Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mari,cam tragi chiulul pe aici!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iul 2012, 20:41:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari,cam tragi chiulul pe aici!
__________________
|
17 iul 2012, 18:42:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Eeeeeeeee...sa vezi cum te pun lipsa...........iti iau din bani si iti mai tai si din zilele de CO!!!!!!!!!!!!
__________________
|
18 iul 2012, 07:36:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Felicitari pt. scadere Maria
Ai reusit pana la urma sa tii 3 zile cu lubenita?
Esti ambitioasa.As vrea sa tin si eu macar 2 zile de cruditati, dar nu prea reusesc, o zi merge , a doua deja clachez.
Sa vad ce fac azi,poate reusesc ca de sapt. viitoare sa reincep sportul macar de 2 ori pe sapt.cate 30 min de pedalare, ca ma flescaiesc toata
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2012, 17:25:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari,ai spus cumva ca pleci in concediu si nu am retinut eu?
__________________
|
19 iul 2012, 07:55:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Maria
O zi frumoasa ,sper ca absenta ta nu se datoreaza unor probleme. Te pup si te-astept cu vesti bune
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 08:37:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari draaga, unde ai disparut?
sper ca esti bine si esti doar undeva la odihna
te pup si o zi buna
|
19 iul 2012, 08:54:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Off fetelor , dupa cateva zile reusesc si eu sa intru un pic cu voi. Ma grabesc sa las macar aici in casuta mea un mesaj ca sa mai aflati cate ceva despre mine. Nu am mai citit pe niciunde deci sunt cam rupta de toate.
Am avut ceva probleme de sanatate cu mama care inca nu sunt terminate dar eu zic ca sunt spre bine, plus ff ocupata la serviciu si habar nu stiu nici eu cum de se intampla zilnic asa. Ieri mi s-a intors si fata din concediu si de astazi altele...cu mai multe feluri de mancare..Saptamana viitoare sefii mei vor fi plecati si eu sper sa fiu mai relaxata la serviciu dar ...mai stiii ce se mai intampla?
Concediu va fi de pe 15 august deci pana atunci ..la muncaaa
Cu lubenita vreau sa va zic ca am reusit trei zile cu derapaj in ultima zi la niste ardei copt si salata de vinete. Adevarul ca nu mai intra lubenita . Dar voi stiti ca desi ma gandeam ca o sa mi se ia de lubenita pt o vreme nu se intampla asa . Astazi cand am vazut-o in frigider mi-a facut un pic cu ochiul
In prima zi , de la 76,6 am urcat la 77,7 si acolo am ramas pana ieri dimineata cand am inceput iara cateva zile de PP. Astazi dimineata am vazut la cantar 76,5. Mai vedem pana luni ce fac. Concluzia mea dupa lubenita este ca nu se slabeste cu ea , nici nu te saturi de ea si nici toaleta nu o indragesti
Acum o sa ma retrag ca sunt pe capul meu ca sacalii. Am intrerupt mesajul asta de zece ori pana l-am terminat.Si mai tarziu cand poate voi avea un pic de timp nu o sa mai mearga netul si acasa treaba si asa-mi trec zilele. Voi stiti ca va indragesc si ca voi sunteti sustinatoarele mele morale. Numai cu voi pot vorbi despre mancat ca restul ma trateaza ca pe dilimaca
Paaaa
|
19 iul 2012, 16:16:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Multa sanatate mamei !!!!!!
Lubenita..........doar la gustare!
__________________
|
23 iul 2012, 07:01:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Probabil de-aceea nici nu o recomanda monty ,caci lubenita nu slabeste
Eu ma feresc sa mai vb. de diete,fata de colege ,prieteni,mai ales ca am colege care ar vrea sa slabeasca dar nu rezista tentatiilor.Se plang ca nu slabesc , dar sa vezi cu ce pofta povestesc de mancare
Te pup,Maria mea draga,sa ai o saptamana frumoasa si cu rezultate bune
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2012, 08:18:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
buna dimineata Mari
multa sanatate mamei tale
si pt tine o cafeluta si o saptamana usoara
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|