Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; [QUOTE=Sabine_28;303757]
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Yummy, Cami , nu vrei sa fii mamica mea? Sa-ti traiasca printesa!
Pana nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 03:05:02
|
![aussie_girl's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 04:02:47
|
![TinAlexa's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6383_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Da Cris asa vreau sa il fac. Il fac "adaptat" ca nu face nimanui bine daca e plin de zahar, oua si alte minuni. Am luat reteta de aici de pe site si sunt convinsa ca o sa iasa super. Ehh ea mai vrea si unul de inghetata. Am zis c anu ii cumpar dar bineinteles ca am sa-i cumpar.
//si da, am fetita mare..m-am grabit e drept, am zis ca deh, l-am prins pe om si sa nu-mi mai scape!! ..aiurea..am ramas si gata!! Este o senzatie foarte placuta sa ai copiii mari, sa simti ca esti asa de apropiat de varsta, ca poti sa traiesti, sa intelegi prin ce trece. Eu ma pot lauda cu o relatie excelenta cu fiica mea dar si cu pustiul meu. Mai sunt eu "grumpy" uneori..dar ei ma stiu si ma lasa..comenteaza ceva de genul: "iar nu a mancat la timp mom!!"
pe mine ma asteapta un weekend greu..greu, greut.
Vineri seara merg out cu fetele..hai sa zicem ca trec peste asta ca am mai trecut.
Sambata merg la un dinner absolut "rich"..este o data pe an de la sot de la serviciu..o nebunie de receptie, de dazmat culinar, de..in fine ce sa va mai spun..ati inteles voi.
Duminica merg la o prietena buna care se muta i casa noua si cica face soacra-sa nu'sh de bunataturi
Luni e ziua printesei mele (rade in coltul gurii cand ma aude ca inca ii spun asa) si copila a cerut sa petreaca timp cu noi de ziua ei..vrea sa ii duc breakfast in pat..si apoi sa petecem timp amandoua impreuna, si apoi sa mergem seara la dinner cu familia..adicaa, iar la mancare!!
Cum sa ies teafara din toate zilele astea????
Sunt chiar si eu curioasa! Curioasa sa-mi descopar puterea..care cine stie..poate nici nu o am..![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Eh nu ai puterea ce zici tu fata acolo ca nu pricep ...vezi ca incep sa te alerg pe aici !!!!
Eu te stiu isteata foc, stiu ca ai sa faci fata nu este nevoie sa intrebi cum, tu sti sa te adaptezi la situatie, acolo unde se poate si ai cu ce ti si tu un monti mai faza II si acolo unde nu se poate reduci doar cantitatea. Doar nu ai sa stai cu un pahar cu apa plata in faza.
Fi atenta te imbraci asa sexy, iti pui privirea aia seducatoare, zimbetul pe buze si nu uita esti cea mai tare si fantastica tipa de acolo da vezi sa faci si poze, asa mai de diva in town ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Eu te pupic si fug, fuguta la nani, da am sa mai rasfoiesc cartea lui Monti pina adorm.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 04:07:38
|
![TinAlexa's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6383_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna ma numesc Cristina si am 11 zile fara abateri ! yupy
26.08.2010
1 portocala
M.D 2 batoane Magda ( ma inebunit Cami cu ele) + iaurt 0%
P chec de dovlecei a la Magda ( i-am cam dus doru ) cu salata + iaurt 6% ( da stiu prea mult iaurt )
G 2 patratele de ciocolata 85%
C dovlecel si o ciuperca mare la gratar fara sare, fara piper, fara ulei cu iaurt 0% marar si un pic de sare ( ca la spital nene ...deci eu asa ceva nu voi mai minca )
Sport
5 mile start walking.
Ieri am suferit ca nu am facut programul, astazi am fost super fericita dupa ce l-am terminat.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 05:42:54
|
![aussie_girl's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Buna ma numesc Cristina si am 11 zile fara abateri ! yupy
26.08.2010
1 portocala
M.D 2 batoane Magda ( ma inebunit Cami cu ele) + iaurt 0%
P chec de dovlecei a la Magda ( i-am cam dus doru ) cu salata + iaurt 6% ( da stiu prea mult iaurt )
G 2 patratele de ciocolata 85%
C dovlecel si o ciuperca mare la gratar fara sare, fara piper, fara ulei cu iaurt 0% marar si un pic de sare ( ca la spital nene ...deci eu asa ceva nu voi mai minca )
|
am ras cu lacrimi!!! esti bestiala!!! Doamneee sa nu te mai prind ca lipsesti de pe forum ca nu'sh ce-ti fac, ok??
pupici si somnic usor!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 05:47:43
|
![aussie_girl's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
meniul meu pentru azi:
August 26, 2010
7:00 - batonul ala ultra uscat in toster, o cafea decaff cu lapte de soia
12:00 - pulpita de pui sexy ..asa fara nimic altceva ca nu am avut ..chef
17:39 - piept de pui..(mai putin sexy) cu sos de iaurt si usturoi si cu slata de rosii, castraveti, avocado, UM, otet
am incheiat seara cu o cana de ceai decofeinizat.
Nu am facut sport azi!!
va pup cu drag pe toate, toate, va indragesc mult pe toate si va multumesc ca sunteti aici..daca nu as fi fost aici..acum as fi avut aceleasi 68-70 de kile minunate..sau mai mult?!?!? aa devin siropoasa??? cred ca da..ma duc sa ma culc!! :![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 06:35:13
|
![Ioana slaba's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna dimineata slabutelor sa aveti o zi frumoasa.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 06:36:12
|
![Ioana slaba's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
27.08.2010
azi ma pregatesc de vacanta. iata ce am in program sa mananc:
MD baton cu magiun si ceai
Pranz: ciorba de legume si pepene
Cina: pepene
va pup
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 06:37:04
|
![Ioana slaba's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
De maine sunt in vacanta pana pe 9 Septembrie. Sa imi tineti pumnii sa mananc conform, sa beau putin vin, sa fac mult sport.
azi toata ziua fac bagaje, pregatesc batoane, si imi fac provizii Monti. Intru din nou mai tarziu
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 06:53:12
|
![madanuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13427_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Da Cris asa vreau sa il fac. Il fac "adaptat" ca nu face nimanui bine daca e plin de zahar, oua si alte minuni. Am luat reteta de aici de pe site si sunt convinsa ca o sa iasa super. Ehh ea mai vrea si unul de inghetata. Am zis c anu ii cumpar dar bineinteles ca am sa-i cumpar.
//si da, am fetita mare..m-am grabit e drept, am zis ca deh, l-am prins pe om si sa nu-mi mai scape!! ..aiurea..am ramas si gata!! Este o senzatie foarte placuta sa ai copiii mari, sa simti ca esti asa de apropiat de varsta, ca poti sa traiesti, sa intelegi prin ce trece. Eu ma pot lauda cu o relatie excelenta cu fiica mea dar si cu pustiul meu. Mai sunt eu "grumpy" uneori..dar ei ma stiu si ma lasa..comenteaza ceva de genul: "iar nu a mancat la timp mom!!"
pe mine ma asteapta un weekend greu..greu, greut.
Vineri seara merg out cu fetele..hai sa zicem ca trec peste asta ca am mai trecut.
Sambata merg la un dinner absolut "rich"..este o data pe an de la sot de la serviciu..o nebunie de receptie, de dazmat culinar, de..in fine ce sa va mai spun..ati inteles voi.
Duminica merg la o prietena buna care se muta i casa noua si cica face soacra-sa nu'sh de bunataturi
Luni e ziua printesei mele (rade in coltul gurii cand ma aude ca inca ii spun asa) si copila a cerut sa petreaca timp cu noi de ziua ei..vrea sa ii duc breakfast in pat..si apoi sa petecem timp amandoua impreuna, si apoi sa mergem seara la dinner cu familia..adicaa, iar la mancare!!
Cum sa ies teafara din toate zilele astea????
Sunt chiar si eu curioasa! Curioasa sa-mi descopar puterea..care cine stie..poate nici nu o am..![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Sa-ti traiasca fata! Sa va aduca numai bucurii!
Vei vedea ca vei avea puterea de a trece cu bine peste toate zilele "bogate" ce se anunta. Bine, poate te vei abate, dar... foarte putin! Si cantarul nici n-o sa sesizeze!
Cum s-ar zice... ZOE, FII BARBATA! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 aug 2010, 06:58:33
|
![madanuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13427_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna dimineata, dragele mele!
Va doresc o zi cat mai usoara, fara stress si probleme!
Si nu pot sa ratez ocazia de a va si intreba ceva: daca la MD voi manca acum fulgi de ovaz cu lapte 0,1%, pot sa adaug si 2 caise uscate? Promit sa nu le ingurgitez pana nu-mi dati verde. Kiss you all!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|