Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de curly.light
Fetelor,eu inchid calculatorul ,mai am ceva de invatat si apoi poate ma culc si eu
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 oct 2010, 21:26:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Noapte buna si tie Roxi! Vise pufoase! 
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 21:27:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Magda si eu ma bucur ca sotul tau este bine, multa sanatate in continuare va doresc!
Iti tin pumnii pentru maine. Bafta!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 21:28:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Ma retrag si eu, maine incepe o noua saptamana de munca.
Somn usor slabutelor!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 21:34:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 21:42:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Magda, bafta multa maine. E adevarat ca o asa scadere de salariu se simte f. bine la buget. Si eu tot de asta am plecat din tara, ne tot taiau din salariu, cerinte din ce in ce mai multe, angajati din ce in ce mai putini...
In sfarsit, sper sa rezolvi maine si sa fie ok. Ma bucur pt sotul tau, e bine ca nu e nimic grav. Restul se rezolva.
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
'Neata
Dupa cum v-am spus astazi m-am cintarit am 77.4kg, multumesc, va doresc o zi buna.
|
Eu acum am ajuns acasa asa ca sunt un pic ravasita, nu prea mai gandesc clar. Nu am inteles o chestie, e de bine sau derau?
Ca te-as felicita, dar mi-e sa nu fac vreo gafa.
Flori, sper ca in fiecare zi sa spui: Asta e inca o dimineata de nefumatoare fericita.
Nu stiu ce am mai vrut sa spun, mi-e f. somn. Anna, nu e de joaca cu inima, mai ales ca esti tanara, nu ar trebui sa ai asa probleme. Muschiul inimii e slabit daca o persoana nu se alimenteaza ok pt o perioada lunga de timp. Asa ca ai grija!
Roxi, bafta multa la scoala saptamana viitoare.
Diana, si tie o saptamana usoara, am vazut ca ai mult de lucru.
Pe restul, va pup, va urez noapte buna cu vise placute si odihna multa!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 22:18:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Buna seara, fete dragi, meniul meu de azi a fost:
md-o cana d elapte integral
gustare-corcoduse
pranz-vinete gratar cu usturoi si o lingurita ulei de masline, o felie prosciutto crud, 6 masline verzi, 3 felii de piept de pui gratar(mici), salata de rosii si salata verde
gustare-5 nuci
cina-fructe
O saptamana frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 22:38:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
[FONT="Arial"] [SIZE="4"]Of, imi pare rau ca nu am vazut, dar vad ca ai remediat pana la urma..la mine seara baza e salata cat mai multa, verde, castraveti, ca au calorii negative, varza, ceapa si o conserva de ton in ulei sau suc propriu..sau o feliuta de branza cubulete aruncate pe acolo..sau un ou fiert, ca tu vad ca esti cam certata cu carnea si proteinele
Citat:
Anterior postat de crissa08
Bine ca esti mai bine, se pare ca a trecut infectia, ai scapat!
Sa ai o duminica frumoasa!
|
Ms, Cris draga, uite asta e prima seara saptamana asta cand nu mai ma doare urechea
Citat:
Anterior postat de Purple flower
Va multumesc si eu din suflet Emi si Crissa !
Ma bucur tare mult ca am gasit acest forum , cu toate ca suntem prietene virtuale , ne bucuram sincer de reusitele pe cantar impreuna. La fel si eu cand aveti voi rezultate bune. |
Sa stii ca fiecare rezultat il simt de parca ar fi al meuSi fara fetele de aici nu reusim, e adevarat ca singure nu avem nicio sansa
Citat:
Anterior postat de crissa08
Stiu ca te bucuri si tu de rezultatele altora!
Eu nu am schimbat tickerul, nu am cantar electronic si sunt intre 92-93 asa ca astept sa se pozitionezez clar, recunosc ca toata sapt am mancat struguri de la mine de la tara, dar de ieri i-am terminat si sunt pe traditionalele mere, asa ca sapt viitoare sigur voi ajunge la 92, poate chiar mai devreme.
Ma pregatesc de o plimbare intre gustare si cina, cam ploua, dar nu-i nimic, dupa cina vreau sa mai dau o tura pe langa bloc!
Te pup
|
waaa, felicitari, ce imi place, mai ai asa putin si schimbi prefixul, cu 8 in fata
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
'Neata
Dupa cum v-am spus astazi m-am cintarit am 77.4kg, multumesc, va doresc o zi buna.
|
Scurt si la obiectFelicitari, scumpo!
[QUOTE=floricica0vesela;369427][COLOR="DarkRed]
Flori, imi pare rau ca nici tu nu ai fost bine, dar te felicit din suflet ca te-ai lasat de "cuiele de cosciug" Sa nu te sperii daca o sa iei usor in greutatae, sa continui cu dieta , bafta!
[QUOTE=oanamagdalena;369680][SIZE="3"]Fetelor,am venit de la spital.Am asteptat o gramada,dar slava D-lui este ok!Nu are nimic rupt si legat de scaun a zis medicul ca e posibil sa aiba ceva hemoroizi interni de care sa nu stie si de aici sa fi fost sangele..la exterior l-a controlat si nu are hemoroizi!
Va pup si o seara buna!Multumesc inca o data de sprijin!
Oana, ce bine imi pare ca sunt vesti bunePuici, o seara frumoasa si iti tin pumnii maine la interviu
[QUOTE=Anycyk90;369725 Ma voi axa de maine pe sport mai mult sa vad ce rezolv...
Any, nu inteleg legatura intre ce ti-am scris eu si sport...Asta e un semn tipic al anorexiei, sa mananci un mar in plus si sa bagi sport mai mult.Am vorbit clar, nu o sa-ti mai zic nimic pt ca simt ca te deranjeaza ce iti zic , dar iti propun s afaci un test, si sa intrebi persoanele care te iubesc si indragesc ce parere au despre aspectul tau din ultimul timp..Tot semn de anorexie e si negarea continua a problemei
[QUOTE=curly.light;369756]Fetelor,eu inchid calculatorul ,mai am ceva de invatat si apoi poate ma culc si eu
Va urez noapte buna! Va pup si va imbratisez pe toate
Cum se simte vecchietta, Ame?Sper sa fie mai bine, sa te odihnesti, noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2010, 02:31:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Ce zi am avut astazi nici eu nu stiu cum am inceput ca sa si terminat, v-am scris scurt si la obiect ca imi striga sotu in spate sa las ordinatorul si sa ma duc in treburile mele.Avea dreptate pentru ca altfel as fi devenit nervoasa ca nu mi-am terminat treburile inainte sa imi vina musafiri.
Astazi a fost prima zi de ABATERI in masa si grav, nici o problema maine este o noua zi frumoasa.
De maine reincep si numaratoarea cu fara abateri, imi pun dorsala la munca mai am un pic pina in decembrie.
Ame este de bine de la 77.9 am ajuns la 77.4 dar cu seara de astazi ajung la 78
Nu conteaza viata este frumoasa. Pupici si va doresc o saptamina frumoasa usoara.
Magada ma bucur ca sotul tau este bine, doamne ajuta.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2010, 05:28:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Buna dimineata,fetelor
Va urez o zi buna, sa incepem o saptamana minunata si conforma!
Va astept la o cafeluta conforma
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2010, 05:31:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Ofof,cristina Imi va fi tare dor de mesajele tale ,in care ne spuneai cate zile fara abateri mai aveai! Erau asa de multe si frumoase,e tare pacat ca o iei acuma de la 0.
Dar,cum spui si tu,asta e . O iei astazi de la capat Si sa nu te mai aud cu abateri..ca scot si eu maturica
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
