Ce m-a facut fericita astazi
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Ce m-a facut fericita astazi, parte din categoria Inainte de slabire; Anca,hahaha,felicitari.Si eu sunt fericita ca de astazi sunt somera,cum zice barbatul Ultima zi de munca Si ca sa te citez,au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2011, 17:02:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 11:34:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 iul 2010
Locaţie: Gernika, Spania
Date: 166cm, 52kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Azi nu m-a facut fericita nimic. Nici ieri. Nici alaltaieri.
1905, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
1905, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1670 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1153 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 14:20:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Citat:
Anterior postat de 1905
Azi nu m-a facut fericita nimic. Nici ieri. Nici alaltaieri.
|
Imi pare rau sa aud asta.
Eu am avut o perioada de depresie atat de severa incat nu m-am putut descurca fara ajutor de specialitate. Psiholoaga mi-a spus printre altele o chestie foarte faina: Nu trebuie sa asteptam sa se intample lucruri care ne fac fericiti, ci sa facem in fiecare zi un lucru cat de mic, doar pt noi, doar pt placerea personala, sa nu ne limitam la a face doar "ce trebuie"
Ziua e abia la mijloc, mai este timp sa te faca ceva fericita
|
29 iun 2011, 14:24:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Citat:
Anterior postat de 1905
Azi nu m-a facut fericita nimic. Nici ieri. Nici alaltaieri.
|
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Imi pare rau sa aud asta.
Eu am avut o perioada de depresie atat de severa incat nu m-am putut descurca fara ajutor de specialitate. Psiholoaga mi-a spus printre altele o chestie foarte faina: Nu trebuie sa asteptam sa se intample lucruri care ne fac fericiti, ci sa facem in fiecare zi un lucru cat de mic, doar pt noi, doar pt placerea personala, sa nu ne limitam la a face doar "ce trebuie"
Ziua e abia la mijloc, mai este timp sa te faca ceva fericita
|
scuze ca ma bag in seama dar eu am o vorba:'Fericirea mea nu depinde de nimeni si de nimic,e doar in mainile mele'-dupa asta ma bazez atunci cand ma apuca damblaliile
imi pare rau,asa cum a sus si Deadcountese ziua e doar la mijloc,depinde de tine sa schimbi,un mic gest,un mic 'artificiu' sa'ti faci ziua mai buna,azi un pic,maine un pic si se tot aduna...stiu ca suna doar a sfaturi...dar ai incredere
|
30 iun 2011, 18:29:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Hmmm, sunt happy ca am luat cu cea mai mare nota din serie cel mai greu examen al anului I .....azi a fost o zi fericita si sunt mandra ca munca mea de nopti nedormite a dat roade...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2011, 18:50:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
sa vedem: prima data am simtit azi fericirea inainte sa fiu constienta ca sunt treaza: cantau pasarile intr-o veselie la 4 dimineata.apoi am simtit o nuanta de fericire cand am mirosit aroma cafelei, apoi atingerea apei caldute de la dush....bla-bla. aproape fiecare moment din cotidian e o mica fericire. bun, mai putin momemtele cand ti se arde mancarea sau cand iti intra shampon in oki si nimeresti sa te stergi la repezeala tocmai cu bluza pe care ti-ai pregatit-o s-o imbraci
sunt o fire modesta, multumita cu putin. ma bucura si fericeste aproapeorice
|
01 iul 2011, 09:00:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Michel Montignac - Mananc deci slabesc
Date: 176cm, 74kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Buna dimineata,
Super ideea acestui subiect! Citind ce ati scris am realizat cat de frumoase sunteti atunci cand sunteti fericite! Azi sunt fericita ca fetitele mele se inteleg si se joaca frumos. Dar ca sa fiu in ton cu subiectul, fericirea trebuie sa tina de silueta, azi sunt fericita ca pot sa port hainele dragi mie, fara sa-mi mai fac griji ca se vede celulita sau burta! Sunt fericita sa pot zambi cand imi intalnesc silueta in oglinda sau in vitrinile magazinelor, sunt fericìta sa fiu iar confundata cu surioara mea geamana care a fost intodeauna supla, sunt fericita sa-mi zica fetita cea mare ca-i sunt ca o sora mai mare! Va doresc sa fiti fericite!
|
01 iul 2011, 09:23:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 iul 2010
Locaţie: Gernika, Spania
Date: 166cm, 52kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
scuze ca ma bag in seama dar eu am o vorba:'Fericirea mea nu depinde de nimeni si de nimic,e doar in mainile mele'-dupa asta ma bazez atunci cand ma apuca damblaliile
imi pare rau,asa cum a sus si Deadcountese ziua e doar la mijloc,depinde de tine sa schimbi,un mic gest,un mic 'artificiu' sa'ti faci ziua mai buna,azi un pic,maine un pic si se tot aduna...stiu ca suna doar a sfaturi...dar ai incredere
|
Va multumesc pt sfaturi.
Nu e vb de depresie, pur si simplu... obosesc din cand in cand sa fiu bine dispusa atunci cand totul merge ca naiba...asa ca .."ma bucur" de tristete. Suna ciudat, nu? Ma refer la faptul ca imi accept tristetea si sper ca a doua zi sa fie totul OK. De depresie am trecut cu ceva ani in urma si stiu ca tine numai de propria persoana sa treci peste momente dificile. Asta am invatat deja. Dar...voi nu aveti cateodata zile d-astea...de rahat?
1905, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
1905, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1670 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1153 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iul 2011, 11:18:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 35
Dieta: SB personalizat
Date: 167cm, 54.2kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Citat:
Anterior postat de riky
Hmmm, sunt happy ca am luat cu cea mai mare nota din serie cel mai greu examen al anului I .....azi a fost o zi fericita si sunt mandra ca munca mea de nopti nedormite a dat roade...
|
Felicitari!!!! Cel mai frumos e sa fii apreciat pt efortul depus!
Eu, la randul meu, "m-am fericit " azi prin terminarea primilor 3 ani de medicina, am incheiat cea mai grea sesiune
__________________
Rule your mind or it will rule you.
Alinka, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Alinka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1722 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1205 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 948 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iul 2011, 19:15:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce m-a facut fericita astazi
Citat:
Anterior postat de mishutza
Haideti sa ne impartasim chestiile frumoase care ni se intampla de cand slabim.Poate mai tarziu,cand suntem in vreo criza,ne gasim aici puterea de a merge mai departe.
Pt ca nu am mult timp,ca tre sa fac pe bucatareasa indata,am doua chestii sa vi (mi)le povestesc.
M-am intalnit cu o cunostinta ce m-a vazut saptamana trecuta pe strada,Si imi spune ca a vrut sa ma strige,dar a zis ca sigur nu vede bine,ca eu nu sunt asa de subtire
Astazi in lungile cautari de costum pt mister,am intalnit diferite oglinzi unde m-am admirat.La prima oglinda reactia din mintea mea a fost:is that me?Apoi am spus si cu voce tare si Pogsteru m-a asigurat ca io-s.
|
Buna, ce m-a facut fericita azi?
Faptul ca am un cont pe Slabute este o adevarata fericire!
virginia minea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1267 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|