[cristinabondocel]

poate nu s-o slabi ..insa nu degeaba sunt acolo 13 zile ...eu sunt in a 5-a zi ...am slabit 3 kg ...ma simt f bine , nu prea mi-a fost foame...decat intre dejun si pranz...dar in rest am mancat si am tinut tot ...nu va descurajati...

[drama queen]

Anterior postat de mememe

Buna fetelor!
Am inceput si eu ieri dieta, deja am slabit un kg( de la 44 -stiu, pare putin dar sunt scunda) dar cred ca e numai apa ca e imposibil sa fi ars 7000 de calorii in 24 de ore.
Azi am mancat shunca si a fost cam sarata, sper ca nu conteaza asta prea mult, ce ziceti?

A, si voiam sa va mai intreb ceva.. pot intrerupe dieta daca sunt multumita de cate kilograme am slabit in prima saptamana? Ca pe multa lume am auzit ca in a 2-a saptamana nu prea se mai slabeste..


Multa ba

wow ai 44 de kg si vrei si mai putin..:O cred ca nu este bine

[drama queen]

Anterior postat de cristinabondocel

poate nu s-o slabi ..insa nu degeaba sunt acolo 13 zile ...eu sunt in a 5-a zi ...am slabit 3 kg ...ma simt f bine , nu prea mi-a fost foame...decat intre dejun si pranz...dar in rest am mancat si am tinut tot ...nu va descurajati...

am si eu o intrebare scazi sub 1000 de kcal?? faci si sport???

[cristinabondocel]

eu sunt bne ...acum sunt in a 6-a zi nu-mi vine nici mie sa cred....voi cum sunteti ? in ce stadii?

[Irina82]

Sunt în ziua 12.. deci mai am azi şi mâine. E destul de greu ultimele zile... dar am ambiţie să merg până la capăt.. Întradevăr se slăbeşte mai puţin în a 2a săptămână, dar era de aşteptat.. Succes la toată lumea

[laly]

Buna fetelor!

Am citit-o si eu si e intradevar drastica,E logic ca slabesti pt. ca e saraca in carbohidrati si grasimi.Dar spanacul cum il mancati crud?Si de care sunca?Pot inlocui zaharul din cafea cu mierea?Cred ca ar fi mai sanatos?

[cristinabondocel]

din ce stiu eu , nu ai voie sa inlocuiesti nimic, eventual nu pui ....sau nu mananci ce nu-ti place ....nush daca mierea are vreun efect negativ in corp..si eu sunt obisnuita sa iau dimineata pe stmacul gol , insa 13 zile facem pauza ...nu dispera , cubul de zahar nu e asa rau ....nush daca dupa ce termin , o sa mai pot manca ca odata ...trebuie sa fim f atente....degeaba spun astia ca nu te ingrasi 2 ani , ca eu nu cred...plus ca eu nu am slabit atat de tare ....adica am dat vreo 3 kg jos...dar sunt in a 7-a zi( aia cu cotlet de miel) , pana la a 13-a ...mai e si poate mai dau ceva jos ...eu nu fac sport pt ca nu am posibilitatea inca , dar ma masez zi de zi cu relax & tone .... abia astept sa ma urc pe cantar la final ...va pup si astept raspunsuri de la voi

[anka anka]

Salutare, fetele, am revenit. Dupa cum ati observat, nu mi-am mai actualizat nici cantarul, nici postarile! Sa va spun concluzia la care am ajuns? E cea MAI MARE PROSTIE sa te infometezi cu dieta asta! Are cel mai rapid Yoyo pe care l'am simtit. Evident ca pui la loc imediat ce ai terminat'o, oricat de mult ai incerca sa ramai la silul asta de mancat. E o dieta bazata pe foarte putine calorii. Va claca in final corpul. Eu am slabit 4 kg cu ea in prima saptamana, in a doua saptamana nu am mai tinut. Dar... evident ca din momentul in care nu am mai tinut, SI NU AM MANCAT PROSTII, BA CHIAR AM AVUT MARE GRIJA LA CE AM MANCATSI LA CAT, am si asociat cu sport mult si masaje, si tot am pus la loc kg pierdute. In alta ordine de idei, MI-A DAT METABOLISMUL PESTE CAP(nu il schimba si nici nu accelereaza vreo ardere), incepand de la dereglari ale menstruatiei pana la diverse senzatii la stomac si carente de vitamine! NU O RECOMAND, din experienta! Slabesti, dar te cam distrugi!
Eu merg la sala si la aerobic in continuare si slabesc cam 1 kg pe saptamana, max 3 pe luna. Si e mai ok asa, fara foame, pastile sau senzatii ciudate! SLABITI SANATOS! Asta a fost ultima cura din viata mea1 Si au fost muuuuuuuulteeeeeeeeeeeee!
Va pup!

[mamitu]

buna si bine vam gasit ma bucur enorm de mult ca am gasit acest sait si ma pot alatura fetelor care tin dieta si care sper cami vor oferii si mei sprijin moral si ma vor sustine e mult mai usor cand ai cui sa e destainui decat sa suferi in transa ca mine ,,, va pup si astept raspuns de la voi am citit pe forum despre maddy.anka ,ade.ioana si ma bucur pt rezultatele lor sper ca si eu voi ajunge la performanta de a scapa de 25 de kg totalul lor ce trebuie sa le elimin....

[dulceatza]

Hello girls!

I'm new here!
M-am alaturat voua deoarece sunt si eu in a 6-a zi a dietei daneze. Pana acum pot spune ca nu am avut niciun fel de problema si am slabit 4kg de la inceputul dietei. Pofta de mancare mi s-a redus foarte mult, iar apa a ajutat enorm. Multa lume m-a avertizat ca aceasta dieta nu este una tocmai sanatoasa, si pot spune ca au dreptate, dar mi-am dorit foarte mult sa am un start, deoarece am incercat cam de o jumatate de an sa nu mai mananc prajeli, paine, fast food, etc., am mancat numai carne la gratar si multe legume preparate la steamer... dar din pacate mai mult am adaugat kg decat sa dau jos.
Asadar, am avut nevoie de un program strict si de un inceput drastic in lupta cu kilogramele. As dori sa adaug faptul ca anul trecut pe vremea asta aveam 55kg, dar modul de viata mi s-a schimbat foarte mult de atunci si pana acum (m-am mutat cu prietenul meu, am terminat facultatea, ne-am logodit ..etc.).
Tinand dieta daneza m-a facut sa am un echilibru mai mare asupra orelor de masa si bineinteles asupra mancarii. Chiar se vede diferenta, si fizic si psihic. Voi continua sa mananc de exemplu seara, vita cu o salata si in cursul zile legume si salate in general dupa ce voi termina dieta, mai ales ca acum vine vara si e mult mai usor!

Succes la toate si o sa va mai tin la curent...

Va pup!

P.S. Pana acum am tinut dieta foarte strict si fara a gusta din absolut nimic altceva decat ce este indicat in meniu.