Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Buna,fetelor, va doresc tuturor un weekend minunat !
Weekend-ul asta nu voi sta foarte mult pe forum ,am foarte multa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 oct 2010, 11:00:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Buna,fetelor, va doresc tuturor un weekend minunat !
Weekend-ul asta nu voi sta foarte mult pe forum ,am foarte multa treaba Dar o sa mai fac mici pauze de la scris si invatat sa vad ce mai faceti
Precum stiti ,saptamana asta eu am intrerupt ciclul de slabire DrMan ,pentru ca au aparut niste probleme cu stomacul.Acum s-au ameliorat,ma mai doare doar rareori ,foarte putin. Ca urmare a durerii (si a pastilelor pt stomac luate,cred) ,am mancat saptamana asta destul de mult ,si fara sa respect orele Conform,dar . . .
De luni incepe oficial etapa de diversificare . Incepand cu ziua de azi ,mi-am propus sa tin etapa asta conform (e echivalentul monti-faza 1 ),fara sa mai fac excese. Va fi putin mai greu la inceput,dupa cat am mancat eu saptamana asta!
In ultimele zile nici nu mi-am postat meniul ,nu avea rost,dar de acum il voi posta in fiecare seara,in caz ca fac iar excese astept maturici!
Va pup
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2010, 11:06:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Alla, tomografiile, radiografiile si rmn-ul nu pot determina starea sistemului tau imunitar. Se vedea ceva daca era tumoare sau ceva ce nu trebuia sa existe fizic, palpabil, in corpul tau. Pt imunitatea se fac analize de sange. Te rog, lasa frica si du-te peste 2 saptamani si fa-ti analize. Iar daca nu e nimic nu ai pierdut nimic, ai un control facut. Daca e ceva, atunci ai numai de castigat, afli din timp, tratezi si vindeci.
Daca astepti s-ar putea sa nu mai poti sa vindeci, ci sa tii sub control (cazul meu).
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2010, 11:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Alla, tomografiile, radiografiile si rmn-ul nu pot determina starea sistemului tau imunitar. Se vedea ceva daca era tumoare sau ceva ce nu trebuia sa existe fizic, palpabil, in corpul tau. Pt imunitatea se fac analize de sange. Te rog, lasa frica si du-te peste 2 saptamani si fa-ti analize. Iar daca nu e nimic nu ai pierdut nimic, ai un control facut. Daca e ceva, atunci ai numai de castigat, afli din timp, tratezi si vindeci.
Daca astepti s-ar putea sa nu mai poti sa vindeci, ci sa tii sub control (cazul meu).
|
Da, da! stiu ca nu se poate determina starea sistemului meu imunitar prin tomografii etc. Am facut, de fapt, si rmn. Voiam sa spun ca de asta imi e frica sa nu fie ceva grav cu acesti noduli, dar banuiesc ca de era suspect iesea la scan. O sa imi fac curaj, sper, cand ne ajunge cartea sa merg, mai ales ca nu mai sunt in Romania unde medicul de familie imi dadea vitamina c pt. pneumonie...
Si ceaiuri de plante care ajuta la intarirea sistemului imuniar care ar fi?
|
16 oct 2010, 11:17:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Multumesc fetelor,dar nu e chiar asa,colaceii lateral trebuie sa dispara...abdomene nu prea am facut dar sapt asta am sarit mult cu coarda si am mers mult pe jos,poate asta m-a ajutat asa mult la burtica
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
16 oct 2010, 11:19:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Bine v-am gasit fete frumoase !
Mă rog din tot sufletul să fim toate sănătoase şi să trecem cu bine peste toate încercările !
Vă pup pe toate şi să aveţi o zi minunată !
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2010, 11:23:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Doamne ajuta!
O zi frumoasa si tie, weekend frumos, Rosa!
|
16 oct 2010, 11:33:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Nu stiu ceaiuri si remedii ca eu spre exemplu nici lamaie nu prea am voie, sau citrice. La mine orice imi stimuleaza imunitatea nu e ok.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2010, 11:33:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Nu stiu ceaiuri si remedii ca eu spre exemplu nici lamaie nu prea am voie, sau citrice. La mine orice imi stimuleaza imunitatea nu e ok.
|
Imi pare rau, Ame!
|
16 oct 2010, 11:39:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Diana, ma bucur, a fost sigur doar o dereglare data de voiaj.
|
Da, si stresul din ultima perioada cu mutarea mea de la servici ,am mai mult de munca si tot asa ....oricum o sa merg la dr sapt viitoare, mi-am facut programare pt linistea mea si poate trebuie sa schimb pilulele care le iau de mult.
Citat:
Anterior postat de gabitumurariu
Buna,cauta marca AURORA care are produse naturale,au un piept de pui afumat foarte bun si nu numai.
|
Multumesc , am sa caut. Se gasesc in supermarketuri , in Real , Carrefour ?
Multumesc mult Roxi!
Stiu ca abea astepti pranzul de azi , eu am lesinat de foame ieri cu mandarinele mele Si eu am azi pranzul preferat cu cascaval si oua fierte , abea astept.
Nu te ingrijora ca nu ai respectat regimul de slabire strict, ti-am zis ca si mie imi e din ce in ce mai greu cu feliuta aia de paine de dimineata , dar mai am un singur ciclu de slabire din fericire dupa diversificarea de acum.
Multumesc ca ma feliciti dar sa vedem si rezultatele de pe cantar ce spun.
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2010, 11:41:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de curly.light
Buna,fetelor, va doresc tuturor un weekend minunat !
Weekend-ul asta nu voi sta foarte mult pe forum ,am foarte multa treaba Dar o sa mai fac mici pauze de la scris si invatat sa vad ce mai faceti
Precum stiti ,saptamana asta eu am intrerupt ciclul de slabire DrMan ,pentru ca au aparut niste probleme cu stomacul.Acum s-au ameliorat,ma mai doare doar rareori ,foarte putin. Ca urmare a durerii (si a pastilelor pt stomac luate,cred) ,am mancat saptamana asta destul de mult ,si fara sa respect orele Conform,dar . . .
De luni incepe oficial etapa de diversificare . Incepand cu ziua de azi ,mi-am propus sa tin etapa asta conform (e echivalentul monti-faza 1 ),fara sa mai fac excese. Va fi putin mai greu la inceput,dupa cat am mancat eu saptamana asta!
In ultimele zile nici nu mi-am postat meniul ,nu avea rost,dar de acum il voi posta in fiecare seara,in caz ca fac iar excese astept maturici!
Va pup
|
O sa ne fie dor de tine Roxi , dar scoala e pe primul loc acum ca vine bacul si te intelegem.
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|