"Slabutele" din Italia
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului "Slabutele" din Italia, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Bine ai venit printre noi Unde sa te inscrii?
Pai ne abtinem, ca trebuie...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 ian 2011, 23:56:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Bine ai venit printre noi Unde sa te inscrii?
Pai ne abtinem, ca trebuie
|
31 ian 2011, 03:33:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
 Buna DIMINEATA slabutelor din Italia
M-AM GINDIT SA VA PREPAR CAFEAUA(dejunul). .........NU AM SOMN SI STAU SI MA INFORMEZ DIN TOATE DIETELE,PARCA LE-AS TINE PE TOATE.
un inceput de saptamina cit mai seren va doresc
|
31 ian 2011, 03:40:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
[QUO TE=otiliaa;490492] Fetelor,dar unde sunteti toate?chiar nu mai aveti nimic de povestit aici in clanul italiencelor? [/QUOTE]
Buna Otilia! Eu ma numesc inga si sunt in Rimini..tu?
As zice ca tin dieta Mediteranea.............ca stii cu e aici in italia,mereu pasta ,pizza,,,,,,,,normal ca ca nu manic piine,ca in dieta e permis......si dulciuri,fast food...
Fac sport la sala 3-4 ori pe saptamina   step coreocraghic,cea ce imi place mult.
La moment nu lucrez si dincauza asta si mam ingrasat
Tu ce dieta tii?
|
31 ian 2011, 14:33:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de loveyngy
[QUO TE=otiliaa;490492]Fetelor,dar unde sunteti toate?chiar nu mai aveti nimic de povestit aici in clanul italiencelor? |
Buna Otilia!Eu ma numesc inga si sunt in Rimini..tu?
As zice ca tin dieta Mediteranea.............ca stii cu e aici in italia,mereu pasta ,pizza,,,,,,,,normal ca ca nu manic piine,ca in dieta e permis......si dulciuri,fast food...
Fac sport la sala 3-4 ori pe saptamina step coreocraghic,cea ce imi place mult.
La moment nu lucrez si dincauza asta si mam ingrasat
Tu ce dieta tii?
[/QUOTE]
ciao inga!eu sunt undeva aproape de firenze.pai sa stii ca si ingrasatul meu are aceiasi cauza ca si al tau,si anume faptul ca nu lucrez.si colac peste pupaza imi place enorm sa gatesc....eu nu am o dieta anume,dar sa zicem ca ma ghidez dupa principiile d-lui monti.e super ca mergi la sala,eu fac doar bici in fata la tv.lasa ca o scoatem noi la capat si cu kg astea,nu?o saptamana placuta si tie 
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2011, 18:09:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Eu de cind am venit in italia m-am ingrasat............6kg..............ce sai faci daca tarei buna pizza,cascavalul....................offfffffffffff ff,numai eu stiu cum ma abtin,mai ales ca saptamina aceasta e ziua iubitului........ce o saa fac ...boo..............cred ca voi papa o feliuta de tort..........no sa fie nimic......ce ziceti?..........va pup
|
31 ian 2011, 20:10:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Acum sa zicem ca te iertam dar sa nu te dai si la altele. si apoi faci sport si esti cumintica, da?
|
01 feb 2011, 02:19:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Multumesc Andra...... dupa voi fi cumintica precum sunt pina acum.....sport fac,azi:Aerobica step-50 min
pilates avanzat- 50 min
Bicicleta -15 min-200kcal
|
01 feb 2011, 13:26:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Tarnaveni/Roma, Italia
Vârsta: 40
Dieta: Dieta Monica Ramirez-6 mese/zi
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
ma alatur si eu grupului din Italia
eu stau la Roma.
voi?
adinutza28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 feb 2011, 13:28:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de adinutza28
ma alatur si eu grupului din Italia
eu stau la Roma.
voi?
|
Oooo finalmente cineva de langa mine
Unde stai in Rm?
Bine ai veit printre slabute!
|
01 feb 2011, 13:28:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Wow...felicitai Te tii de treaba vad
Bravo, continua tot asa!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
