Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute din Galati

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 26 nov 2009, 21:56:03
alinamihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2009
Locaţie: italia padova, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Slabute din Galati

Buna ,ma numesc Alina si am 24 de ani,am 1.63 m si 64 de kg de cateva zile am gasit acest Forum si incerc sa il descifrez si sa ma integrez,de trei saptamani tin un regim variat:fara paine ,fara dulciuri, fara grasimi am slabit 5 kg sunt foarte fericita,uneori am mai luat o gustare si din ispite dar m-am oprit,ma uit in oglinda si imi zic ca trebuie sa reusesc.fac 30 min de aerobic ,sar coarda si dansez,impreuna cu fetita mea de 2 ani asa imi ridic si moralul.As dori toate sfaturile si incurajarile voastre, si cateva sfaturi cu caloriile astea ca nu prea ma pricep.Va multumesc

Ultima dată editat de Slabuta; 19 mai 2010 at 10:45:49.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 15:35:38
theo_deea25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 38
Dieta: disociata,max 800 cal
Date: 172cm, 73kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lupta grea cu kilogramele

Buna.
Ma numesc Florentina si sunt tot din Galati.
Merg si eu pe acelasi drum fara dulciuri prajeli sucuri alcool paine dar degeaba.Nu prea se vad eforturile mele.Felicitari pt reusita ta.E ceva...Eu am doi copii si am ramas cu ceva kg dupa sarcini cu care ma lupt de doi ani.De cateva luni sunt si operata de fiere si nu prea mai pot manca orice...iaurturi supe de zarzavat si gratare .. doar atat servesc si greu tare se mai dezlipesc kg de mine. Alaturi de slabute sper sa reusesc mai multe.
Bafta multa si tie.
theo_deea25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 17 dec 2009, 06:10:32
Ionelief's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 dec 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 39
Dieta: ...sarbatorile bata-le vina...+1 :(
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lupta grea cu kilogramele

Buna,

Sunt Ionela din Galati, de obicei ma invart in jurul greutatii de 55 kg...dar de o buna bucata de vreme am intepenit pe 60...acum sa dau vina pe varsta mi-e cam peste mana...probabil trebuie sa ma uit in farfurie si sa mai sortez ....
So...am luat prima masura....ma invart pe acest forum sa ma reobisnuiesc cu ideea dietei...Dupa nastere am avut 90 de kg..am reusit sa ajung in vreo 2 ani la 55...acum o iau in sus iar...rau..foarte rau...
Sfaturile, vorbele de bine si de rau le-oi citi cu drag....nu de alta dar sa te apuci de una singura de slabit e cel mai prost inceput al unei diete....
Ionelief, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 19 mai 2010, 08:49:24
mia0820's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Date: 159cm, 53kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lupta grea cu kilogramele

buna fetelor...am 25 de ani aproape si de vreun an nu mai ajung la 50 kg stagnez la 53...si am 159 cm
mia0820, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 929 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 mai 2010, 10:12:26
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Lupta grea cu kilogramele

Citat:
Anterior postat de mia0820 Vezi mesajul
buna fetelor...am 25 de ani aproape si de vreun an nu mai ajung la 50 kg stagnez la 53...si am 159 cm
Ce masuri ai luat in ultimul an pt a ajunge la 50kg? Dieta? Sport?
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 15:27:56
micutastea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 38
Date: 170cm, 71.6kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lupta grea cu kilogramele

Hello, fetelor! Numele meu este Oana, sunt din Galati si incerc sa descifrez tainele acestui forum. Sper sa gasesc si sa ofer informatii utile surorilor de suferinta Succes tuturor!
micutastea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 15:36:00
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 30
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Lupta grea cu kilogramele

Citat:
Anterior postat de micutastea Vezi mesajul
Hello, fetelor! Numele meu este Oana, sunt din Galati si incerc sa descifrez tainele acestui forum. Sper sa gasesc si sa ofer informatii utile surorilor de suferinta Succes tuturor!
Buna Oana...bine ai venit pe forum
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1245 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 729 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 17:23:10
nicolle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 160cm, 67kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Galati

salutare slabutelor.
si eu sunt din Galati.
si sper sa ne intalnim pe la piscina....multumite de greutatea noastra.
spor la slabit
nicolle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1328 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 14:18:59
Erikamaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 62kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Galati

buna fetelor si eu sunt din Galati! am o fetita de 2 ani si ma chinuii sa slabesc ! Eu merg la sala . Poate ne intalnim !
Erikamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 23 iun 2010 at 18:13:31. Motiv: Specificare sala pana in 30 de mesaje.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 23 iun 2010, 14:48:02
nicolle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 160cm, 67kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Galati

Citat:
Anterior postat de Erikamaria Vezi mesajul
buna fetelor si eu sunt din Galati! am o fetita de 2 ani si ma chinuii sa slabesc ! Eu merg la sala. Poate ne intalnim !

salut!
bine ai venit!
eu am o fetita de 1 an si ca si tine ma lupt cu kg in plus.
eu nu merg la sala ...fac exercitii acasa dupa filmulete de pe internet.
tii si o dieta in afara de sala?
spor la slabit.
pupici
nicolle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1328 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 23 iun 2010 at 18:13:40.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, forum, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ceai de soc te ajuta sa scapi de kilogramele in plus Slabuta Slabire prin Metode Naturiste 65 17 nov 2013 20:57:23
Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus... aussie_girl Arhiva jurnale slabit 3601 13 aug 2012 19:29:58
Slabute din Dambovita andreyutza Judetul Dambovita 23 24 mai 2012 11:31:32
Mai grea mentinerea decat slabitul DeeDee000 Arhiva jurnale slabit 3 30 oct 2009 08:36:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole