[VAmedeea]

Fetele, am dat accept, puteti vedea pozele. Multumesc mult de comentarii!

Anterior postat de Purple flower

Buna fetelor
Eu sunt putin cam trista .... am fost astazi de dimi la doctor pentru interpretarea analizelor mele si nu am cistita, se pare ca parametrii mi-au iesit aiurea din lipsa de apa .... alte simptome nu am de la cistita deci cica e ok ...
Problema e cu stomacul , se pare ca am sindromul colonului iritabil care vine dupa sine cu tratament .... 12 pastile / zi timp de o luna sunt niste enzime inainte de masa si probiotice dupa fiecare masa ...
Nu am voie sa mananc pe stomacul gol fructe deci ce ma fac la schema Man cu pranzul din fructe, cu micul dejun format din mar ? cu painica cu gem ?
Nu prea sunt ok nici fasolea verde, conopida si brocolii ....pai eu numai asa ceva mananc zilnic langa carnita
Ar trebui sa mananc minim un iaurt pe zi , si altele ....
Deci nu stiu ce sa ma fac mai departe ...... mai ales ca langa carnita nu stiu ce alte alimente sa pun ....ca noi nu avem voie cartofi sau orez ....ce legume as putea sa pap la carnita ? numai rosii si castraveti cred ca o sa mi se faca greata daca mananc numai asa ceva zilnic ...
Nu stiu ce sa fac , nu vreau sa renunt la Monti sub nici o forma , dar trebuie sa ma gandesc la o varianta care sa ma ajute si cu problema pe care o am ....

Diana, in primul rand eu cred ca ar mai trebui sa consuòti un medic, sa mai faci un set de analize si dupa ce esti 100% sigura de diagnostic, abea atunci sa te apuci de tratament.
Daca chiar e asta, atunci nu cred ca ai voie nimic crud, deci nici salata, rosii, castraveti, etc.
Iti raman lintea, fasolea, nautul, conopida, broccoli, nu stiu daca e ok varza, sparanghel, fenicul ( e f. bun fiert si dupa parpalit un pic in tigaie cu un strop de ulei), mazare.
Si clar Man pica. Te reorientezi pe Monti clasic.
In rest supe crema de legume, supa de pui, cereale integrale, germeni de grau, quinoa.
Cam astea imi vin mie acum in minte.
Cauta oricum pe net alimentatia in cazul acestei probleme si de acolo vezi ce se potriveste cu dieta.
Te pup!

[Purple flower]

Anterior postat de VAmedeea

Fetele, am dat accept, puteti vedea pozele. Multumesc mult de comentarii!



Diana, in primul rand eu cred ca ar mai trebui sa consuòti un medic, sa mai faci un set de analize si dupa ce esti 100% sigura de diagnostic, abea atunci sa te apuci de tratament.
Daca chiar e asta, atunci nu cred ca ai voie nimic crud, deci nici salata, rosii, castraveti, etc.
Iti raman lintea, fasolea, nautul, conopida, broccoli, nu stiu daca e ok varza, sparanghel, fenicul ( e f. bun fiert si dupa parpalit un pic in tigaie cu un strop de ulei), mazare.
Si clar Man pica. Te reorientezi pe Monti clasic.
In rest supe crema de legume, supa de pui, cereale integrale, germeni de grau, quinoa.
Cam astea imi vin mie acum in minte.
Cauta oricum pe net alimentatia in cazul acestei probleme si de acolo vezi ce se potriveste cu dieta.
Te pup!

Ame,
Eu de la doctor vin , specialist in asa ceva , el mi-a dat medicamentele , o foaie mare si lata cu alimente permise sau nu .... in mare e ok ca sunt interzise fast food (e nu consum asa ceva) , si permise carnite slabe , peste,..
De diagnostic sunt sigura pentru ca am toate simptomele .... am cautat si pe internet ce inseamna diagnosticul dat si mi se potrivesc
Nu am voie brocolli , varza , conopida , ardei, gogosari, fasole boabe (verde vad ca da), zarzavaturi crude, .....dar nu am voie acestea din cauza ca produc gaze in stomac nu pentru ca sunt crude ........mi s-au eliminat aproape 100% din posibilitatile de cina...
La legume permise am cartofi , morcovi (nu e cazul la mine), dovlecei, fasole verde, spanac, salata verde super putine ....probabil si rosii , castraveti , dar nu-s trecute ...
Am sa trec pe Monti clasic de maine dimineata , defapt diversificare .... dar n-am voie nici ciocolata sau sucuri cu gaz deci o sa raresc ciocolata si cola zero o sa fie definitiv off record ...fructele numai coapte sau compot

[Diana D]

Dia imi pare rau de diagnostic
Dar ti-a spus de la ce s-a intamplat acest lucru? din ce cauze?
Oricum acum important este sa te tii de tratament si sa ai grija cu ce vei manca....te inteleg ca este greu , noi dupa ce ca avem voie doar anumite legume....mai scoatem si din ele, insa cum zicea si Ame multe supe si fibre, sanatatea este pe primul loc
Te pupi si ai grija de tine

[alice2you]

Fetelor, citeam acum de pe cutia de formula de lapte pe care o bea baiatul ....printre altele am gasit si POLIFRUCTOZA. Este acelasi lucru ca si fructoza?

[Purple flower]

Anterior postat de Diana D

Dia imi pare rau de diagnostic
Dar ti-a spus de la ce s-a intamplat acest lucru? din ce cauze?
Oricum acum important este sa te tii de tratament si sa ai grija cu ce vei manca....te inteleg ca este greu , noi dupa ce ca avem voie doar anumite legume....mai scoatem si din ele, insa cum zicea si Ame multe supe si fibre, sanatatea este pe primul loc
Te pupi si ai grija de tine

Buna Dia
Din cauza la stres , mancat in graba si in stres.... si asta mi-a zis fara sa ii zic ca eu in pauza de masa de la munca trebuie sa mai raspund si la telefoane sa sar de la masa , sa rezolv o problema , apoi ma duc iar sa mananc si tot asa ....plus problemele care le-am avut in ultima vreme
Eu nu am mai mancat supe de 5 luni de zile ...in perioada asta am mancat de 2 ori supa : cand am fost la mutne in decembrie si la munte acuma in weelend ....pt ca Monti nu recomanda morcovii, si mie fara morcovi nu imi plac supe..... si acum trebuie sa pap...+ cereale + altele ...
Ai dreptate, din cate am scos noi acuma sunt scoase mult mai multe lucruri pt mine
Nu stiu ce o sa fac , o sa incerc sa imi iau dovlecei si sa ii fac la cuptor , ca garnitura pt carne ,si in rest nu stiu daca am fasole verde o sa o fierb foarte bine ca asta e cam singura care imi place din ce mai am voie ...
Dimineata la mic dejun o sa mananc lapte cu ovaz, paine sm cu branza zero ...si mai rar paine cu gem ca cica nu e ok pe stomacul gol
Deci sunt super trista, nu stiu ce o sa ma fac ...

[allanah]

Îmi pare foarte rău, Dia, de ceea ce ți se întâmplă, dar o să fie bine dacă te tratezi. Acum importantă este sănătatea ta, las-o încet cu dieta, oricum nu te vei îngrășa având în vedere regimul pe care trebuie să-l urmezi. Poți să consumi la cină orez basmati și paste integrale- al dente sau batată(e cartoful dulce, care e conform). Ai destule posibilități, nu/ți face griji.

Și eu sunt curioasă din ce cauză ai făcut. Văd că multe fete de la Monti, Man au probleme cu stomacul, ceea ce mă îngrijorează foarte rău. Ai avut simptome și înainte de dietă sau probleme?

Te pup și însănătoșire grabnică!

[Mihaela1006]

Anterior postat de Purple flower

Ame,
Eu de la doctor vin , specialist in asa ceva , el mi-a dat medicamentele , o foaie mare si lata cu alimente permise sau nu .... in mare e ok ca sunt interzise fast food (e nu consum asa ceva) , si permise carnite slabe , peste,..
De diagnostic sunt sigura pentru ca am toate simptomele .... am cautat si pe internet ce inseamna diagnosticul dat si mi se potrivesc
Nu am voie brocolli , varza , conopida , ardei, gogosari, fasole boabe (verde vad ca da), zarzavaturi crude, .....dar nu am voie acestea din cauza ca produc gaze in stomac nu pentru ca sunt crude ........mi s-au eliminat aproape 100% din posibilitatile de cina...
La legume permise am cartofi , morcovi (nu e cazul la mine), dovlecei, fasole verde, spanac, salata verde super putine ....probabil si rosii , castraveti , dar nu-s trecute ...
Am sa trec pe Monti clasic de maine dimineata , defapt diversificare .... dar n-am voie nici ciocolata sau sucuri cu gaz deci o sa raresc ciocolata si cola zero o sa fie definitiv off record ...fructele numai coapte sau compot

Of, imi pare rau sa vad ca ramai cu asa putine variante, referitor la rosii stiu ca pielita irita, iar despre castraveti nu stiu nimic... fa-ti o lista cu alimentele permise si vezi cum le poti combina si in ce masura poti adauga alimente necunoscute. Cu morcovii sa stii ca Montignac a revenit si a zis ca se permit deoarece desi au IG mare au de fapt un raspuns insulinic foarte slab pentru ca au o cantitate foarte mica de glucide, la fel oastarnacul, telina si pepenele.. deci poate ar trebui sa te gandesti la ei. Ai voie ciuperci?
Iti doresc sanatate si asculta-l pe doctor, cred ca stie el ceva ... Multa sanatate iti doresc

[Mihaela1006]

Anterior postat de Purple flower

Buna Dia
Din cauza la stres , mancat in graba si in stres.... si asta mi-a zis fara sa ii zic ca eu in pauza de masa de la munca trebuie sa mai raspund si la telefoane sa sar de la masa , sa rezolv o problema , apoi ma duc iar sa mananc si tot asa ....plus problemele care le-am avut in ultima vreme
Eu nu am mai mancat supe de 5 luni de zile ...in perioada asta am mancat de 2 ori supa : cand am fost la mutne in decembrie si la munte acuma in weelend ....pt ca Monti nu recomanda morcovii, si mie fara morcovi nu imi plac supe..... si acum trebuie sa pap...+ cereale + altele ...
Ai dreptate, din cate am scos noi acuma sunt scoase mult mai multe lucruri pt mine
Nu stiu ce o sa fac , o sa incerc sa imi iau dovlecei si sa ii fac la cuptor , ca garnitura pt carne ,si in rest nu stiu daca am fasole verde o sa o fierb foarte bine ca asta e cam singura care imi place din ce mai am voie ...
Dimineata la mic dejun o sa mananc lapte cu ovaz, paine sm cu branza zero ...si mai rar paine cu gem ca cica nu e ok pe stomacul gol
Deci sunt super trista, nu stiu ce o sa ma fac ...

Ar trebui sa treci la faza 2 Monti, permisiva si de mentinere, m-am uitat la inaltimea ta, esti cat mine si imi imaginez ca arati frumos la 55 de kg - important e sa te mentii, nu sa mai slabesti, asa zic eu...

[allanah]

Fetele,
Eu am mâncarea pe foc și între timp mi-am luat ultimele episoade din Grey s Anatomy. O să mănânc, apoi o să mă relaxez puțin la serial și poate săptămâna asta termin și eu cu rufele .
Vă pup, poftă mare!

[amd1809]

Anterior postat de Purple flower

Buna Dia
Din cauza la stres , mancat in graba si in stres.... si asta mi-a zis fara sa ii zic ca eu in pauza de masa de la munca trebuie sa mai raspund si la telefoane sa sar de la masa , sa rezolv o problema , apoi ma duc iar sa mananc si tot asa ....plus problemele care le-am avut in ultima vreme
Eu nu am mai mancat supe de 5 luni de zile ...in perioada asta am mancat de 2 ori supa : cand am fost la mutne in decembrie si la munte acuma in weelend ....pt ca Monti nu recomanda morcovii, si mie fara morcovi nu imi plac supe..... si acum trebuie sa pap...+ cereale + altele ...
Ai dreptate, din cate am scos noi acuma sunt scoase mult mai multe lucruri pt mine
Nu stiu ce o sa fac , o sa incerc sa imi iau dovlecei si sa ii fac la cuptor , ca garnitura pt carne ,si in rest nu stiu daca am fasole verde o sa o fierb foarte bine ca asta e cam singura care imi place din ce mai am voie ...
Dimineata la mic dejun o sa mananc lapte cu ovaz, paine sm cu branza zero ...si mai rar paine cu gem ca cica nu e ok pe stomacul gol
Deci sunt super trista, nu stiu ce o sa ma fac ...

Hey, capul sus! O scoti la capat si cu asta. Solutii exista... trebuie doar sa le cauti. Referitor la dovlecei ai putea sa-i prepari la gratar. Uite reteta mea: tai dovleceii rondele sau felii lungi, ii sarezi si lasi bucatile una peste alta cca. 20 - 30 min. Apoi le frigi si pe o parte si pe alta, intr-o tigaine antiaderenta sau pe gratar pe aragaz si le lasi intr-un vas cu capac sa se mai raceasca. Se inmoaie un pic si lasa zeama. Sunt deliciosi. Eu inainte consumam dovleceii doar pane, dar acum sunt efectiv innebunita dupa ei asa. Ai putea incerca. Ii mai poti gati si soufle de dovlecei, sau chiftelute facute la cuptor.

Hai, pune-te pe picioare si da un google dupa retete. Ai sa vezi ca exista o multitudine.

Concentreaza-te doar pe tratament si incearca sa te mai linistesti. Nu iti ridica nimeni statuie la munca... ia-ti un concediu medical de vreo sapt. sa te odihnesti si sa faci lucruri care sa te relaxeze (ex: citit, uitat la filme si mult somn . Nu uita ca aparatul digestiv este primul care reactioneaza cand suntem obosite sau stresate.