"Slabutele" din Italia
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului "Slabutele" din Italia, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Eh,nu e bai ca stai 9 ore la calc,daca dupa aia mergi pe jos o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2011, 13:14:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Eh,nu e bai ca stai 9 ore la calc,daca dupa aia mergi pe jos o statie de autobuz Sau mai faci si ceva miscare,ori la sala ori acasa(majoritatea de aci facem acasa
Ai grija la ce mananci,nu e neaparat necesar sa mananci putin ca sa slabesti,cateodata asta se transforma in boomerang,ai rezultate o luna si in urmatoarele 2 pui dublu.Mai bine pe saturate,dar alimente sanatoase
 Ce frumoos!SUntem putine brailence pe aici..Magda,Laura,Azra,Ame,ANimis..cam atat cunosc.
 De-ai sti ce activa era casuta asta..e drept ca eu am lipsit vreo cateva saptamani bune de pe forum,acu am revenit,sper sa ne intalnim mai des pe aci
SI tu ai lipsit?CUm esti? Uite ca ai gasit cu cine sa iesi sa bei o cafea..eu nu am pe nimeni la Formia
|
buna vento freddo!
eu in general incerc sa mananc destul de sanatos (in afara de unele bucatele de pizza sau inghetata mancate din cand in cand, cand simt ca nu mai rezist de pofta). prajeli nu mananc, paine f putina, fast food nici atat....... numai ca metabolismul meu s-a obijnuit cu stilul asta si acum tb sa gasesc ceva care sa-l miste din loc caci s-a adaptat cu nr mic de calorii si acum ma joaca cum vrea el. stiu ca o solutie ar fi sportul dar sunt foarte sincera si marturisesc ca sportul nu e pasiunea mea si renunt usor la toate tentativele de sport pe care le incerc.
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 21:21:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
buna fetelor!!
sunt noua pe aici,m-am inregistrat acum 3 zile...
sunt in roma...
succes la slabit!!
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 21:25:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de simona 24
buna fetelor!!
sunt noua pe aici,m-am inregistrat acum 3 zile...
sunt in roma...
succes la slabit!!
|
Bine ai venit in gasca
Ma bucur ca am mai dat de o slabuta de la Roma
Prin ce zona esti?
Succes si tie si asteptam mai multe detalii despre tine... ce dieta tii, etc...
|
19 iul 2011, 21:26:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de koryna83
buna andra_aly!
vazand pozele tale cred ca stam destul de aproape. daca nu ma insel pozele de la mare sunt in zona focene-fregene. corect? sau poate ma insel........
|
Nu, sunt de la Passo Oscuro. dar la focene veneam destul de des ca are iubi un prieten acolo
sunt cam la 35 de km de focene
|
19 iul 2011, 21:34:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
buna!
eu stau 30 de minute de termini....in zona torre spacata daca stii....
am inceput de azi sa tin dieta rina 90,am mai incercat-o si dadea rezultate dar nu am dus-o niciodata la bun sfarsit....sper ca de aceasta data sa reusesc...arat ca o purcica!!!!
multumesc de incurajare...
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 21:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
|
19 iul 2011, 21:46:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
buna simona, cate kg ai? rina e o dieta usor de tinut, eu am tinut-o primele 6 luni din 2011 si am slabit destul de mine cu ea. 10 kg
spor la slabit!
|
20 iul 2011, 09:28:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de simona 24
buna fetelor!!
sunt noua pe aici,m-am inregistrat acum 3 zile...
sunt in roma...
succes la slabit!!
|
buna simona! bine a-i venit!
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 09:33:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
nu esti foarte departe. ce bine ca avem marea aproape! azi dupa ce termin munca sper sa ajung vreo 2 ore. sa vedem cum o sa fie timpul caci se innoreaza din cand in cand.
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 09:41:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de koryna83
nu esti foarte departe. ce bine ca avem marea aproape! azi dupa ce termin munca sper sa ajung vreo 2 ore. sa vedem cum o sa fie timpul caci se innoreaza din cand in cand.
|
Ei, tu ai marea chiar aproape atunci mie nu prea imi convine sa merg doar pentru 2 ore e mai bine asa...ca nu te sufoci. oricum, e cald afara
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
