Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5031 (permalink)  
Vechi 08 mai 2012, 10:34:29
bzzz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Buna draga Andreea

Sunt foarte bucuroasa ca aveti o relatie atat de frumoasa si colorata. Ma uit in jurul meu si vad din ce in ce mai putine cupluri care se iubesc, alte aspecte au inceput sa fie prioritare, poate e o evolutie din punctul lor de vedere (fara complicatii), pentru mine este esentiala iubirea si respectul reciproc.

Deasupra noastra traieste un cuplu, care, aproape in fiecare saptamana se cearta pe motiv de inselat din partea ei, tot de atatea ori s-au despartit si impacat. Nici nu am ce sa comentez vis-a-vis de asa un comportament.



Multumesc
O saptamana frumoasa si voua
Asa este ..pe zi ce trece parca tot mai putine cupluri sunt care intradevar se iubesc si nu le pasa doar de cariera.. sau care e mai important... Eu zilnic ma minunez ce aud printre colegele iubitului meu..Aseara spunea una in fata unui coleg ....ce chef am de sex..ca de exemplu..sau multe alte glume legate de sex..Binentales , glume de prost gust .. dar nu le vad normale mai ales cand ai si o relatie... Altul spunea ca nu se poate abtine sa-si insele iubita pe care pretinde ca o iubeste... Iar eu i-am spus ca este evident ca tipa nu i-a pus capac..ca exista o ruptura in relatia lor si in plus este evident ca el este si imatur ... si clar tipul mi-a dat dreptate.. Nu stiu eu nu ii intaleg..Eu consider ca inseli atunci cand ceva nu este in regula... Si pt asta exista COMUNICAREA... Dar asta este..e viata lor.. Eu imi dau silinta ca viata mea sa fie frumoasa Eu sunt mandra ce viata mea de acum..de omul de langa mine... O zi minunata Marina
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)



bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de bzzz; 08 mai 2012 at 10:39:18.
Răspuns cu citat
  #5032 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 10:02:15
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna Slabuta, intr-un post anterior am vazut ca te interesa epilarea definitiva si ca vroiai sa incerci, ai reusit? am si eu nevoie de sfat avizat
te pup
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5033 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 11:18:59
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Ceau Marina,
Am venit sa te salut si sa iti doresc o saptamana frumoasa
Am citit in jurnlalul unei slabute (Andra) ca te reapuci cu chef de sport... tu ce exercitii faci?
Te pup, spor daca esti inca la servici
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Cat despre "romanul berar" cum glumesc eu... nu stiu, cateodata mi se pare ca nu ne vom indrepta niciodata, ca oamenii de care vorbim nu se vor schimba nici in ruptul capului si ca tara se va duce de rapa intr-un hal de nehal... in alte zile ma gandesc ca se mai gasesc oameni inteligenti, saritori, sinceri si muncitori si interesati inca de ce e in jurul lor... (dar care poate isi fac bagajele sa plece din tara si ei...) Azi e ziua in care cred ca nu avem sansa... Mai ales ca am si o zi cat se poate de proasta si trista...

Marina, intrebare: tu crezi ca fiecare merita ce are? si crezi in legea universalitatii? Cat bine faci atat primesti, la fel si despre rau? ... uneori am impresia ca pur si simplu unii oameni se nasc norocosi si altii nu. Si altii, mai rau, ghinionisti. Oare asa sa fie? Tu ce zici.

Te pup
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Buna ziua Ralucel.

Multumesc pentru floricele si pentru urari.
Am inceput aceasta saptamana cu o buna dispozitie, cu cateva vesti interesante (pe care le asteptam demult) si un mare chef de viata.

Da, m-am reapucat de sport. Eu fac seara, in timpul zilei este prea cald si nu vreau sa pornesc aerul conditionat.
Eu m-am indragostit de un filmulet si pe acela il fac, iti dau link sa vezi E putin mai solicitant dar mie imi place.
Aerobic - Fitness

Referitor la "berari", este trist ca exact acest "model" se incurajeaza. Atata timp cat un absolvent bun nu isi poate gasi un loc de munca decent in Romania si il gaseste in afara tarii, este foarte simplu sa intelegem ce se incurajeaza, cu siguranta nu intelectualitatea, ci prostia, badaranismul, smecheria si.... Ai zis bine, cei buni pleaca pentru ca isi dau seama ca "nu vor avea loc" la ei in tara. Cei buni care au ramas aici au o alta problema, nu sunt uniti. Dezbinarea aceasta se doreste, se promoveaza si convine (divide et impera). Un om nu poate rasturna un car, dar cu 10 oameni e posibil. Exact aici este problema, cei 10 nu sunt uniti pentru ca nu mai cred ca se poate face ceva si totusi daca ar incerca exista posibilitatea sa rastoarne carul. Pana nu incerci, nu stii. Decat sa iti pui singur limitele, mai bine incerci si vezi ce se primeste.
Este un principiu pe care eu il aplic in viata mea, nu astept ca "norocul" sa vina la mine, eu ma duc dupa el. Sub piatra nu curge apa. Eu am avut si perioade in care am fost pasiva, bineinteles dadeam vina pe ghinion, toti reusesc si eu nu. Asa ca le stiu pe ambele.

Ce s-a intamplat? De ce erai trista?

Te pup si iti doresc o zi frumoasa si "activa" !
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 09 mai 2012 at 11:21:18.
Răspuns cu citat
  #5034 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 11:24:29
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul










Da, m-am reapucat de sport. Eu fac seara, in timpul zilei este prea cald si nu vreau sa pornesc aerul conditionat.
Eu m-am indragostit de un filmulet si pe acela il fac, iti dau link sa vezi E putin mai solicitant dar mie imi place.
Aerobic - Fitness

Mie nu mi se pare putin solicitantAm mai vazut acest filmulet, un link tot de tine dat.Imi place foarte mult.SI muzica e frumoasa, e tare antrenant.Cred ca o sa il fac si eu azi si renunt la programul pe care il stabilisem deja
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5035 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 12:08:23
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de jess Vezi mesajul
Buna slabuta!
As dori sa stiu ce parere ai despre dieta grupelor sanguine? Functioneaza??
Eu sunt grupa O, imi sunt recomandate proteinele animale( carnea) si nu prea imi sunt indicate lactatele. La fel si cu cerealele, domnul investigator spune ca reprezentantii acestei grupe sanguine se umfla rapid de la cereale.
Imi amintesc cand eram mica alegeam si mancam carnea si lasam painea, de lactate nu ma atingeam. Acum e invers : ador lactatele, as manca numai din astea si cerealele ( ovaz stropit cu putina apa clocotita+ amestec din miere si scortisoara), dar se pare ca norocul imi surade din noufara cereale!
Deci ce crezi? Imi recomanzi?
Buna Jess

Mama mea a slabit primele kilograme cu aceasta dieta. La ea a functionat. Depinde de fiecare organism in parte.
Ar trebui sa observi cum te simti dupa o masa cu cereale sau lactate. Urmareste o perioada. Eu de exemplu reactionez urat la: lapte, produse din faina alba. Asa scrie si in recomandarile pentru grupa mea sanguina.

O zi buna,
Marina

Citat:
Anterior postat de manuela Vezi mesajul
Ei ,eu nu am mai scris de mult,dar v-am urmarit de cate ori am avut ocazia

Eu am tinut un timp(3 luni)Rina 90 dar nu destul de constiincios,si am reusit sa slabesc doar 7 kg in trei luni...
Apoi o perioada nimic,am pus vreo cateva inapoi..Si acum sunt de joi la SB!Dar am descoperit ca am gresitAm mancat ficat de pui,crezand ca e permis...Sper sa nu fi afectat asa de mult...
Buna

Sa stii ca si eu am mai mancat lucruri care nu sunt agreate in faza I si nu am avut probleme.

In rest ce ai mai facut? Cum te descurci in Belgia?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5036 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 12:14:48
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de madalinafrincu Vezi mesajul
Buna Slabuta, intr-un post anterior am vazut ca te interesa epilarea definitiva si ca vroiai sa incerci, ai reusit? am si eu nevoie de sfat avizat
te pup
Buna Madalina

Intr-adevar am fost interesata de epilare definitiva si am studiat in detaliu acest procedeu.

Sunt 2 metode de epilare: IPL si SPL.
SPL este o tehnologie mai noua si considerata ca si cea mai eficienta, cu o durata mai mare in ceea ce priveste cresterea parului la loc. Da, creste parul la loc, numai ca acum depinde de tratamentul folosit, la ipl mai repede (cateva luni, pana intr-un an) la spl mai incet (cativa ani).

Apoi, un aspect important! Nu alege saloanele sau clinicile care dau preturi foarte mici pentru proceduri care in alta parte costa dublu sau chiar mai mult.

Un aparat de epilare definitiva original si eficient este foarte scump (investitie scumpa) si deci procedura in sine este mai scumpa. Majoritatea saloanelor isi cumpara chinezarii si pacalesc clientul. Aparatul contribuie si el la eficienta epilarii.

Din pacate, in Romania majoritatea saloanelor opereaza cu chinezarii si pacalesc cu super epilarea definitiva, care numai definitiva nu este.

Sa te documentezi inainte sa dai banii

Eu inca nu am facut-o, mai astept...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5037 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 15:47:49
jess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

[QUOTE=Slabuta;1034826]

Buna Jess

Mama mea a slabit primele kilograme cu aceasta dieta. La ea a functionat. Depinde de fiecare organism in parte.
Ar trebui sa observi cum te simti dupa o masa cu cereale sau lactate. Urmareste o perioada. Eu de exemplu reactionez urat la: lapte, produse din faina alba. Asa scrie si in recomandarile pentru grupa mea sanguina.

O zi buna,
Marina


Nu stiu cum reactioneaza organismul meu la lactate si cereale, dar eu as manca numai astea.
Azi dimineata am luat la micul dejun o salata de fructeam murit de foame pana la gustare( care era tot fructe) deci iar am murit de foame!
Am cautat mai multe informatii despre dieta grupelor sanguine ( in special O ), dar ceea ce gasesc pe un site gasesc in toate.
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5038 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 16:59:53
manuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Buna Jess

Mama mea a slabit primele kilograme cu aceasta dieta. La ea a functionat. Depinde de fiecare organism in parte.
Ar trebui sa observi cum te simti dupa o masa cu cereale sau lactate. Urmareste o perioada. Eu de exemplu reactionez urat la: lapte, produse din faina alba. Asa scrie si in recomandarile pentru grupa mea sanguina.

O zi buna,
Marina



Buna

Sa stii ca si eu am mai mancat lucruri care nu sunt agreate in faza I si nu am avut probleme.

In rest ce ai mai facut? Cum te descurci in Belgia?
In rest sunt bine,timpul trece repede,in august am deja trei ani pe-aici....

__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
Răspuns cu citat
  #5039 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 17:42:29
manuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de manuela Vezi mesajul
In rest sunt bine,timpul trece repede,in august am deja trei ani pe-aici....

Am pus si niste poze,asa ca sa vezi ce am mai facut intre timp...
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
Răspuns cu citat
  #5040 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 20:30:01
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna Marina,

Ce mai faci? Vad ca cu mine nu vrei sa vb. azi . Cum facem cu semnaturile? Ne intalnim sambata sau duminica? Sau inca nu e nimic sigur?
Am vazut intr-un post de al tau ca mai ai liste pe care inca nu le-ai introdus....cum procedezi? Le introduci unul cate unul ca si cum ar semna ei online? Sau alta e procedura? Te-as putea ajuta daca e vb de introducere manuala

Te pup!
Seara frumoasa
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole