[DrIulia2010]

Anterior postat de moniq

Buna,

Am si eu o problema de sanatate, am fost diagnosticata in 2008 cu uter si noduli fibromatosi (5 la numar), am facut o embolizare si momentan ii supraveghem, mai am o constipatie cronica ( se poate sa fie si din cauza nodulilor nu stiu sigur). Am o intrebare, daca cunosti, ce alimente ar fi contraindicate in afectiunea mea si daca aceasta afectiune, sa zicem, "ma ajuta", influenteaza luarea in greutate?
Multumesc anticipat !

Buna Seara.

In cazul nodulilor fibromatosi evita consumul de carne de porc, mezeluri, carne tocata, cartofi prajiti, fast food, conserve, sare si dulciuri in exces, paste fainoase, paine alba, lactate grase -smantana, unt, cascaval, margarina.

Nu exista legatura intre aceasta boala si kg in plus.

Legat de constipatia cronica consuma cat mai multe fibre.

[moniq]

Anterior postat de DrIulia2010

Buna Seara.

In cazul nodulilor fibromatosi evita consumul de carne de porc, mezeluri, carne tocata, cartofi prajiti, fast food, conserve, sare si dulciuri in exces, paste fainoase, paine alba, lactate grase -smantana, unt, cascaval, margarina.

Nu exista legatura intre aceasta boala si kg in plus.

Legat de constipatia cronica consuma cat mai multe fibre.

Din cauza deraglarii hormonale nu te ingrasi ?
Din cate stiu eu aceasta boala poate fi produsa din cauze genetice, dereglari hormonale si multe, multe altele.

[DrIulia2010]

Anterior postat de moniq

Din cauza deraglarii hormonale nu te ingrasi ?
Din cate stiu eu aceasta boala poate fi produsa din cauze genetice, dereglari hormonale si multe, multe altele.

Nu te "ingrasa"boala,din cauza medicamentelor,din cauza bolii,e posibil sa existe pofta de mancare,se mananca in exces,si asta da,duce la ingrasare,pentru ca arderile sunt mai lente.

La fel si in cazul administrarii de Anticonceptionale de ex,nu pastila ingrasa,la fel,pofta de mancare,si e logic,mancand peste limita calorica kg se depun.

[August]

Anterior postat de DrIulia2010

Nu recomand sub nici o forma o zi/doua/cate vreti de infometare sau cum am vazut ca fac alte persoane"Ok,am mancat mai mult,atunci fac sport mai mult"nu sunt de acord cu astfel de metode.

S-a intamplat sa o comiti,asta e,mergi mai departe cu dieta/alimentatia sanatoasa si incerci ca aceste greseli sa fie cat mai rare.

Da, mi se pare corect. Si asa sunt zile cand nu trec de mia de kcal, ar fi culmea sa fac si alte nebunii.
Iar punctul pe 'i' asta e: greseli cat mai rare. Ok, am mancat minunea, uit aspectul asta si trec iar la disciplina.
Pupic, o seara buna!

[August]

Apropo de discutia de mai sus, cu pofta de mancare. Sunt asa-numitiele pastile inhibatoare de pofta de mancare. Spune-ne mai exact cat rau ne pot face. Recunosc ca la un moment dat (anul trecut, mai exact), am luat super-slim circa 7 zile. Dupa care le-am aruncat. Imi faceau foarte rau fizic. A fost prima si ultima data cand am apelat la astfel de metode, ca deh! trebuia sa incerc si treaba asta, doar aveam de mers la mare. Ca si efecte, enumar: ma trezeam noaptea drept in fund, plina de forta, nu puteam dormi, aveam palpitatii puternice, senzatie de lesin cand am iesit sa plimb cainele. Eh, duca-se!

[DrIulia2010]

Anterior postat de August

Apropo de discutia de mai sus, cu pofta de mancare. Sunt asa-numitiele pastile inhibatoare de pofta de mancare. Spune-ne mai exact cat rau ne pot face. Recunosc ca la un moment dat (anul trecut, mai exact), am luat super-slim circa 7 zile. Dupa care le-am aruncat. Imi faceau foarte rau fizic. A fost prima si ultima data cand am apelat la astfel de metode, ca deh! trebuia sa incerc si treaba asta, doar aveam de mers la mare. Ca si efecte, enumar: ma trezeam noaptea drept in fund, plina de forta, nu puteam dormi, aveam palpitatii puternice, senzatie de lesin cand am iesit sa plimb cainele. Eh, duca-se!

Ok,Oana,o sa va expun pe scurt riscurile "pastilelor minune" mai exact cu ce te"alegi"daca recurgi la aceste pastile.

-deshidratare
-schimbarea metabolismului
-caderea parului
-demineralizare
-diferite afectiuni ale ficatului,rinichilor
-scaderea capacitatii de concentrare

[Livia89]

DrIulia, poate ca ai mai fost intrebata si imi cer scuze daca te agasez cu aceasta intrebare in acest caz, dar tu ce anume mananci?

si ai tinut vreo dieta ca sa ajungi la forma in care esti acum, sau te numeri printre cele binecuvantate cu un metabolism rapid?

eu nu mananc decat peste, niciun alt fel de carne, fast-food o data la 6 luni, o felie-doua de pizza la 3 luni, si in rest legume, fructe si lactate mananc si soia, inclusiv pate facut din soia, insa nu pot face diferenta intre cea modificata si cea nemodificata, imi este suficient daca scrie pe pachet ca nu

nu ma pot infometa pt ca am glicemia destul de scazuta, la limita fata de valoarea pt hipo am inteles ca mi-ar folosi niste suplimente de mg in acest caz

imi place sa fac sport, sa ma agit, sunt destul de energica, si asa am reusit sa si slabesc

este ok cum mananc eu?

[DrIulia2010]

Anterior postat de Livia89

DrIulia, poate ca ai mai fost intrebata si imi cer scuze daca te agasez cu aceasta intrebare in acest caz, dar tu ce anume mananci?

Buna Livia.
Mananc sanatos de multi ani,si in proportie de 60% raw food,bio.Alimentatie sanatoasa insemnand fara nici o exceptie,nici macar un desert din comert,orice poftesc imi gatesc acasa cu ingrediente bio si sanatoase.

si ai tinut vreo dieta ca sa ajungi la forma in care esti acum, sau te numeri printre cele binecuvantate cu un metabolism rapid?

Nu am urmat niciodata vreo dieta,nu am avut probleme cu greutatea,am facut si fac sport de niste ani buni.

eu nu mananc decat peste, niciun alt fel de carne, fast-food o data la 6 luni, o felie-doua de pizza la 3 luni, si in rest legume, fructe si lactate mananc si soia, inclusiv pate facut din soia, insa nu pot face diferenta intre cea modificata si cea nemodificata, imi este suficient daca scrie pe pachet ca nu

nu ma pot infometa pt ca am glicemia destul de scazuta, la limita fata de valoarea pt hipo am inteles ca mi-ar folosi niste suplimente de mg in acest caz

imi place sa fac sport, sa ma agit, sunt destul de energica, si asa am reusit sa si slabesc

este ok cum mananc eu?

Nu a spus nimeni sa te infometezi.Da,poti lua Mg,iti va folosi.

In soia nu am incredere deloc,pentru mine e modificata genetic punct!!

Daca te incadrezi in limita calorica,ai o alimentatie echilibrata nutritional nu vad nici o problema.

De exemplu,astazi ce ai mancat?

[Livia89]

nu o sa-ti spun ce am amncat azi, iti zic si de ce am fost plecata intr-un training si ni s-a servit niste prajituri extraordinare, si cam de 4 zile am papat si prajituri.... sunt ft bune, nu regret ca am luat de gust (pt ca am vrut doar sa gust din fiecare fel) dar in acelasi timp, am mancat cam multe zilele astea

insa de obicei mananc dupa cum urmeaza (si voi reincepe acest regim, acum ca m-am intors acasa si imi gatesc singura ):

md: cereale cu lapte, sau felii de paine de secara cu vinete, cu roosi si branza, sau cu salata de icre sau o omleta din 2 oua
gustare: fructe sau iaurt
pranz: peste cu legume, sau orez cu legume, sau mamaliguta cu legume sau cu ciuperci, sau varza calita cu bucatele de soia ( nu mananc prea des soia, cam asta e singura combinatie mai nou prin postul Pastelui mai luam de la magazin snitele congelate si le faceam direct, dar am vazut ca absorb prea mult ulei )
gustare 2: fructe sau iaurt (daca nu imi trece foamea, mai adaug un biscuite sau 2-3 rondele de grau expandat, ca sa ma satur )
cina: preponderent supa, dar pot manca si ceva ca la pranz, sau branza cu rosii

in mare, mananc ce gatesc singura, iar cand iau masa in oras ma asigur ca mananc cat mai hipo-caloric posibil ma simt ft bine de cand am renuntat la carne, totul functioneaza ca si cum m-as fi nascut din nou (desi nu am vreo varsta inaintata, pun accent si pe asta ) deci, ce crezi? in afara de micile escapade, cam asta mi-e meniul

vreau sa iti spun ca te admir pt ca iti administrezi timpul astfel incat sa ai timp sa gatesti des, sa faci sport, sa activezi si pe forum, si sa si profesezi, bravo pt asta

[DrIulia2010]

Anterior postat de Livia89

nu o sa-ti spun ce am amncat azi, iti zic si de ce am fost plecata intr-un training si ni s-a servit niste prajituri extraordinare, si cam de 4 zile am papat si prajituri.... sunt ft bune, nu regret ca am luat de gust (pt ca am vrut doar sa gust din fiecare fel) dar in acelasi timp, am mancat cam multe zilele astea

insa de obicei mananc dupa cum urmeaza (si voi reincepe acest regim, acum ca m-am intors acasa si imi gatesc singura ):

md: cereale cu lapte, sau felii de paine de secara cu vinete, cu roosi si branza, sau cu salata de icre sau o omleta din 2 oua
gustare: fructe sau iaurt
pranz: peste cu legume, sau orez cu legume, sau mamaliguta cu legume sau cu ciuperci, sau varza calita cu bucatele de soia ( nu mananc prea des soia, cam asta e singura combinatie mai nou prin postul Pastelui mai luam de la magazin snitele congelate si le faceam direct, dar am vazut ca absorb prea mult ulei )
gustare 2: fructe sau iaurt (daca nu imi trece foamea, mai adaug un biscuite sau 2-3 rondele de grau expandat, ca sa ma satur )
cina: preponderent supa, dar pot manca si ceva ca la pranz, sau branza cu rosii

in mare, mananc ce gatesc singura, iar cand iau masa in oras ma asigur ca mananc cat mai hipo-caloric posibil ma simt ft bine de cand am renuntat la carne, totul functioneaza ca si cum m-as fi nascut din nou (desi nu am vreo varsta inaintata, pun accent si pe asta ) deci, ce crezi? in afara de micile escapade, cam asta mi-e meniul

vreau sa iti spun ca te admir pt ca iti administrezi timpul astfel incat sa ai timp sa gatesti des, sa faci sport, sa activezi si pe forum, si sa si profesezi, bravo pt asta

Livia,in principiu e ok meniul tau,acum depinde si de cantitati,spun in principiu pentru ca mi-ai spus in linii mari.

Am timp sa fac sport,sa gatesc,sa-mi fac meseria ,etc,pentru ca tot ce fac eu face parte din rutina mea zilnica,asa m-am obisnuit,nu as putea altfel.Avem timp pentru toate trebuie doar sa vrem.