Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Căsuta slăbuțelor active

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #311 (permalink)  
Vechi 25 mai 2020, 15:21:01
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


născută în bucu, crescută în ardeal; în niciun caz rulz, dar nici sucks, c'mon. am văzut orașe mult mai plictisitoare decît el
nu m-a dat pe spate clujul, iar constanța în vremea turismului e crâncenă. dar îmi place centrul vechi al brașovului, aș sta acolo 3 luni pe an! și alte 6 teleleu pe coclauri, desigur
de fapt îmi plac toate zonele vechi ale orașelor, dacă stau să mă gîndesc. alea mi se par interesante cu adevărat, ca și aici, în bucurești.
Idem. Brasovul il ador si mergem des acolo, ca sotul meu a facut facultatea acolo si e legat sufleteste de oras, in Bucuresti am fost prin Februarie (cred) cu un coleg care cunostea bine orasul si m-a plimbat prin zonele alea cu cladiri faine (centrul vechi probabil?), mi a placut. Si Constanta e draguta...dar nu prea cunosc orasul. In Cluj n am ajuns.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
Kclaudyia (26 mai 2020), Zoe (25 mai 2020)
  #312 (permalink)  
Vechi 25 mai 2020, 17:25:54
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

Vara trecuta am stat la iasi 3 luni, cu munca Eu ma duc destul de des in Iasi pentru ca firma unde lucrez si-a deschis de ceva timp punct de lucru acolo.
Foarte frumos Iasul.. si ai mereu ce face acolo, mai ales vara. Aglomerat ce-i drept, dar na, e oras mare, e normal.
Fluturas, ai fost la Tiki Village acolo langa Ciric?
O singura data, ca așa ceva nu îmi mai trebuie a doua oara. Nu mi-a plăcut deloc. La aia de pe centura e ok, dar fițe de ți se face rău și numai botoxate și tatuati. Mie piscina ok afară mi se pare doar cea din Pacurari, am uitat cum se cheamă ca am o maaare problema cu numele. Dar așa ca oarabteza, de departe cel mai bun raport calitate preț e la Târgu Mures, noi am fost incantati. E drăguț și la Oradea , dar excesiv de aglomerat și de scump. Or mai fi la București dar nu le stiu, la Brașov cam multă reclama pt ce au ei acolo.. acu, e posibil sa fiu influențată de faptul ca eu merg cu cei mici, nu toată lumea vede lucrurile la fel. Dar Tikki sigur nu îți place.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Kclaudyia (26 mai 2020)
  #313 (permalink)  
Vechi 25 mai 2020, 20:49:44
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Mic dejun - cirese
Pranz - ciorba de varza, o felie de paine, branza de capra, ceapa verde
Cina - rosii, castraveti, ridichii, branza de capra
Trei cafele, una de dimi si doua la gustare ) Una cu sotul, una cu sora sotului, alta cu mama soacra )
Sport: 30 min Fat Blaster Tj, 20 min stepper, 10 min exercitii cu greutati pt brate cu Fitness blender.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
feelix (27 mai 2020), Kclaudyia (26 mai 2020)
  #314 (permalink)  
Vechi 26 mai 2020, 06:37:44
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Buna dimineata!
Merg sa-mi fac o cafea sa ma trezesc de-a binelea, apoi plec la tara din nou, pana dupa amiaza. Sportul deseara va fi, cu siguranta.
Sa aveti o zi buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
Kclaudyia (26 mai 2020), lidiuta (26 mai 2020), Zoe (26 mai 2020)
  #315 (permalink)  
Vechi 26 mai 2020, 09:35:43
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Clau, noi locuim in Calafat, la bloc. Mergem si la parinti si la socrii mei, pe rand, dar in vizita sau cand au nevoie de ajutor la treburi. Cand sunt ai mei plecati, mergem mai des acolo pentru ca raman bunicii mei singuri si mai au nevoie de una, de alta, mai e cate ceva de facut. Ne impartim si imprastiem peste tot
D'uuuuh da, mai, asa Calafat.. am uitat, ma scuzati!
Lasa ca e frumos sa ai unde sa te duci la tara, la aer, mai ales pentru strumf .
Zi frumoasa!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
happygirldiana (26 mai 2020)
  #316 (permalink)  
Vechi 26 mai 2020, 09:49:51
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
O singura data, ca așa ceva nu îmi mai trebuie a doua oara. Nu mi-a plăcut deloc. La aia de pe centura e ok, dar fițe de ți se face rău și numai botoxate și tatuati. Mie piscina ok afară mi se pare doar cea din Pacurari, am uitat cum se cheamă ca am o maaare problema cu numele. Dar așa ca oarabteza, de departe cel mai bun raport calitate preț e la Târgu Mures, noi am fost incantati. E drăguț și la Oradea , dar excesiv de aglomerat și de scump. Or mai fi la București dar nu le stiu, la Brașov cam multă reclama pt ce au ei acolo.. acu, e posibil sa fiu influențată de faptul ca eu merg cu cei mici, nu toată lumea vede lucrurile la fel. Dar Tikki sigur nu îți place.
La Tikki am avut ocazia sa merg vara trecuta, dar nu am vrut, pentru ca ma asteptam sa fie cocalareala si pitzipongeala
Aia de pe centura am auzit ca e faina, dar scumpa si de fite. De cea din Pacurari nu am auzit.
Apropo de Iasi, am fost vara trecuta la Afterhills, la festival waa cat de misto a fost. Stiu ca nu e genul tau
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
butterfly30 (27 mai 2020)
  #317 (permalink)  
Vechi 26 mai 2020, 14:27:52
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Smile Re: Căsuta slăbuțelor active

Yoy...staturati la clacă?!

Klaudorable mister soț lucrează la o firmă care are sediul în București, dar el e pe parte de traininguri si umbla toata tara. Pleaca luni vine vineri, asta cand nu pleaca marți si vine joi sau mai fain pleaca duminică bine sâmbătă...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
Kclaudyia (28 mai 2020)
  #318 (permalink)  
Vechi 27 mai 2020, 08:52:31
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Buna dimineata!
Ieri am fost la tara, am fost "model"pt cumnata mea, a exersat niste machiaje pe mine Atasez o poza
Azi acasa, in sfarsit, ma linistesc si imi vad de treburi. Ieri am fost conforma, peste sport am sarit ca nu am mai avut timp sa il fac, am venit destul de tarziu acasa si am zis sa nu zgudui vecinii la ora aia.
Azi, cu siguranta am sport in program.
Mic dejun cu cirese. In rest, adaptez din mers. Gatesc, schimb lenjeriile de pe paturi si cam atat azi.
O zi buna!
Imagini ataşate
File Type: jpg IMG_20200526_145633.jpg (3,00 MB, 0 vizualizări)
File Type: jpg IMG_20200527_094112.jpg (247,6 KB, 0 vizualizări)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
Kclaudyia (28 mai 2020)
  #319 (permalink)  
Vechi 27 mai 2020, 12:32:36
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

îți stă foarte bine, îmi place mai ales prima poză tare!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
happygirldiana (27 mai 2020)
  #320 (permalink)  
Vechi 27 mai 2020, 12:45:35
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
îți stă foarte bine, îmi place mai ales prima poză tare!
Saru'mana, multumesc!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
active, calorii, casuta, dieta, jurnale, sanatos, slabit, slabutelor


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Casuta slabutelor roxy04 Discutii pe diverse teme 133 27 feb 2019 11:13:47
Casuta Comebak Nevrotiq Arhiva jurnale slabit 29 23 nov 2016 12:42:43
Jurnal roxy04 ~ casuta mea roxy04 Arhiva jurnale slabit 1403 01 mar 2015 20:57:59
Jurnal roxy04~Noua Casuta roxy04 Arhiva jurnale slabit 23 14 ian 2015 03:36:52
Problema casuta mesaj privat mishutza Forum 1 15 feb 2010 10:16:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole