si abia apoi sa scriu. Discutii aprinse... ce sa zic? Si mie mi-ar placea sa fie adevarata "varianta"cu multe dulciuri, dar... gandindu-ma la cate sute de kile am de slabit, ii dau dreptate Evei!
La mine se termina a doua saptamana, dar vreau sa ma cantaresc abia luni dimineata. Precizez () ca n-am facut nimic dulce de cand am reinceput.
Meniul pt azi a fost asa:
MD: 1 portocala, fulgi de ovaz +lapte 0,1
P: ciorba de fasole boabe (am fost in vizita la mama si avea ciorba de fasole neconforma, cu morcov....dar m-am bagat, ca n-am avut incotro) , carnat de casa pus in tava la cuptor
G: ananas (am gresit, trebuia sa-l mananc de dimineata cel mult, dar muream de pofta de ceva dulce...)
C: 5-6 rosii cherry + telemea bivolita slaba

Maine vreau sa gatesc mazare, m-am aprovizionat si cu piept de pui pentru pus pe gratar. Am pofta de conopida, dar n-am gasit azi. Sigur o sa fac pentru saptamana viitoare.

Va doresc tuturor week-end placut, cu cat mai putin viscol si/sau polei! Va pup!
PS: Accept maturi cat de multe, e spre binele meu!

Stai linistita, morcovul are IG mare, dar incarcatura glicemica mica...nu e capat de tara, ai facut alegeri foarte bune, nu-ti face probleme.

[aussie_girl]

Anterior postat de eva 9

Nu laurra nu trebuie sa inteleg! exista alegeri inteligente! si combinatii de bun simt!
eu nu mai tin monty tocmai pentru ca e foarte permisiv.... cereale, magiunuri... eu nu servesc asa ceva! dar i am pastrat principiile si am invatat mult de la el. a fost practic piatra mea de temelie si ii multumesc pentru asta

eu am continuat sa scriu aici ca am crezut ca ajut... dar probabil curand am sa incetez sa mai scriu... ca deranjez!

ca medic, ar trebui sa ai un mod mai impaciuitor in a spune una si alta. Stilul tau este sa dai in cap omului si asta nu cade tocmai bine. Mergi pe la inceputuri in jurnalul tau precum si la oile ratacite si ai sa vezi cat de greu iti era la inceput, cum povesteai ca nu vrei sa faci exercitii 9c'mon..aveai 90+ kilograme)..si mancai combinatii de tot felul Nimeni nu ti-a sarit in cap..toata lumea te-a ascultat si te-a sustinut si au asteptat ca eventual sa ajungi singura la echilibrul dorit.

Imi pare rau sa-ti spun ca titlul de doctor nu iti da dreptul sa vorbesti pe tonul asta cu fetele de pe acest forum. Avem printre noi un doctor nutritionist care este absolut exceptional. Modul de exprimare, sfaturile date de catre aceasta doamna sunt de clasa si caracterizeaza intradevar o persona ce se numeste doctor 9fie ca e radiolog, fie ca e nutritionist, fie ca e pediatru). Ti-am citit mesajele si toate aproape au un ton "de sus" si uiti instantaneu cum ai aparut pe acest forum. Te rog frumos sa-ti amintesti cat de greu ti-a fost si sa ai rabdare (ca un doctor) cu cele care au greutati, care inca nu isi gasesc echilibrul.

Imi amintesc cum ne povesteai despre dulciurile ce le mancai, despre faptul ca nu intelegeai de ce oamenii beau 2 litri de apa pe zi(spuneai ca tu nu ai face asa ceva in veci..and helloooo bautul apei face parte dintr-un stil de viata sanatos!!)..deci, pls Eva, ca doctor, ca persoana care a avut candva multe kilograme in plus, ca femeie sensibila la starile altor femei..plsss incearca s aindulcesti un pic modul de exprimare si sa sfatuiesti si sa ai rabdare asa cum altele au avut cu tine.

[madanuta]

Anterior postat de Lala26

Stai linistita, morcovul are IG mare, dar incarcatura glicemica mica...nu e capat de tara, ai facut alegeri foarte bune, nu-ti face probleme.

Multumesc mult, Lala! M-am mai destresat, ca ma gandeam ca am cam luat-o pe langa... PUP!

[oanamagdalena]

Buna dimineata!
Si la voi e urat?La noi cred ca azi noapte,dupa ce ieri a nins toata ziua,a plouat,ca-i o nebunie ce se vede pe jos...nici nu iti vine sa iesi din casa...Ma gandesc cu atatea drumuri inchise daca Ame va ajunge la Braila
Am citit discutiile aprinse si desi sunt de acord cu ce spune Eva,vreau sa ii spun si eu ce cred despre "tonul care face muzica",si aici vorbesc doar din punctul meu de vedere:daca cineva ar veni la mine si mi-ar spune ce e bine pt. mine in maniera in care o faci tu,Eva,cred ca in ciuda faptului ca as intelege ca ai dreptate,datorita tonului as face tocmai pe dos...Pe cand daca acelasi lucru mi s-ar spune intr-o forma mai blanda,intr-o forma care sa ma atinga la coarda sensibila,as simti ca imi cresc aripi si as face tot ce imi sta in putinta sa reusesc sa fac acel lucru asa cum trebuie...Si ma gandesc ca poate,asa ca mine,mai sunt si alte fete care reactioneaza bine doar la ceea ce e spus intr-o maniera mai blanda...
Nu vreau sa te supar,Eva,eu te admir mult,dar uneori chiar ai un mod de a spune lucrurilor pe nume care deranjeaza,chiar daca tu vrei sa deschizi ochii celor carora le vorbesti...si e pacat,pt. ca esti o persoana deosebita,educata,o persoana de la care avem toate enorm de multe de invatat,dar directionarea lucrurilor pe fagasul cel bun nu se face cu "bata",ori modul in care ai spus tu lucrurilor pe nume a sunat cam ca o "bata pe spinare"...Sorry,dar eu asa am simtit!Te pup si sper sa nu imi porti pica...
Va pup,fetelor si spor la slabit!

[laurra]

Eva dupa cum zici tu....nu mai este bun monti (ca mancam paine dimineata),atunci ce sa mancam?numai legume ,fructe,proteine si lactate?Eu sincer daca nu mananc si ceva cereale sau batoane(home made)ma constipSi in plus ...acum iarna nu prea iti permiti sa-ti cumperi legume multe si variate(sunt f scumpe)

[ella 78]

Buna dimineata...Meniul meu pe azi
MD:Craker integrali+dulceata de gutui(home made)+lapte semidegresat+cafeluta(azi e prima zi cind incerc fara indulcitor si merge
Prinz:mincarica de linte cu carne de pui alla Emy si o salata mare
Cina:curcan la gratar cu o salata..tot mare.Astept sfaturile si parerile voastre...ieri seara mi-am scris citeva din meniurile voastre..azi imi fac lista de cumparaturi pt o saptamina de Monti..si sper sa am scadere:cit de curind,ca prea s-a intepenit cintaarul.

[Monica35]

Anterior postat de aussie_girl

ca medic, ar trebui sa ai un mod mai impaciuitor in a spune una si alta. Stilul tau este sa dai in cap omului si asta nu cade tocmai bine. Mergi pe la inceputuri in jurnalul tau precum si la oile ratacite si ai sa vezi cat de greu iti era la inceput, cum povesteai ca nu vrei sa faci exercitii 9c'mon..aveai 90+ kilograme)..si mancai combinatii de tot felul Nimeni nu ti-a sarit in cap..toata lumea te-a ascultat si te-a sustinut si au asteptat ca eventual sa ajungi singura la echilibrul dorit.

Imi pare rau sa-ti spun ca titlul de doctor nu iti da dreptul sa vorbesti pe tonul asta cu fetele de pe acest forum. Avem printre noi un doctor nutritionist care este absolut exceptional. Modul de exprimare, sfaturile date de catre aceasta doamna sunt de clasa si caracterizeaza intradevar o persona ce se numeste doctor 9fie ca e radiolog, fie ca e nutritionist, fie ca e pediatru). Ti-am citit mesajele si toate aproape au un ton "de sus" si uiti instantaneu cum ai aparut pe acest forum. Te rog frumos sa-ti amintesti cat de greu ti-a fost si sa ai rabdare (ca un doctor) cu cele care au greutati, care inca nu isi gasesc echilibrul.

Imi amintesc cum ne povesteai despre dulciurile ce le mancai, despre faptul ca nu intelegeai de ce oamenii beau 2 litri de apa pe zi(spuneai ca tu nu ai face asa ceva in veci..and helloooo bautul apei face parte dintr-un stil de viata sanatos!!)..deci, pls Eva, ca doctor, ca persoana care a avut candva multe kilograme in plus, ca femeie sensibila la starile altor femei..plsss incearca s aindulcesti un pic modul de exprimare si sa sfatuiesti si sa ai rabdare asa cum altele au avut cu tine.

Îmi pare rău sa va spun,dar reacțiavoastra vine din orgoliul vostru rănit!EVAaaaaaa,Multumesc de ciomageala atunci când o merit,si d.p.meu de vedere,rămai așa.Eu intru aici sa cer sfaturi,nu sa fiu mangaiata când gresesc!Deci dacă ne strangem sa ne magulim una pe alta,Multumesc dar am depășit stadiul!stiu ca mă luați la suturi dar asta e părerea mea!

[oanamagdalena]

Anterior postat de Monica35

Îmi pare rău sa va spun,dar reacțiavoastra vine din orgoliul vostru rănit!EVAaaaaaa,Multumesc de ciomageala atunci când o merit,si d.p.meu de vedere,rămai așa.Eu intru aici sa cer sfaturi,nu sa fiu mangaiata când gresesc!Deci dacă ne strangem sa ne magulim una pe alta,Multumesc dar am depășit stadiul!stiu ca mă luați la suturi dar asta e părerea mea!

Nu e vorba de orgoliu ranit!E vorba despre faptul ca suntem si vom ramane persoane diferite ca si temperament,ca si structura emotionala.O sapuneala buna pt. tine(facuta in nota de dispret)poate ca ajuta,dar pentru mine,sau poate si pt. altele nu stiu in ce masura e de ajutor,decat doar daca e facuta intr-o alta maniera...
Asa cum am mai spus deja,eu una o respect si o admir pe Eva din foarte multe puncte de vedere,dar cu tonul folosit uneori nu pot sa fiu de acord,pe mine ma raneste...
Si nu era vorba de magulit in niciun caz,ci de sustinere si de incurajare,chiar si atunci cand gresim!

[oaname]

Anterior postat de aussie_girl

ca medic, ar trebui sa ai un mod mai impaciuitor in a spune una si alta. Stilul tau este sa dai in cap omului si asta nu cade tocmai bine. Mergi pe la inceputuri in jurnalul tau precum si la oile ratacite si ai sa vezi cat de greu iti era la inceput, cum povesteai ca nu vrei sa faci exercitii 9c'mon..aveai 90+ kilograme)..si mancai combinatii de tot felul Nimeni nu ti-a sarit in cap..toata lumea te-a ascultat si te-a sustinut si au asteptat ca eventual sa ajungi singura la echilibrul dorit.

Imi pare rau sa-ti spun ca titlul de doctor nu iti da dreptul sa vorbesti pe tonul asta cu fetele de pe acest forum. Avem printre noi un doctor nutritionist care este absolut exceptional. Modul de exprimare, sfaturile date de catre aceasta doamna sunt de clasa si caracterizeaza intradevar o persona ce se numeste doctor 9fie ca e radiolog, fie ca e nutritionist, fie ca e pediatru). Ti-am citit mesajele si toate aproape au un ton "de sus" si uiti instantaneu cum ai aparut pe acest forum. Te rog frumos sa-ti amintesti cat de greu ti-a fost si sa ai rabdare (ca un doctor) cu cele care au greutati, care inca nu isi gasesc echilibrul.

Imi amintesc cum ne povesteai despre dulciurile ce le mancai, despre faptul ca nu intelegeai de ce oamenii beau 2 litri de apa pe zi(spuneai ca tu nu ai face asa ceva in veci..and helloooo bautul apei face parte dintr-un stil de viata sanatos!!)..deci, pls Eva, ca doctor, ca persoana care a avut candva multe kilograme in plus, ca femeie sensibila la starile altor femei..plsss incearca s aindulcesti un pic modul de exprimare si sa sfatuiesti si sa ai rabdare asa cum altele au avut cu tine.

asta i-am spus si eu ca sara la oameni in cap.
pt ea faptul ca e doctor ii permite sa se lege de cei aflati " mai jos " decat dansa.
acum , eu nu inteleg cum , fiind doctor ai ajuns la kg alea? nu stiai ce si cum e bun si sanatos?
vezi , eva, nimeni nu judeca pe nimeni pana nu este judecat.
eu nu am intrat pe forum ca sa fiu judecata si nici sa vad cum sunt altii judecati pentru ca nu suport asta.
eu incerc sa mananc sanatos pe cat posibil dar nu de frica sa ma judecati voi ci pentru sanatatea mea.pentru ca cu un tata diabet stiu ca si eu sunt predispusa pe viitor si nu vreau sa am si eu diabet deci incerc din timp sa incerc sa schimb ceva.
de asta nu am graba in a slabi pentru ca am realizat ca mananc gresit si prost si nesanatos. de asta am atata timp sa slabesc printr-un stil de viata sanatos in care sa include de toate ( si ciocolata daca am chef numai sa fie cat mai amara ). dupa ce slabesc nu am de gand sa ma arunc in frigider pentru ca , aici pentru lala , sunt si eu o persoane predispusa la ingrasare, din pacate semen cu tata si bunica care sunt grasunei, deci sunt constienta ca dupa daca ma arunc in frigider o sa ajung iar asa sau mai rau.
si eu sunt aici tot pentru un stil de viata sanatos dar un aluat conform nu inseamna ca nu e sanatos deci aici nu inteleg de ce ni se sare in cap.daca eu il fac cu tarate si faina integrala, cu ingrediente sanatoase, daca are fibre si toti nutrientii necesari de ce sa nu facem.
nu trebuie sa intelegem ca un stil de viata sanatos egal cu faptul sa nu mai trebuie sa manancam nimic.
dar totul se invata in timp, trebuie sa vezi ce ii "convine" sau nu corpului si asta ia timp.
si eva fiecare face sport in limita timpului si a chefului asa ca nu te mai da mare exemplu cat de bine mananci si cat de bina traiesti ca eu, singurele modele de urmat de pe forum au fost oana, lala si inca vreo 3 fete dar printre ele nu erai tu in nici un caz.