Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Discuta despre Jurnale slabit mirese in cadrul subiectului Jurnal Nyx - Miresica in 2011, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Iata-ma azi.. Cu centimetrul langa mine si cantarul l-am impins un pic mai departe
h9.30 6 martie 2010
kg - ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mar 2010, 10:42:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 36
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Iata-ma azi.. Cu centimetrul langa mine si cantarul l-am impins un pic mai departe 
h9.30 6 martie 2010
kg - 78 ( de cateva zile sta la 78  ) (-1kg)
bust - 95,5cm (-3,5 cm)
talie - 78cm (-3 cm)
solduri - 112 cm (-2cm)
sold - 69,5 (-2,5)
intre sold si genunchi - 63,5 (-2,5cm)
deasupra genunchiului - 53,5 (-3,5cm)
__________________
"Moda este o formă de urâţenie atât de intolerabilă, încât trebuie să o schimbăm la fiecare şase luni."
Oscar Wilde
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2065 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1548 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1032 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2010, 10:49:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Reggio Emilia, Italia
Vârsta: 36
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 77.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Astazi mi-as fi dorit sa vad acul cantarului mai jos... dar incerc sa am rabdare si sa nu ma descurajez.. Poate are si el dreptate.. De ieri mi-a venit ciclul si nu am facut nici un tip de activitate fizica.. Apropo! Trebuie sa caut si sa citesc si despre asta.. Voi ce ziceti? E bine sa facem sport in timpul acestor zile? Eu zic ca niste gimnastica n-ar strica  sau.. cine stie.. acum ma apuc sa caut.
In schimb ma bucur tare de cm care s-au dus  
__________________
"Moda este o formă de urâţenie atât de intolerabilă, încât trebuie să o schimbăm la fiecare şase luni."
Oscar Wilde
Nyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2065 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1548 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1032 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2010, 14:09:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Nyx, draga mea, eu ma iau de manuta cu tine si te trag dupa mine in jos pe cantar. O sa fim amandoua miresici in 2011 si amandoua cu cateva kg bune mai slabe.
Abia astept sa parcurgem drumul asta impreuna. Ai slabit bine in cm, care mai sunt masuratorile?
|
10 apr 2010, 11:43:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Ce zici de florile astea? Merg pentru o mireasa slabuta? 
|
10 apr 2010, 11:45:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
 
miresicilor v-am adus si eu flori
|
19 apr 2010, 14:08:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Ce de flori te asteapta aici pe cand te intorci 
Hai sa ne apucam de treaba, sa fim niste mirese superbe in 2011, e timpul sa ne suim pe cai
|
09 mai 2010, 10:21:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Room service ! Am venit cu micul dejun
Ce mai faci tu? 
|
14 mai 2010, 10:48:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Pentru cand vii inapoi, avem si o surpriza Ghid pentru o nunta perfecta un loc in care sa ne spunem ofurile legate de planuirea nuntii
|
28 mai 2010, 21:13:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Am adus niste flori sa invioreze atmosfera.
Cand mai treci pe la noi?
|
30 mai 2010, 11:37:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Date: 176cm, 64.9kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Buna Ma pot alatura si eu voua? Si eu voi fi mireasa in August 2011 Asa ca sper ca ne vom incuraja reciproc 
evlyn86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1687 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
