[happygirldiana]

Slabuta, poti sa ma ajuti cu ceva?Sunt intr-o mare dilema :d Stii tu,cumva, cu aproximatie, cam ce procent de grasime are branza de vaca de la tarani?La noi, in calculatorul de calorii gasesc 2 tipuri de branza grasa de vaca, una de peste 2 sute de calorii si inca una, tot grasa, cu procent de 9% grasime, cu vreo 150 de calorii.
Stiu ca 100% nu putem sti sigur grasimea din branza de la tara, de la mama ei, dar macar cu aproximatie

Multumesc anticipat, scumpa mea!

[jessik]

slabuta cum imi scot insigna de craciun?

[happygirldiana]

Anterior postat de jessik

slabuta cum imi scot insigna de craciun?

Jessik, mergi in dreapta sus, unde arata numele tau, da click si mergi la modifica semnatura.De acolo,de la semnatura, stergi linkul insginei si gata, asta e tot!O sa iti dai seama care e linkul, dupa denumire

[Niculae Roxana]

Anterior postat de Slabuta

Buna dimineata Roxanel,

Cum stai cu gripa? Esti mai bine?
Pai stii cand te apuca, te apuca toate odata

Eu pot vineri, sa te faci bine pana atunci si mergem. Abia astept.
Ce aiurea ca o sa muncesti si de Pasti. Dar cum zici si tu, asta este.

Iti doresc multa sanatate

Buna seara Marina,

Sunt mai bine cu gripa....aseara am mai facut ceva febra dupa ce am ajuns de la munca pe la 23.....si m-am bagat direct in pat....
De dimineata mi-au venit si rusii...alte dureri din alea mari....pff....si m-a mai luat si maseaua ca tot vorbeam ca vin toate odata...dar voi fi bine...

Da....si eu pot vineri daca ma simt bine....si cred ca voi fi....n-are cum....si saptamana asta sa aman...nu se poate.
Pff...si eu abia astept...
Da....era logic ca pe mine ma pun sa muncesc de Pasti...ca doar sunt cea mai noua....

Mersi mult!
O seara frumoasa!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de DanielaDa

Buna Slabuta,

Si eu fac la fel dar de multe ori doar ca sa-mi mai clatesc ochii sau, mai bine zis, ca sa am de ce ma oftica. Multe sunt chiar foarte scumpe.
Mi-am luat si eu o forma de tarta weekend-ul asta si am experimentat din nou. Am incercat si reteta de dorada in vin la cuptor postata de tine acum ceva vreme. A iesit foarte buna.

Da, e frumoasa. Am terminat facultatea de constructii. In Bucuresti e facultate independenta (UTCB) in Cluj sau alte orase tine de politehnica, deci ai fost pe aproape .

Am vazut cum ti-ai petrecut weekend-ul - foarte frumos (am tras un ochi si pe la poze ).

Eu am fost la teatru sambata seara, dar din pacate nu a fost o alegere prea potrivita. Am fost la Notara la un muzical dar nu era jucat prea bine . Am rezistat eroic pana la final si ne-am promis ca data viitoare ne vom documenta mai bine inainte sa alegem piesa.

Te pup!
Sa ai o saptamana spornica!

Buna Daniela

Da, intr-adevar, unele forme sunt destul de scumpe, in special, cele din silicon.
Ma bucur ca ti-a placut reteta De unde ti-ai cumparat dorada? Este de crescatorie sau salbatica?

Nu am mai fost de mult timp la teatru si imi place atat de mult. S-a aglomerat foarte mult viata mea in ultimii ani, dar, in curand, voi iesi la mal si o sa incep sa fac lucrurile pe care le faceam inainte si care imi placeau enorm. Anul trecut eram atat de entuziasmata cand am citit despre aparitia piesei "Avalansa", dar mare mi-a fost supararea ca nu am gasit un bilet. Imi doream foarte mult sa merg. Ador teatrul si ador piesele jucate profesionist. Ca si tine, am avut si eu cateva dezamagiri. se mai intampla...

Cum ti-ai inceput saptamana?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de alinutzik

Iti multumesc frumos pentru raspuns. Daca ai timp, poate arunci un ochi la meniurile mele sa-mi spui cum ti se par. Din pacate nu am cantar de bucatarie, asa ca apreceiz cat pot, deci e posibil ca acele cantitati sa fie mai mari sau mai mici ( dar nu cu mult ).. Incerc sa ma incadrez in limita aceea de proteine, carbo, etc.

Buna Alina,

Eu iti recomand sa iti cumperi un cantar, pentru ca este foarte greu, la inceput, sa estimezi cantitatile, s-ar putea sa mananci mult mai putin/mai mult decat iti notezi tu.

M-am uitat peste meniurile tale, ca si continut sunt ok, trebuie doar sa inlocuiesti lactatele cu 0% macar cu cele semidegresate >1.5%.

Acum, ar fi bine sa stim daca cantitatile sunt cele reale.

Anterior postat de roxy04

neata o zi superba

Multumesc Roxy, o zi frumoasa si tie.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de BornCrank

Buna,

Inseamna ca in Bucuresti e mai cald, am vorbit cu cativa prieteni si toti s-au plans ca azi a fost frig. Zile si zile.
Eu nu suport nici caldura, nici frigul, sa fie bine. Cum nici apa la baie mai mult de 38 grade nu suport.

Hahahhaa....zici ca-s eu, eu mereu iau multe si nu-mi servesc la nimic si de multe ori nu ce trebuie. Tipic....

Depinde, am avut 3-4 luni in care nu m-am cantarit deloc sau zi de zi sau odata la 1-2 sapt. N-am fixatie pe cantar, nu-s obsedata, depinde de starea mea, de cat de ¨obsedata¨ sunt sa slabesc.

Hmmmm, noi 2 semanam la partea asta? Eu picior, spate, tu la fel, ce se intampla?

Cu placere!

Ai PM.

ps: ce-i la mine in camera, numai hartii, carti, te sperii! am scos tot ca sa caut hartia aia si surpriza am gasit-o!

hai ca-ti trimit alt PM.

Buna Alina,

Variatiile in greutate se pot datora si retentiei de apa si perioadei delicate... Oricum, 1 kg in plus, 1 in minus nu sunt motive de suparare Lasa ca odata cu aparitia legumelor si fructelor o sa fie mult mai usor.

Ti-am raspuns
Multumesc pentru grija.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de happygirldiana

Buna dimineata, Slabuta!
Sper sa ai o zi minunata, lipsita de griji si productiva!

Cum mai stati cu intalnirile/semnaturile?
La mine nu s-a concretizat nimic.Slabutele din Craiova nus unt disponibile din pacate...Ma ajuta iubitul meu in strangerea de semnaturi, am mari sperante puse in el, la locul lui de munca,desi deocamdata nu sunt mari reusite.Per total am strans in jur de 60 de semnaturi dintre care aproximativ 20 sunt pe formular, cand ajung acasa o sa scanez si o sa il trimit deja.

Astazi la serviciu, incep s ao iau razna sie u cu somnul, cum psuneai tu ca aveai o perioada in care ai cam neglijat acest aspect.Dar incerc sa iau masuri, incerc sa revin la normal.

Te pup!

Buna Diana

Stam bine, vineri trebuie sa mergem cu Roxana, pentru sambata avem stabilit cu Sabi si cu Adella. Mai vedem si pentru duminica cum ne intelegem.

Cand ai formularul completat pana la ultima linie, il scanezi si il trimiti. Formularele le strangem la dosar. Sa pastrezi si originalul.

Am avut perioade foarte urate din cauza lipsei de somn si acum imi pot da seama ce greseala faceam cu nedormitul noaptea. Odihna este esentiala pentru organismul nostru, suntem ca o baterie care trebuie pusa la reincarcat, altfel nu merge treaba

In zilele in care nu muncesti incearca sa ai un program de somn cat mai bine organizat. Un stil de viata sanatos inseamna si o disciplina buna in ceea ce priveste somnul.

Anterior postat de happygirldiana

Slabuta, poti sa ma ajuti cu ceva?Sunt intr-o mare dilema :d Stii tu,cumva, cu aproximatie, cam ce procent de grasime are branza de vaca de la tarani?La noi, in calculatorul de calorii gasesc 2 tipuri de branza grasa de vaca, una de peste 2 sute de calorii si inca una, tot grasa, cu procent de 9% grasime, cu vreo 150 de calorii.
Stiu ca 100% nu putem sti sigur grasimea din branza de la tara, de la mama ei, dar macar cu aproximatie

Multumesc anticipat, scumpa mea!

Te ajut, cum sa nu.
Eu zic ca cea de tara (in special, cea care e mai galbena la culoare) are in jur de 200 kcal/100 gr.
Cea ma uscata are mai putine calorii.

[happygirldiana]

Slabuta, mi-ai luat o piatra de pe inima!Are putin calorii, inseamna.Branzica pe care o cumpar eu de obicei e alba, alba si uscata, adica nu are textura aia untoasa, grasa Deci cred ca ma pot ghida dupa Calorii: Branzeturi: Branza grasa de vaca 9% - Calculator calorii - Slabute.ro

Ok, am inteles, cu formularul, sper sa il completez pana la ultimul rand, daca nu incep altul...

Te pup!Multumesc pentru raspuns!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Niculae Roxana

Buna seara Marina,

Sunt mai bine cu gripa....aseara am mai facut ceva febra dupa ce am ajuns de la munca pe la 23.....si m-am bagat direct in pat....
De dimineata mi-au venit si rusii...alte dureri din alea mari....pff....si m-a mai luat si maseaua ca tot vorbeam ca vin toate odata...dar voi fi bine...

Da....si eu pot vineri daca ma simt bine....si cred ca voi fi....n-are cum....si saptamana asta sa aman...nu se poate.
Pff...si eu abia astept...
Da....era logic ca pe mine ma pun sa muncesc de Pasti...ca doar sunt cea mai noua....

Mersi mult!
O seara frumoasa!

Buna Roxanel

Credeam ca saptamana aceasta o sa stai in medical, dar vad ca te-ai dus la munca, ai grija cum te imbraci sa nu racesti mai tare.

Si eu sunt cu musafirii, dar pana maine o sa fie bine. Noi suntem in aceeasi perioada

Lasa ca la anul nu o sa mai fii noua si de Pasti o sa stai acasa.

Te pup draga mea si fii constiincioasa cu tratamentul, nu ai voie sa fii bolnava Ai grija la geamuri deschise/curent, sa nu se ajunga la pneumonie