Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

am nevoie de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 08:08:19
stelutza24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit am nevoie de ajutor

Buna, sunt mamica si ma chinui cu kg in plus, nu sunt hotarata ce fel de dieta sa adopt, ma gandisem la dieta Weight Watchers, dar nu sunt sigura, ma puteti ajuta cu vreun sfat? va multumesc!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui stelutza24:
icandoit9 (10 feb 2014)
  #2 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 09:21:41
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: am nevoie de ajutor

Citat:
Anterior postat de stelutza24 Vezi mesajul
Buna, sunt mamica si ma chinui cu kg in plus, nu sunt hotarata ce fel de dieta sa adopt, ma gandisem la dieta Weight Watchers, dar nu sunt sigura, ma puteti ajuta cu vreun sfat? va multumesc!
buna:* bine ai venit!
alaptezi?
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
sofymary (29 mar 2014)
  #3 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 11:28:12
stelutza24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: am nevoie de ajutor

buna,nu alaptez.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 11:47:10
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: am nevoie de ajutor

bine eu atunci spun ca ar trebui sa elimini prajelile, dulciurile sa le raresti sa ai grija cu painea , sa ai grija cu produse de patiserie asta pentru inceput si sa faci miscare

apoi ai timp de alte restrictii faci miscarE?sau cv sport? te-ai gandit la asta?
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 11:58:04
stelutza24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: am nevoie de ajutor

paine nu mananc, prajeli nu, fac putina miscare adica o ora de bicicleta si cateva exercitii, dulciuri mai mananc din cand in cand.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 12:05:31
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: am nevoie de ajutor

Citat:
Anterior postat de stelutza24 Vezi mesajul
paine nu mananc, prajeli nu, fac putina miscare adica o ora de bicicleta si cateva exercitii, dulciuri mai mananc din cand in cand.
cartofi ,orez?paste? mananci des?
de cat timp faci o ora de bicicleta?

vrei sa iti scrii de azi meniurile?sa le vedem si noi?
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 12:11:11
stelutza24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: am nevoie de ajutor

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


cartofi ,orez?paste? mananci des?
de cat timp faci o ora de bicicleta?

vrei sa iti scrii de azi meniurile?sa le vedem si noi?
cartofi fierti sau copti mai mananc, orez si paste foarte rar, daca mananc o data pe saptamana, bicicleta fac de 2 luni. de ex astazi dimineata am baut o cafea fara zahar la ora 7, la 10 am mancat un iaurt degresat(140 grame), si acum vreau sa imi fac o salata de cartofi + 1 ou +o ceapa si 5 bucatele de gogosar in otet. unde gresesc?
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 12:24:31
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: am nevoie de ajutor

Citat:
Anterior postat de stelutza24 Vezi mesajul
cartofi fierti sau copti mai mananc, orez si paste foarte rar, daca mananc o data pe saptamana, bicicleta fac de 2 luni. de ex astazi dimineata am baut o cafea fara zahar la ora 7, la 10 am mancat un iaurt degresat(140 grame), si acum vreau sa imi fac o salata de cartofi + 1 ou +o ceapa si 5 bucatele de gogosar in otet. unde gresesc?
la cina ce mananci?
ce rezultate ai avut in astea 2 luni? nici in cm nu ai?
cati cartofi folosesti la salata?
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 12:28:55
stelutza24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: am nevoie de ajutor

[QUOTE=lucia ely;1327590]

la cina ce mananci?
ce rezultate ai avut in astea 2 luni? nici in cm nu ai?
cati cartofi folosesti la salata?
[/QUOTde

de ex aseara am mancat 2 mere si am baut o cana de ceai de soc, 3 captofi potriviti, am dat 2 cm de la burta si cate 1 cm de la picioare
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 10 feb 2014, 12:29:56
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: am nevoie de ajutor

[QUOTE=stelutza24;1327593]
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


la cina ce mananci?
ce rezultate ai avut in astea 2 luni? nici in cm nu ai?
cati cartofi folosesti la salata?
[/QUOTde

de ex aseara am mancat 2 mere si am baut o cana de ceai de soc, 3 captofi potriviti, am dat 2 cm de la burta si cate 1 cm de la picioare
si kg?
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, am, calorii, dieta, ghidul, incepatoare, nevoie, sanatos, slabit, slabutelor

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 13:56:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole