Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am slabit 60 kg in 1,5 ani!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66200 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 14 feb 2009, 19:31:57
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

auzi, tu ai slabit doar cu dieta asta, sau ai mai mult si ceva pastile?

sport nu ai facut? pentru ca pielea ta arata foarte bine, si din cate stiu, chiar din experienta mea personala, apar vergeturi cand slabesti atatea kg.

arati splendid in poze, nu imi vine sa cred.... aveai ceva kg in plus

poate ai doar pielea mai elastica decat a mea

scuze ca sunt asa insistenta. dar sa slabesti 60 kg este un record pentru mine, in conditiile in care ai un corp si piele de invidiat. eu slabeam cate 20 kg maxim si mi-am facut vergeturi de toata frumusetea, pe picioare.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 14 feb 2009, 19:44:21
micusor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2009
Locaţie: Campulung Muscel, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

bv babi.ai reusit ceea ce nu multa lume poate.eu nu am atata ambitie sa ma tin un an de zile de o dieta.imi plac dietele care sa dea un efect cat mai rapid. sunt constienta ca imi fac rau dar altceva nu ma motiveaza. vreau sa slabesc mult si intr-un timp scurt


Citat:
Anterior postat de babi Vezi mesajul
scuze nu mi-a mers netul zilele astea, a fost vorba de o defectiune.
sa va povestesc despre dieta mea.
micusor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui micusor:
ade78 (02 aug 2015)
  #13 (permalink)  
Vechi 14 feb 2009, 19:44:53
micusor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2009
Locaţie: Campulung Muscel, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

ce imi recomandati?
micusor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 13:25:47
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Buna fetelor,

Felicitari babi - esti dovada vie ca se poate si tine doar de vointa noastra sa slabim.

Ma bucur ca am citit subiectul acesta. Am citit si sfaturile tale pentru dieta si o sa le adaptez cum pot in noul modul meu de viata (nu ii mai zic dieta ca o dieta are un inceput si un sfarsit ).
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 13:30:22
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Foarte bine spus Bianca
Asta am apreciat si eu la babi, ca a avut atata ambitie si curaj incat sa slabeasca 60 kg si din aceasta dieta sa isi faca un mod de viata.

Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul

"nu ii mai zic dieta ca o dieta are un inceput si un sfarsit ".
PS: Bine ai venit!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 13:44:42
babi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 59.7kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit

Buna slabuta!

Ms pentru apreciere. Eu ori de cate ori imi aduc aminte de acei ani, ma gandesc cu mandrie la persoana mea. Am reusit chiar daca nu as fi crezut vreodata ca voi putea.
A fost greu, dar nu am renuntat. Si asta va sfatuiesc si pe voi. suntem femei si trebuie sa fim frumoase.

Referitor la intrebarea ta daca am slabit numia cu dieta, raspunsul este nu. Am facut si exercitii. Daca vreti va pot povesti si despre ele. Pielea mea arata asa de bine chiar daca am slabit foarte multe kg pentru ca am folosit si niste retete de creme speciale pt vergeturi, celulita si aspectul de piele atarnata dupa ce slabesti.

Vi le povestesc pe toate.

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
auzi, tu ai slabit doar cu dieta asta, sau ai mai mult si ceva pastile?

sport nu ai facut? pentru ca pielea ta arata foarte bine, si din cate stiu, chiar din experienta mea personala, apar vergeturi cand slabesti atatea kg.

arati splendid in poze, nu imi vine sa cred.... aveai ceva kg in plus

poate ai doar pielea mai elastica decat a mea

scuze ca sunt asa insistenta. dar sa slabesti 60 kg este un record pentru mine, in conditiile in care ai un corp si piele de invidiat. eu slabeam cate 20 kg maxim si mi-am facut vergeturi de toata frumusetea, pe picioare.
babi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 13:46:44
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Foarte bine spus Bianca
Asta am apreciat si eu la babi, ca a avut atata ambitie si curaj incat sa slabeasca 60 kg si din aceasta dieta sa isi faca un mod de viata.



PS: Bine ai venit!
Bine v-am gasit

M-a impresionat foarte mult povestea ei si ca orice poveste cu final fericit m-a ambitionat.
Dupa aproape 10 ani de diete prostesti (si nu stiu cum reuseam sa ma infometez la toate , diminuand cantitatile de la o zi la alta si sfarsind lipsita de puteri in fata frigiderului) m-am prins si eu ca nu dieta imi trebuie - imi trebuia un mod de viata. Sunt la inceput dar parca mi-e mai usor decat alta data. Nu-mi interzic nimic - ca sa nu mi se para un chin - dar aleg doar ce e sanatos.

Eu zic ca sunt pe drumul cel bun - sper sa duca unde vreau eu
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 13:49:19
babi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 59.7kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit

Multumesc micusor!

iti recomand sa renunti la dietele "fulger", eu asa le numesc, pentru ca te distrug.
urmeaza sfaturile pe care le-am dat aici si vei vedea ca vei slabi poate intr-un timp mai lung dar cel putin frumos si sanatos.


Citat:
Anterior postat de micusor Vezi mesajul
bv babi.ai reusit ceea ce nu multa lume poate.eu nu am atata ambitie sa ma tin un an de zile de o dieta.imi plac dietele care sa dea un efect cat mai rapid. sunt constienta ca imi fac rau dar altceva nu ma motiveaza. vreau sa slabesc mult si intr-un timp scurt
babi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 13:56:01
babi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 59.7kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit

Buna si tie Bianca!

Ma bucur ca sunteti asa de multe aici Multumesc si tie pt apreciere.
Vad ca si tu esti pusa pe treaba . Asta e bine. Sa stii ca ce am facut eu aici este foarte simplu, este un mod de viata asa cum ai spus si tu, nu o dieta.

am tinut si eu diete din alea killing, in care nu am facut decat sa ma distrug la imunitate, dar mi-a venit mintea la cap, slava domnului.


Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul
Buna fetelor,

Felicitari babi - esti dovada vie ca se poate si tine doar de vointa noastra sa slabim.

Ma bucur ca am citit subiectul acesta. Am citit si sfaturile tale pentru dieta si o sa le adaptez cum pot in noul modul meu de viata (nu ii mai zic dieta ca o dieta are un inceput si un sfarsit ).
babi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 17 feb 2009, 14:18:43
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de babi Vezi mesajul
Buna si tie Bianca!

Ma bucur ca sunteti asa de multe aici Multumesc si tie pt apreciere.
Vad ca si tu esti pusa pe treaba . Asta e bine. Sa stii ca ce am facut eu aici este foarte simplu, este un mod de viata asa cum ai spus si tu, nu o dieta.

am tinut si eu diete din alea killing, in care nu am facut decat sa ma distrug la imunitate, dar mi-a venit mintea la cap, slava domnului.
Buna babi,

Dietele alea killing cum le zici tu m-au ajutat sa ajung la minunata mea greutate...am fost mai grasuta toata viata dar oscilam in jurul lui 70; apoi ca sa slabesc si eu 10 kg am incercat tot ce zbura: supa de varza, daneza etc... acuma am 97 ..da trece
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Shorty; 17 feb 2009 at 14:21:51.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cure, dieta, dieta personalizata, fitness, povesti succes, sanatos, slabire, slabit, slabit 60 kg, succese

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole