Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Horoscop-Dieta "TAUR"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 ian 2009, 14:05:04
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Exclamation Horoscop-Dieta "TAUR"

Zodia taur se caracterizeaza prin:

corp
, greoi, cu forme opulente, dar cu structura osoasa delicata, membre si incheieturi subtiri. Zonele de risc sunt: soldurile, fesele, coapsele si gatul.

alimentatie
, taurii au un apetit bun, printre preferatele lor se numara prajiturile cu crema; desi le place sportul, il practica doar ocazional.

Zodia taur are de facut:

urmatoarele obiective
, trebuie sa faca sport constant; trebuie sa aleaga sporturi care lucreaza in special partea inferioara, membrele, – mers rapid, urcare de trepte, mers pe role, bicicleta, inot, etc. Legat de alimentatie trebuie sa includa in alimentatia zilnica mai multe fructe si legume.

exemplu meniu de urmat:

mic dejun
1 felie de toast cu tarate, putin marmelada, 1 mar sau
bacon la grill, rosii coapte, 2 painite crocante de cereale sau
25 gr fulgi de ovaz cu lapte, 1/2 banana
pranz
250 g pulpa pui la grill sau coapta (fara piele), salata mare de legume sau
o farfurie supa de post, 2 painite crocante de cereale, 50 gr sunca slaba sau
2 felii toast, 125 gr fasole fiarta, rosii coapte, 25 gr cascaval cheddar
gustare
cacao cu lapte sau
ciocolata calda dietetica
cina
salata mare de legume cu:
2 linguri de cascaval razuit si bucati de ananas sau
50 gr pui fiert taiat bucati (fara piele) sau
2 sardine in sos de rosii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 27 ian 2009 at 14:19:20.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 04 feb 2009, 18:06:26
brotacel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta personalizata
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit recomandari pentru femeia si barbatul taur

FEMEIA
  • Personalitate
Nativele din taur nu sunt atrase de dietele fade, optand in general pentru regimurile de slabire sanatoase. Intrucat au un metabolism lent si nu iubesc sporturile, femeile taur nu reusesc sa slabeasca repede. In schimb, urmarea unei diete este relativ usoara pentru ele, datorita firii lor metodice cat si a rabdarii de care dispun.
  • Dieta
Slabirea la nativele acestei zodii este lenta, dar sigura. Femeilor taur nu le place sa-si asume riscuri, prin urmare vor adopta o dieta sanatoasa. Principalul lor atu este imensa rabdare de care dispun. Indiferent cat de mult dureaza sa ajunga la greutatea dorita, femeile taur nu renunta la dieta si la programul de exercitii adoptat.

La tauri, luarea in greutate se datoreaza unei asocieri de factori: preferinta pentru dulciuri, metabolismul lent, lipsa exercitiilor fizice si frica de schimbare.
  • Potentialul de slabire
Sansele femeilor taur de a slabi sunt foarte mari, odata ce isi stapanesc frica de schimbare. O dieta prea inovatoare nu este potrivita pentru nativele acestei zodii, care nu se asteapta sa slabeasca repede, ci sunt multumite cu o pierdere in greutate lenta, dar continua.

In ciuda metabolismului lor lent, calitatile culinare ale femeilor taur fac ca mentinerea pe termen lung a greutatii sa fie posibila.
  • Alimentele recomandate pentru slabire:
  1. fructele, in special merele, strugurii si fructele de padure
  2. legumele
  3. condimentele (chilli, curry)
  4. cereale integrale
  • Evitati: Sosurile grase, prajiturile si bomboanele.
BARBATUL
  • Personalitate
Nativii din taur se confrunta cu o serie de probleme in incercarea de a slabi: preferinta pentru dulciuri si mese copioase, metabolismul lent si aversiunea fata de exercitiile fizice. In plus, orice regim de slabire este privit cu suspiciune de taur, la fel ca toate lucrurile noi.

Principalul atu al barbatului taur este dorinta de a reusi in orice situatie. Astfel, firea sa incapatanata il va ajuta sa slabeasca atunci cand este nevoie. Barbatul taur este bine organizat, metodic si rabdator – toate aceste calitati fiind de un real ajutor in cadrul regimurilor de slabire.
  • Dieta
Dietele hipocalorice nu sunt potrivite pentru nativii acestei zodii. Barbatul taur iubeste mancarea si va alege o dieta care sa-i permita sa manance dupa placul inimii. Dar, cu ajutorul unei diete potrivite, taurii reusesc sa-si atinga obiectivele, in mare parte datorita rabdarii si perserverentei de care dispun.
  • Alimentele recomandate sunt cerealele integrale, merele, strugurii, perele si fructele de padure.
Activitatea fizica pentru taur
Orice forma de activitate fizica este benefica, deoarece contribuie la accelerarea metabolismului. Taurul prefera activitatile usoare, ca mersul pe jos, golful, echitatia si gradinaritul.

sursa: dieta.romedic.ro
Sexul nu este setat. brotacel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 01 mar 2010, 21:50:46
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "TAUR"

ma regasesc aproape in tot......
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2129 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 12:52:27
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: comanesti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 74kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "TAUR"

Mare dreotate aveti .Exact asa sunt si eu.sa inteleg ca sunt o tauroaica veritabila.
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 31 mai 2010, 20:16:29
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 26
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "TAUR"

foarte interesant ce scrie acolo...si chiar se potriveste
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 22:23:48
anasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dukan
Date: 162cm, 48.5kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "TAUR"

Hmmm... perseverenta a existat, m-am chinuit cateva luni sa slabesc doar cu sport si mancare putina, dar pana nu am incercat o dieta (in cazul meu a fost south beach) nu am slabit... Acum slabesc fara sa-mi dau seama.
bafta multa!
anasa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 13:39:26
ocsanel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 40
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "TAUR"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Zodia taur se caracterizeaza prin:

corp
, greoi, cu forme opulente, dar cu structura osoasa delicata, membre si incheieturi subtiri. Zonele de risc sunt: soldurile, fesele, coapsele si gatul.

alimentatie
, taurii au un apetit bun, printre preferatele lor se numara prajiturile cu crema; desi le place sportul, il practica doar ocazional.

Zodia taur are de facut:

urmatoarele obiective
, trebuie sa faca sport constant; trebuie sa aleaga sporturi care lucreaza in special partea inferioara, membrele, – mers rapid, urcare de trepte, mers pe role, bicicleta, inot, etc. Legat de alimentatie trebuie sa includa in alimentatia zilnica mai multe fructe si legume.

exemplu meniu de urmat:

mic dejun
1 felie de toast cu tarate, putin marmelada, 1 mar sau
bacon la grill, rosii coapte, 2 painite crocante de cereale sau
25 gr fulgi de ovaz cu lapte, 1/2 banana
pranz
250 g pulpa pui la grill sau coapta (fara piele), salata mare de legume sau
o farfurie supa de post, 2 painite crocante de cereale, 50 gr sunca slaba sau
2 felii toast, 125 gr fasole fiarta, rosii coapte, 25 gr cascaval cheddar
gustare
cacao cu lapte sau
ciocolata calda dietetica
cina
salata mare de legume cu:
2 linguri de cascaval razuit si bucati de ananas sau
50 gr pui fiert taiat bucati (fara piele) sau
2 sardine in sos de rosii
Buna Slabita, sunt si eu o Taurita cu apetit foarte bun si de ceva timp incerc sa slabesc, si acum citind cele mai sus....vreau sa spun ca un meniu mai potrivit nici nu putea fi, vreau sa spun ca ma-i caracterizat ...de parca ma-i cunoaste personal ..... multumesc, acum cred ca dupa multe cautari am gasit dieta ce mi se potriveste multumesc mult si pentru minunea de site e ca si "Corabia lui Noie"
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui ocsanel:
ogm (24 nov 2012)
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta pentru zodii, horoscop dieta, metabolsim, taur slabire, zodiac dieta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Horoscop-Dieta "SAGETATOR" Slabuta Dieta zodiei tale 8 12 iun 2012 14:52:31
Horoscop-Dieta "GEMENI" Slabuta Dieta zodiei tale 14 22 mar 2012 13:44:52
Horoscop-Dieta "SCORPION" Slabuta Dieta zodiei tale 10 10 nov 2011 12:30:17
Horoscop-Dieta "BERBEC" Slabuta Dieta zodiei tale 7 22 aug 2011 12:49:25
Horoscop-Dieta "FECIOARA" Slabuta Dieta zodiei tale 37 03 mar 2011 14:00:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole