Cura cu oua de prepelita
Discuta despre Retete si dieta in obezitate in cadrul subiectului Cura cu oua de prepelita, parte din categoria Retete si Diete in diverse afectiuni; alin,nu mai dai pe aici?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iul 2010, 08:06:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: tgv, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu urmez dieta ci ma alimentez sanatos
Date: 167cm, 53kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
alin,nu mai dai pe aici?
any_268268, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1884 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 13:11:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
Alin eu asteptam sa faci 2 saptamani sa ma apuc si eu si tu nimic !  
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 13:36:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
Felicitari Alin pentru vointa.
De regula felicit pe cei care au o calitate in plus comparativ cu mine 
Imi cam vine sa imi bag picioarele in cura care mi-am propus-o eu si sa iti urmez exemplu...
Ti-am citit topicul mesaj cu mesaj, chiar daca l-am descoperit abia astazi...
Sa caut si eu o descriere completa a curei...
Duminica placuta.
De luni apari sa ne mai spui rezultate, da?
|
25 aug 2010, 11:40:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
Buna alin cum mai merge cu dieta? mai te tii de treaba? sau ai renuntat la "prepelitele" tale ?
asteptam vesti
|
04 iul 2011, 08:41:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
Am inceput si eu cura cu oua de prepelita, dar in mod diferit: timp de 50 de zile inghit 6 oua si nu 5 oua cum este scris peste tot pe internet. Reteta mi-a transmis-o o persoana care a slabit peste 15 kg in acest mod. Insa eu nu pot renunta la cafea. Care sunt consecintele daca beau cafea? Aveti vreo idee? va multumesc.
carmeni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 15:34:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Dieta: niciuna
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
Citat:
Anterior postat de alin33
Buna slabutelor!
Am inceput azi 'celebra' cura cu oua de prepelita. Am ales cura cu 240 de oua, deoarece am inteles ca ar ajuta si la 'topirea' depozitelor de colesterol rau, reglarea hipertensiunii arteriale, la afectiuni ale ficatului si rinichilor etc. si nu in ultimul rand, la ..., exact, slabit.
O sa va tin la curent despre progresul (cel putin asta sper) curei.
In prima zi am luat primele 3 oua. Da, crude, pe stomacul gol, la 8 dimineata. E ora 10 si 10 si inca le simt in gat. Pana acum beam deja o cafea si trebuia in mod obligatoriu sa mananc ceva. Credeti-ma, nu am niciun chef de mancare. Ma roade insa lipsa cafelei, dar ma multumesc cu aroma cafelelor colegilor
Ouale le-am spart, unul cate unul, intr-o lingura, avand grija sa nu le sparg galbenusul, si le-am dat pe gat.
Se simte un usor gust de ou, nu au miros, pare acceptabil. Nu am folosit niciun alt 'ajutor' (sare, lamaie, miere etc.) pentru a nu diminua efectul oualor.
Cura va dura 50 de zile, numarul oualor consumate fiind urmatorul:
Primele 2 zile: cate 3 oua
Ziua 3, 4: cate 4 oua
Zilele 5 - 48: cate 5 oua
Ziua 49: 4 oua
Ziua 50: 3 oua
Va tin la curent cu evolutia  |
Vreau sa te intreb si eu tin cura cu oua de prepelita...si iau cele 5 oua de prepelita asa: iau ouale ...apoi iau o jumatate de lingurita de miere.Crezi ca are ceva....eu incerc sa slabesc cu ajutorul lor si sper sa pot.O doamna imi spusese sa ma opresc din regimul acesta ca o sa ma ingras...dar vad ca tie iti merge bine cu ouale de prepelita.! BAFTA IN CONTINUARE!!!!
alke, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2164 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1647 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2011, 13:33:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Dolhasca, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
Buna!Am inceput si eu cura cu oua de prepelita.Va rog sa-mi spuneti daca a reusit cineva sa o tina pana la sfarsit si care au fost rezultatele.Multumesc!
|
17 oct 2011, 16:45:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Dieta: niciuna
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Cura cu oua de prepelita
Dragele mele am reusit sa tin cura cu oua de prepelita pana la capat.Yeeei! : De 10 zile am terminat'o si astept rezultatele...pana acum stiu doar ca chiar m'au ajutat sa retin mai usor chiar si micile detalii....
Asta e tot pentru moment...astept si celelate rezultate si am sa va spun.! :*
alke, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2164 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1647 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
