Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hello fetitele!!!!!
Emy draga mea,am si eu aceeasi parere.......autosugestia..........
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 feb 2013, 12:53:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Hello fetitele!!!!!
Emy draga mea,am si eu aceeasi parere.......autosugestia.......
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
23 feb 2013, 12:59:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna Rozel,ce papi tu azi?
eu am varza cu piftelulte,mi-a adus mama ieri,da apucasem deja sa fac pastai..asa ca am azi la pranz,nu mai ma obosesc cu meniul.ieri din pacate mi-a trimis si paine calda si crezzi ca am rezistat..?
Luni te cantaresti,sau in fiecare zi?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
23 feb 2013, 13:04:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ies sa prepar pt al meu de papa..si sa mancam de pranzVa pup scumpele ,sa aveti un weekend minunat!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
23 feb 2013, 13:24:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am un moment de respirosi ma bag la sport.Macar juma´de ora.M-am cantarit si am 58.500.Inca 300gr duse Pofta buna fetele ca se apropie masa de pranzSi o dupa-amiaza placuta in continuare
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
23 feb 2013, 13:27:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpele mele  ,eu sunt bine un pic sunparata dar imi trece ,am luat rezultatul ieri de la Rmn toraco-lombar si a iesit cum banuiam,adica rau  s-a agravat scolioza ,s-a mai stricat ceva pe acolo,o hernie de disc mai veche de care stiiam  ,dar asta e mergem mai departe cu zambetul pe buze  ,marti ma duc la neurochirurg  ,eu a crezut ca scap cu neurolog asa ca am schimbat programarea ,sa vedem ce varianta aleg ,cervicala cica nu scap sigur de operatie trebuie sa taie din coasta cervicala urgent ca nu mai comprine nervul ,ca de nu o sa ma chinui cu durerile ,migrenele crunte ,iar pentru restul vad eu ..mai e ceva acolo la sacrala dar trebuie facut alt rmn  si nu mai am timp ca acusica vine 1 si merg pentru ingeras ,in rest sunt cuminte azi si maine ca am seful acasa si m-a pus la respect   ,cica nu te misti din pat ,vad eu ce mananc azi ,treaba e ca nu e nimic de papa ca eu fac in fiecare zi .Dar l-am lasat si acum este plecat cu fratiorul si mamii la curte si merg repede sa-i fac ceva ,un pandispan cu mere ,o sa pun zahar brun sa vad cum iese ,sper sa nu se caramelizeze si sa se arda ,azi si maine nu are voie carne ca a papat saptamana asta destul ,asa ca o sa-i fac orez rosu dar nu stiu cum  ,fasole verde ,salata verde si fructe cam asta am in casa ,cartofii nu se pun ca nu vreau nici eu sa pap ,eu in ultimul timp am papat din toate cate putin,fara dulciuri si cantarul sta pe loc,deci nu era de la sala corpul meu e nebun . Va doresc un weekend placut alaturi de cei dragi ! Fug repede la treaba sa nu ma prinda . Va pupacesc pe toate
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
23 feb 2013, 13:52:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Hello fetele Azi m-am trezit devreme, deci mi-e deja somn
Am fost la analizele care mi le-a dat ginecologul sa vedem ce si cum. Mi-au luat 6 "sticlute" de sange am crezut ca   
Am venit acasa, dar inainte am trecut sa iau paine si pe la aprozar, am facut putina ordine, ca nu merita sa ma apuc sa intorc casa pe dos - afara ploua de rupe, e timp de stat in pat
Emy, m-am mai linistit, incerc sa nu ma mai gandesc
Ms
Floricica mea vesela, nu iti pierde speranta... se va ivi ceva de munca... si eu stau acasa de 3 saptamani, am trimis o gramada de cv-uri ar nimic
E tare greu...
Fulgulet scump si drag, multa sanatate iti doresc... offf, prin cate mai treci si tu
dar ai incredere, o sa fie bine
Va pup fetele
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
23 feb 2013, 16:22:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
salut fetelor am deschis restaurantul afara ninge ne ingheata apa pe geamuti si mese cand facem curat la noi in rulote nu se mai incalzeste de loc ne este frig ne ingheata apa pe furtune a inghetat chiar sin in masina de cafea nu am putut servi clientii
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
23 feb 2013, 16:25:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
sper ca la voi e mai cald
Va doresc un week end minunat si multa sanatate
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
23 feb 2013, 16:46:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Andra, multumesc
nu-mi pierd speranta, mai am si eu zile mai rele, ce sa fac. 
acum am ajuns acasa sa pap si imediat plec iar. sa dea DD sa fie cu noroc 
Andra, Fulgulet, multa sanatate si medici inspirati va doresc.
Emi, ia spune tu la autosugestia aia ca esti cea mai fericita, linistita si slabuta femeie din lume.......sa vezi cum o sa te simti mai bine
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
23 feb 2013, 17:40:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emy,eu sunt la tzara! Ieri a fost ziua sotului si am papat tort de inghetata!
Ma cantaresc zilnic pt control!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
