anqutz
|
Ultima activitate: 04 sep 2023 08:32:42
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 71 la 80 din 366
-
Heeeeey! :*
In primul rand felicitari pentru cum arati!Am vazut pozele mai noi si nu mai ai aproape deloc burta..am ramas masca..cred ca esti mandra de tine :p
Eu fac bine relativ..Iar ma lupt cu kg..am fost plecata o saptamana la Oradea.si oamenii de acolo sunt asa mancaciosi..m-am intors cu niste kg in plus..si ma oftic,e si vara...celulita e iar in floare..asta e..trebuie sa invat sa nu mai fiu asa obsedata si sa imi accept defectele :d
Admiterea a mers destul de bine..numai ca au fost 15 pe loc (60 de locuri disponibile)si eu am fost a 85-a
asa ca n-am intrat..o sa mai incerc clar si la anul.
Acum sunt studenta la Cantemir la turism.Sper sa fie ok. -
slabut.ooo te ajung si eu l craci
-
Ok,voi cauta articolul.Multumesc
-
Eh,pai eu fac odata 30min eliptica,pauza 1min,eliptica 30min si inca 30min de altceva
.
Cam cat ar fi ok
? -
Nu prea ma lasa nici timpul nici corpul..Dimineata stau doar in picioare la munca.
Si crezi ca e rau sa fac 90min de sport de 4 ori pe saptamana ?
Adica..deci 3-6 sedinte de sport de 30-60min pe sapt nu?Eu nu am zis ca fac doar 90min/sapt
. -
Ah,pe mine la kg m.a ajutat SB.
Eu vreau saptamana asta sa fac 60min eliptica+20 sau 30 de zumba sau aerobica..orice sa am 90min de sport.Crezi ca reusesc ceva la cm ?Cu colacelul nu am probleme..nu am burtica evidenta...Pf,te stresez de la 8 dimineata
. -
Oh,atunci e bine?
Si ce cardio te.a ajutat pe tine cel mai mult ? -
Neata.scuze ca nu am mai raspuns aseara dar a venit mama si m.a trimis la magazin.
Pai am grija ce mananc..si cardio parca nu as mai face..mai mult eliptica si chestii mai usoare.
O zi buna Anqutz! -
Da,dar vad ca de acolo nu pleaca deloc cm astia..se duc foartee greu.Si mai ales ca ,cand ridic mainile incep sa mi se vada coastele
. -
Da..pai eu ma masor tot acolo..in fine.Ma mai masor maine dimineata la toate..si sa vedem...
Da,ai dreptate nu te intreaba nimeni cati cm ai la solduri sau la antebrat
Cert e sa arati bine si sa se si vada
.Oricum arati bestial crede.ma.
Despre mine
- Despre anqutz
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- PR Specialist
- Hobby
- cititul, fitnessul, plimbarile lungi prin parc, gatitul (si mancatul), urmaresc o groaza de seriale
- Sportul preferat
- Fitness
- Dieta
- alimentatie sanatoasa
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 166
- Bust (cm)
- 84
- Talie (cm)
- 63.5
- Şolduri (cm)
- 91
- Gât (cm)
- 28.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 50
- Grăsime corporală (estimată)
- 20.9% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 75
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 34.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1913
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1396
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 0
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 59
- Greutate (kg)
- 53
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata cu pahar apa
- Imagine fundal ticker
- Cer - Azuriu cu norisori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 11.1.2016
- Valoarea finala
- 2.6.2016
- Valoarea curenta cursor
- 7500
- Data start ticker
- 11.1.2016
- Data sfarsit ticker
- 2.6.2016
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Purcelus zburator
- Imagine fundal ticker
- Cer cu curcubeu
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 29.8.2013
- Valoarea finala
- 27.12.2016
- Data start ticker
- 29.8.2013
- Data sfarsit ticker
- 27.12.2016
- Denumire ticker
- abonament la sala
- Semnătură
©2008-2024