[Ioana Dobre]

Anterior postat de Purple flower

Buna fetelor
Eu sunt putin cam trista .... am fost astazi de dimi la doctor pentru interpretarea analizelor mele si nu am cistita, se pare ca parametrii mi-au iesit aiurea din lipsa de apa .... alte simptome nu am de la cistita deci cica e ok ...
Problema e cu stomacul , se pare ca am sindromul colonului iritabil care vine dupa sine cu tratament .... 12 pastile / zi timp de o luna sunt niste enzime inainte de masa si probiotice dupa fiecare masa ...
Nu am voie sa mananc pe stomacul gol fructe deci ce ma fac la schema Man cu pranzul din fructe, cu micul dejun format din mar ? cu painica cu gem ?
Nu prea sunt ok nici fasolea verde, conopida si brocolii ....pai eu numai asa ceva mananc zilnic langa carnita
Ar trebui sa mananc minim un iaurt pe zi , si altele ....
Deci nu stiu ce sa ma fac mai departe ...... mai ales ca langa carnita nu stiu ce alte alimente sa pun ....ca noi nu avem voie cartofi sau orez ....ce legume as putea sa pap la carnita ? numai rosii si castraveti cred ca o sa mi se faca greata daca mananc numai asa ceva zilnic ...
Nu stiu ce sa fac , nu vreau sa renunt la Monti sub nici o forma , dar trebuie sa ma gandesc la o varianta care sa ma ajute si cu problema pe care o am ....

Eu de exemplu mananc foarte des ciuperci fie la cuptor, fie mancarica si sunt foarte bune. Alternative mai sunt zic eu, si apoi putea sa mananci orez basmati...sau...io stiu...

Un lucru e cert, sanatatea ta este cea mai importanta! Eventual discuta si cu un nutritionist....

[VAmedeea]

Anterior postat de Purple flower

Se pare ca nu este ok deloc dar pe mine asta m-a ajutat foarte mult sa imi ia pofta de dulce iar acum doctorita a zis ca nu e ok , ca e acelasi lucru ca si cum as manca fruct pe stomacul gol desi gemul il mananc cu paine ...
Dar probabil nu este ok pentru mine ca am problema cu stomacul , in general cred ca nu ar trebui sa fie probleme pentru voi fetelor , ca altfel nu era facuta aceasta varianta de mic dejun nici la Monti , nici la Man ...deci pentru cine nu are problemele cu stomacul , e ok fruct pe stomacul gol (ca atare sau in gem)...



Ame , deci tu ai papat mult morcov fiert si totusi ai slabit ? eu intelegeam din discutiile anterioare de pe forum ca nu prea e ok ....asociat cu grasimi mai ales .... (de genu supa de pui)
Asa este, prioritatea mea trebuie sa fie sanatatea si am sa incerc sa ma tratez , atata timp cat asta nu presupune sa mananc dulciuri este ok , o pot duce .... e recomandat in foaia cu regimul orezul (la mine basmati), paste fainoase(la mine sm) , o sa mananc de 2 ori pe sapt ca nu am mai mancat nici din astea decat de 2 ori de 5 luni jumate decand cu Monti ...
Iti multumesc pentru sustinere si sfaturi , te pup

Diana, eu in perioadele de mentinere sau diversificare, cum vrei tu sa le spui (fara chestii necomforme) am mancat supe si ciorbe facute cu morcov. Eu la o craticioara de supa pun 3-4 morcovi mari. Tinand cont ca am cam 4 portii, asta inseamna ca mancam un morcov pe zi. Ceea ce e nesemnificativ. Dar eu pun atat de mult morcov pt ca nu am voie sare, altfel as fi pus 2 morcovi mari, un praf de sare, 1 ceapa mare, un piept de pui, radacina de patrunjel, 1 ou, ulei de masline, patrunjel proaspat si neaparat piper boabe. Si iese o supa f. buna. Iar eu nu prajesc nimic, pur si simplu pun totul la fiert (puiul il fierb separat si cum mie nu imi place pieptul, pun pulpa - plus ca las aun pic de grasime si mie imi place. Apoi spumez, strecor bine - pun comprese sterile in strecuratoare ca sa fiu eu sigura, si in zeama asta fierb legumele, daca e nevoie mai adaug apa).
Si nu m-am ingrasat. Bine, nici nu pot spune ca am slabit extraordinar in aceste perioade. Dar tu nu mai ai nevoie de slabire, ci de tonifiere si remodelarea zonei care te deranjeaza. Ori asta nici o dieta din lume nu ti-o poate aduce.
Te pup!

[VAmedeea]

Anterior postat de Ioana Dobre

Allanah, eu fumam pachetul si ziua si tot am ajuns la 75 de kg ))) Apropo de asta, cred ca am mai bine de 3 saptamani de cand nu am fumat

Ioana, te poti considera o adevarata nefumatoare. Felicitari!
Si nu uita, nici macar un fum toata viata de acum in colo!

[Ioana Dobre]

Fetelor, am raspuns in graba ca abia ce am ajuns la birou...am fost plecata toata ziua.
Deci, Purple Flower, ti-au raspuns mult mai bine fetele decat mine dar nu apucasem sa citetesc raspunsul lor :-S

Sunt de acord cu stresul...sincer. Eu cat a lucrat la vechiul loc de munca vreo 3 ani...pe langa faptul ca uneori nimeream de mancam repede sau ma enervam foarte tare, simteam ca ma inteapa stomacul, dar rau de tot.

Uneori eram asa de stresata incat nu simteam cum mi se incoarda muschii de la umeri decat atunci cand ma itepau de durere.

Am o fosta colega de munca care toate organele micsorate pentru ca e foarte incordata de foarte multa vreme => nu poate sa faca copii.

Si sperietura cea mai mare am tras-o cand am inceput sa am flashuri de lumina. Cu alte cuvinte, creierul meu imi bloca privirea pentru 1-2 secunde cu o lumina puternica. Decizia de a pleca si de a face ceva a fost cand eram acasa si pe langa faptul ca atunci cand mi-am lasat capul pe o parte am vazut o lumina ca si cum mi-a pus cineva lanterna in ochi, am simtit si o pocnitura la moalele capului....

Pana sa ma duc la neurolog am reusit sa imi schimb serviciul, si nu mai e nevoie sa ma duc pentru ca nu mai am nici una din problemele de mai sus de cand am un job la care nu mai sunt stresata.

PArerea mea este ca dieta monti nu are cum sa afecteze daca: renuntat la bauturi carbo-gazoase, mancam consistent dimineata si nu bem cafeluta pe stomacul gol, si avem grija ca la fiecare masa, pe langa legume sa avem fie carne fie ceva care sa absoarba accidul din stomac....

Fetelor, va pup si insanatosire grabnica.

Ame, eu cu tigarile am promis ca nu mai pun una in gura si m-am tinut de promisiune pana acum si o sa ma tin si mai departe.

Amd, premiatul meu e depozitul care incep sa il fac si la care o sa maresc contributia cu suma ce o cheltuiam lunar pe tigari Vroiam sa trec azi pe la banca...dar inca nu am apucat. O sa ajung cel tarziu pana in weekend

[uca]

Multumesc fetelor de sfaturi

Eu de ieri am inceput tratamentul cu omez,tot omez am luat si acum 2 ani si nu am mai avut probleme.
Azi am mancat numai uscaturi,nu pot sa mananc nici un fruct nici o leguma,numai cand ma gandesc la ele imi vine acid.

Azi am mancat asa:
Md: paine SM prajita
G: ceai
P: cascaval
G :5 biscuiti uscati cu fibre
la cina imi voi face orez basmati cu salbatic fiert.

Diana, multa sanatate si tie, vad ca avem aproape aceleasi simptome

[Diana D]

Anterior postat de uca

Multumesc fetelor de sfaturi

Eu de ieri am inceput tratamentul cu omez,tot omez am luat si acum 2 ani si nu am mai avut probleme.
Azi am mancat numai uscaturi,nu pot sa mananc nici un fruct nici o leguma,numai cand ma gandesc la ele imi vine acid.

Azi am mancat asa:
Md: paine SM prajita
G: ceai
P: cascaval
G :5 biscuiti uscati cu fibre
la cina imi voi face orez basmati cu salbatic fiert.

Diana, multa sanatate si tie, vad ca avem aproape aceleasi simptome

Da si eu tot cu Omez ma tratez si Maalox.
Multa sanatate !

[Purple flower]

Ioana ,

Sa stii ca si eu papam inainte ciuperci la cuptor cu piept de pui , dar acum trebuie sa le evit o perioada conform regimului...
Cu un nutritionist nu prea am ce sa discut la momentul asta ca nu vreau sa ma mai axez pe slabire pana iau medicamentele, doar mentinere la actualele kg...in schimb am fost la un doctor specialist in afectiuni gastro esofagiene....
Am citit problemele tale legate de locul de munca si ce sa zic , te felicit ca ai reusit sa iti gasesti alt job....e cel mai bine pentru santatea ta .....asta ar trebui sa fac si eu ...

Ame,
Am retinut cu supica .... as vrea sa imi fac si eu dar nu stiu ce sa mai pun inafara de pui , morcov.... ceapa nu am voie ,varza nu, mazare as avea voie, este ok la Monti ?
Pot sa imi iau adio si de la orice oleaginoase , ca nuci, alune , migdale n-am voie ...

[allanah]

Purple flower,
Mulțumesc de prietenie!
Am văzut pozicile cu tine și mă bucur că pot asocia mesajele, gândurile tale cu o imagine. Nu am avut timp să scriu la toate imaginile, de aceea îți spun aici că nu ai defel nevoie să slăbești, ești foarte bine așa, ai picioare și conformație foarte frumoase. Plus, un chip tare blând și sweet. Cu iubitul tău formați un cuplu superb.
Bravo! îmi place că ai așa o finețe și un rafinament aparte.

Hai! însănătoșire grabnică, o să treci și peste asta.

[Ioana Dobre]

Purple flower, subscriu la ce spune allanah! Arati foarte bine si nu ai de ce sa iti mai faci griji cu slabitul. Sincer!

[Purple flower]

Anterior postat de allanah

Purple flower,
Mulțumesc de prietenie!
Am văzut pozicile cu tine și mă bucur că pot asocia mesajele, gândurile tale cu o imagine. Nu am avut timp să scriu la toate imaginile, de aceea îți spun aici că nu ai defel nevoie să slăbești, ești foarte bine așa, ai picioare și conformație foarte frumoase. Plus, un chip tare blând și sweet. Cu iubitul tău formați un cuplu superb.
Bravo! îmi place că ai așa o finețe și un rafinament aparte.

Hai! însănătoșire grabnică, o să treci și peste asta.

allanah , nu cred ca m-a mai caracterizat demult cineva asa de frumos, iti multumesc
Nu vreau sa mai slabesc de pe tot corpul , dar sa stii ca picioarele nu sunt tocmai superbe .... atat eu cat si sora mea, mami, avem picioarele mari , ce conformatie aiurea si am inteles ca aoclo e cel mai greu sa slabesti ...poate dupa ce ma apuc de un sport o sa se mai duca din grosime ....

Anterior postat de Ioana Dobre

Purple flower, subscriu la ce spune allanah! Arati foarte bine si nu ai de ce sa iti mai faci griji cu slabitul. Sincer!

Ioana , iti multumesc si tie pentru aprecieri , dupa cum spuneam nu imi fac griji cu slabitul in partea de la talie in sus , sunt ok ..... dar mai jos ....