Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de simonet
Suntem bine Nico, facem planuri pentru viata in 4
Voi cum sunteti?
ma bucur ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 feb 2013, 10:07:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Suntem bine Nico, facem planuri pentru viata in 4
Voi cum sunteti?
|
ma bucur ca esti bine ,nu am reusit sa citesc din urma!
noi tot asa , nimic schimbat!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 feb 2013, 10:11:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
iubitele mele ,trebuie sa plec! imi pare bine ca am reusit sa vorbesc cu cateva dintre voi , multumesc de ajutorul acordat !
va pup si va imbratisez pe fie care in parte!
va doresc sanatate ,burtici sanatoase ,nasteri usoare si copii sanatosi!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nicoleta100:
|
|
26 feb 2013, 10:12:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare Nicoleta!
Cum mai e cu mama ta? ai internet acum? baietii ce mai fac, cum mai sunt?
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de meapasarica; 26 feb 2013 at 10:16:43.
|
26 feb 2013, 11:02:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess scumpa mea, cred ca fiecare isi creste copii, in principiu, asa cum fiecare din noi a fost crescut, cu mici exceptii.
Eu pun accent si pe calitate, nu numai pe cantitate.
Nu pot sa o cresc pe fiica-mea si pe bebe care va veni la standarde mai scazute decat eu insami am fost crescuta eu.
exemplu: Daca intru intr-un magazin de orice fel cu Raisa, aproape sigur se duce si ia ceva de pe raft, sau daca e in brate, tipa sa o lasi jos si apoi se duce si alege ceva ... si eu ce sa fac, sa ii zic: "iubi, nu am bani, lasa ca vreau sa te calesc, sa nu iti dau tot ce vrei ca sa nu te inveti prost?" Prefer sa ii dau tot ce vrea si pe alta parte cum spui si tu, sa munceasca ceva, chiar si in casa, sa vada ca numai prin munca obtine bani.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
26 feb 2013, 11:46:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna scumpi. Iubita mea, daca ai optat pentru 2 ani de concediu pt cresterea copilului nu primesti cei 500 lei. alocatia va ramane oricum de 200 lei pana face copilul 2 ani.
|
De cand a reintrat procentul de 85%, se da stimulent si persoanelor care au optat pentru2 ani. Nu stiu daca nu era obligatoriu ca Nico sa fi fost angajata
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
26 feb 2013, 12:29:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Felicitari!!!
Raisa are toti dintii, toti canicii si 4 masele.
Anei parca i-au iesit mai tarziu dintisorii, nu?
|
Da Simo, Anei i-a iesit primul dintisor abia la un an si 2 luni. Dar i-au si crescut haotic. Pai avea 4 dinti si 4 masele, abia apoi i-au iesit restul dintisorilor. Acum astept deja 2-3 canini ca ii vad foarte umflati deja... Sunt curioasa cum va trece peste moment
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 feb 2013, 12:39:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Gea, Raisei i-au iesit in acelasi timp toti 4 caninii si 2 masele. 2 zile a fost maraita si i-am dat cu gel pe gingii, asa mult ii placea ca imi cerea sa il manance
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
26 feb 2013, 13:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Jess scumpa mea, cred ca fiecare isi creste copii, in principiu, asa cum fiecare din noi a fost crescut, cu mici exceptii.
Eu pun accent si pe calitate, nu numai pe cantitate.
Nu pot sa o cresc pe fiica-mea si pe bebe care va veni la standarde mai scazute decat eu insami am fost crescuta eu.
exemplu: Daca intru intr-un magazin de orice fel cu Raisa, aproape sigur se duce si ia ceva de pe raft, sau daca e in brate, tipa sa o lasi jos si apoi se duce si alege ceva ... si eu ce sa fac, sa ii zic: "iubi, nu am bani, lasa ca vreau sa te calesc, sa nu iti dau tot ce vrei ca sa nu te inveti prost?" Prefer sa ii dau tot ce vrea si pe alta parte cum spui si tu, sa munceasca ceva, chiar si in casa, sa vada ca numai prin munca obtine bani.
|
Simo, gandim la fel
Eu presimt ca voi fi o mama care pentru alte mame isi va alinta copilul mai mult decat e necesar, dar vreau sa incerc sa ii ofer o copilarie frumoasa si pe cat se poate lipsita de griji pentru ca nu vad neaparat rostul unei maturizari timpurii a copilului.
Ai mei mi-au oferit tot ce au putut in limita posibilitatilor lor, am fost o familie cu venituri medii, as zice eu si au incercat sa imi ofere o gramada de momente frumoase despre viata de familie.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 feb 2013, 13:41:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
De cand a reintrat procentul de 85%, se da stimulent si persoanelor care au optat pentru2 ani. Nu stiu daca nu era obligatoriu ca Nico sa fi fost angajata
|
esti sigura referitor la asta?
ca daca e asa o sun pe Nico sa ii spun.
stimulentul e de 500 lei sau de 100 lei? asta e intrebarea.
daca ai baza legale, spune-mi-o si mie te rog.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 feb 2013, 13:46:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
deci eu presupun ca sunt una dintre acele mamici care cred asta..
si spun asta si sper sa nu va suparati pe mine
simo al meu de ce nu face asta? si noi mergem des in mall dar nu face niciodata de astea..
a fost o singura data cu pisicutza de plus cand n-a mai vrut sa o puna jos dar si atunci ca i-am dat-o eu in mana ca vroiam sa-i cumparam ceva..
acum sunt lucruri marunte, dar mai incolo o sa-ti ceara papusi de milione de lei cu ponei, cu bucatarie cu toate prostiile, o sa-ti ceara catel, pisica, hamster, pesti mai stiu eu ce.. si tu nu o sa zici niciodata nu???
pe mine ma considera lumea ca-l rasfat prea mult pe David ca avem multe momente de iubire, de pupaceli, imbratisari, si nu ratez nici o ocazie daca el vine la mine de a-l tine in brate si pupaci.... si lumea zice"lasa-l nu-l mai rasfata atata"
cred ca si tu faci la fel, dupa cate am vazut in poze si mai povestesti tu...
ca-i arati ca-l iubesti nu consider ca-i rasfat,
dar ca nu-i zici niciodata nu, ca-i faci totul pe plac, sa-i cumperi tot ce vrea.. e cu totul alta poveste
oricum sunt atatea perceptii asupra rasfatatului
trebuie avut grija ... tu de exemplu ai primit totul, dar esti o persoana normala, cu capul pe umeri, care munceste etc.... dar sunt altii si altele care au primit totul, nu li s-a zis niciodata nu si au ajuns vai si amar
referitor la unul sau mai multi copii, eu clar mi-as fi dorit o sora sau un frate...nu aduc vb de asta ca nu vreau sa-i supar pe ai mei
dar ei au considerat ca vor sa-mi dea mie tot ce au..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|