[DrIulia2010]

Rodica,e important sa stim unde anume ai citit ca merele si portocalele sunt proteine,acea persoana/e trebuie corectata,si in general orice informatie gresita trebuie corectata pentru a nu fi perceputa gresit de aceea te-am intrebat si in mesajele anterioare unde ai citit.

[Livia89]

Anterior postat de DrIulia2010

Livia,in principiu e ok meniul tau,acum depinde si de cantitati,spun in principiu pentru ca mi-ai spus in linii mari.

incerc sa nu mananc exagerat, dar totusi imi trebuie destul de mult pana sa ma simt satula, sa nu imi mai fie foame

mai ales de cand a venit toamna, cu frigul, parca imi creste apetitul

se poate sa consumam mai mult daca e mai frig afara? cred ca ii trebuie si organismului mai mult ca sa mentina temperatura constanta, nu? sau poate gresesc?

[Rusu Laura]

Anterior postat de Livia89

incerc sa nu mananc exagerat, dar totusi imi trebuie destul de mult pana sa ma simt satula, sa nu imi mai fie foame

mai ales de cand a venit toamna, cu frigul, parca imi creste apetitul

se poate sa consumam mai mult daca e mai frig afara? cred ca ii trebuie si organismului mai mult ca sa mentina temperatura constanta, nu? sau poate gresesc?

si mie mi se intampla la fel cand 'da frigul'...

[DrIulia2010]

Anterior postat de Livia89

incerc sa nu mananc exagerat, dar totusi imi trebuie destul de mult pana sa ma simt satula, sa nu imi mai fie foame

mai ales de cand a venit toamna, cu frigul, parca imi creste apetitul

se poate sa consumam mai mult daca e mai frig afara? cred ca ii trebuie si organismului mai mult ca sa mentina temperatura constanta, nu? sau poate gresesc?

Frigul nu are legatura.

Consumati mai multe proteine in aceasta perioada,ele sunt baza unui sistem imunitar si ale unui corp sanatos si activitate fizica multa.

[rodica2010]

Anterior postat de DrIulia2010

Rodica,e important sa stim unde anume ai citit ca merele si portocalele sunt proteine,acea persoana/e trebuie corectata,si in general orice informatie gresita trebuie corectata pentru a nu fi perceputa gresit de aceea te-am intrebat si in mesajele anterioare unde ai citit.

Crede-ma ca nu mai stiu de unde am copiat-o.A fost chiar pe la inceputurile mele pe forum.Uite cum suna: "PROTEINE-lactate,branzeturi,carne,oua,ciuperci,mere,portoca le,seminte,alune.GLUCIDE-cartofi,paste(nu din faina alba),orez,malai(mamaliga),fructe(toate in afara de mere si portocale).NEUTRE-zarzavaturi(verdeturi si altele),legume(rosii,castraveti,telina,morcovi,sal ata verde,etc),cafea,cola si pepsi light si alte sucuri light care nu sunt din fructe,lamaie,masline,zaharina sau miere,condimente naturale,paine(cu cat mai neagra cu atat mai bine,dar nu graham).INTERZISE-zahar,ketchup,mustar,condimente de gen"grill"sau "delikat",mezeluri,otet,produse din faina alba,bauturi alcoolice.SE MANANCA ASTFEL: proteinele si glucidele nu se mananca la aceeasi masa.Intre glucide si proteine trebuie sa treaca 3 ore.Neutrele se pot combina si cu glucidele si cu proteinele.Ultima masa trebuie mancata la 19.30 si trebuie alcatuita din glucide.Se poate pune un pic de ulei in salate.In loc de ketchup prepara un sos din suc de rosii si condimente." Deci,asta e!Sincer,eu m-am ghidat dupa ea(nu in totalitate!)si a avut efect.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de rodica2010

Crede-ma ca nu mai stiu de unde am copiat-o.A fost chiar pe la inceputurile mele pe forum.Uite cum suna: "PROTEINE-lactate,branzeturi,carne,oua,ciuperci,mere,portoca le,seminte,alune.GLUCIDE-cartofi,paste(nu din faina alba),orez,malai(mamaliga),fructe(toate in afara de mere si portocale).NEUTRE-zarzavaturi(verdeturi si altele),legume(rosii,castraveti,telina,morcovi,sal ata verde,etc),cafea,cola si pepsi light si alte sucuri light care nu sunt din fructe,lamaie,masline,zaharina sau miere,condimente naturale,paine(cu cat mai neagra cu atat mai bine,dar nu graham).INTERZISE-zahar,ketchup,mustar,condimente de gen"grill"sau "delikat",mezeluri,otet,produse din faina alba,bauturi alcoolice.SE MANANCA ASTFEL: proteinele si glucidele nu se mananca la aceeasi masa.Intre glucide si proteine trebuie sa treaca 3 ore.Neutrele se pot combina si cu glucidele si cu proteinele.Ultima masa trebuie mancata la 19.30 si trebuie alcatuita din glucide.Se poate pune un pic de ulei in salate.In loc de ketchup prepara un sos din suc de rosii si condimente." Deci,asta e!Sincer,eu m-am ghidat dupa ea(nu in totalitate!)si a avut efect.

Rodica am dat cu copy/paste textul tau si aici pe slabute nu am gasit aceasta dieta, in schimb am gasit-o pe alte site-uri (rogoblen, miresici, univesulfemeii, etc) si este prezentata ca Dieta Montignac.

[polyana]

Anterior postat de DrIulia2010

Problema ta e complexa,sa o luam pe rand.

Fisura anala-neaparat alimentatie bogata in fibre si vegetale.

De evitat/consumat mai rar-alimente bogate in calciu,in general branzeturile,lapte,fainoasele albe(orez in special),alimentele cu un continut mare de tanin(vinul rosu,afine,coacaze).Un lucru foarte important,Fierul este o cauza majora in aparitia constipatiei,trebuie redus!!!

Recomandat- fibre solubile si insolubile,lichide multe(ceaiuri,supe,sucuri proaspete de fructe,in special de mere),prune,mere,struguri,piersici,smochine,salata verde,varza,sfecla,ridiche,morcovi,chefir,miere,ce reale integrale,usturoi(distruge bacteriile din intestinul gros)
Neaparat sport mult.

Daca mai ai intrebari,nelamuriri.

Buna seara Iulia!
As mai avea o intrebare, mai bine zis o rugaminte, mi-ai putea recomanda un ceai pentru bai de sezut? Inainte foloseam, pelin, musetel, galbenele, in ultima perioada am folosit de muguri de plop. Medicul care m-a tratat nu mi-a zis nici ca-i bine nici ca-i rau ce foloseam eu, si acum nu stiu ce sa fac.
Multumesc!

[DrIulia2010]

Anterior postat de polyana

Buna seara Iulia!
As mai avea o intrebare, mai bine zis o rugaminte, mi-ai putea recomanda un ceai pentru bai de sezut? Inainte foloseam, pelin, musetel, galbenele, in ultima perioada am folosit de muguri de plop. Medicul care m-a tratat nu mi-a zis nici ca-i bine nici ca-i rau ce foloseam eu, si acum nu stiu ce sa fac.
Multumesc!

Buna,stiam ca ceaiul de pelin e bun,acum sa-ti spun mai multe nu stiu,nu sunt homeopat pentru a-ti oferi un sfat naturist,si nu as vrea sa-ti dau vreun sfat gresit iar medicina homeopata cu cea alopata(din care fac parte)nu prea "inteleg".

[polyana]

Anterior postat de DrIulia2010

Buna,stiam ca ceaiul de pelin e bun,acum sa-ti spun mai multe nu stiu,nu sunt homeopat pentru a-ti oferi un sfat naturist,si nu as vrea sa-ti dau vreun sfat gresit iar medicina homeopata cu cea alopata(din care fac parte)nu prea "inteleg".

Multumesc frumos, o sa ma duc sapt viit la doctorul care ma trateaza, se pare ca e ceva mai grav decat credeam eu. wk-end placut!

[DrIulia2010]

Anterior postat de polyana

Multumesc frumos, o sa ma duc sapt viit la doctorul care ma trateaza, se pare ca e ceva mai grav decat credeam eu. wk-end placut!

Neata.
Daca e ceva neinregula mai bine mergi la medicul de specialitate si rezolvi problema,sa speram ca e totul ok.

O zi frumoasa.