Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3211 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 09:20:55
otiliaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Buna dragutelor!sunteti deja la treburi?
Astazi ne ajung invitatiile si bombonierele(o atentie care se da aici la persoanele care iti fac cadouri)maine o sa vi le arat.incet,incet parca se simte ca se apropie data noastra...
Bravo,Otilia! (ati facut passato remoto?! ) si spor la treaba! [/QUOTE]
Loly,am facut in iarna il passato remoto si mi-a dat batai de cap...maine facem il condizionale presente si am terminat,pana in octombire vacanta
Pupici si o zi splendida!!!!!!!!!!
__________________
Mananc pt a trai,nu traiesc pt a manca! jurnal plictisitor-http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...liaa-5785.html
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de otiliaa; 24 mai 2011 at 09:22:58.
  #3212 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 09:20:59
effegi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina
Date: 167cm, 66.3kg
Mesaje: 637
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Asa stiu si eu Alesiana dar voiam confirmari pentru a ma tine departe de tentatii Frumoase planurile cu barza si felicitari pentru gradinita ta bio!
__________________
Daca gasesti un drum fara obstacole, probabil ca drumul acela nu duce nicaieri(J. F. Kennedy)
effegi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3213 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 09:21:57
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de effegi Vezi mesajul
Neata fetelor!! Saptamana asta se pare ca la mine nu s-u dus decat 300 g , uff tare greu mai merge de data asta .

Alla sanatate multa bunicii!!

Am o intrebare desi cam cunosc raspunsul dar vreau sa am si confirmarea voastra . Sotul meu a facut pulpe de pui cu smantana. Le-a facut asa: le-a prajit putin in unt si apoi a pus smantana dulce, dar pentru ca smantana era foarte subtire a fost nevoit sa o lege putin cu faina integrala. Asa-i ca nu pot sa mananc si eu??

Va pup si va urez o saptamana frumoasa!!!
Mulțumesc!
Effi, sunt bune și -300grame, decât + ca la mine. Lasă că săptămâna viitoare va fi mai bine. Noi vrem să slăbim sănătos și vrem să ne adaptăm lui Monti cum trebuie, așa am spus, că vrem un nou stil de viață pe viață, nu pentru o perioadă și apoi gata stop.

Cam cunoști răspunsul! Dacă e să fim strict corecte, nu este ok combinația de făină cu lipide, dar dacă îți este poftă sau nu ai altceva să înlocuiești nu-i capăt de țară.
Atenție și la unt, margarină. Untul-unt din acela cât mai bio este acceptabil, dar margarinele și combinațiile alea de unt-margarină-chestii necunoscute nu sunt ok pentru că sunt foarte bogate în grăsimi saturate și ne îngreunează procesul de slăbire+ alterează sănătatea, generează probleme cu colesterolul, defel neglijabil.

O zi minunată!
__________________
  #3214 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 09:24:57
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Felicitari, Effe, pt cele 300 de grame! La sf se duc mai greu. Eu stiu ca nu e buna combinatia, e acolo unt...apoi faina cu carne....eu asa stiu ca nu e voie. Sa asteptam si parerea expertelor desi si eu tin monti de mult timp, eu asa stiu, si combinatia asta nu am facut niciodata.
Alla, multa sanatate bunicii tale!
Meniul il scriu mai tarziu. Deja mi-am cules 3 kg de spanac din gradina mea BIO. Ce incantata sunt, lumeee!!! Va pusic!
Mulțumesc, Ale!
Succes cu kilogramele ca să vină odată bărzuca, să avem și noi o graviduță în căsuță.
Felicitri mute de tot pentru grădinuță. e nemaipomenit. Abia aștept și eu să am căsuța mea cu grădină și de toate. E nemaipomenit să poți mânca sănătos, să simți aroma și gustul. Legumelea astea din comerț sunt... apă chioară, inodore, insipide și mai ales toxice.
Poftă bună!
__________________
  #3215 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 09:32:21
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Fetele, eu am gătat cu sportul, acum merg să fac un duș mai lung, să mă cremuiesc și apoi să pregătesc-iau micul dejun. Azi am o zi destul de ocupată, dar am terminat ieri cu rufele de călcat, ceea ce e super-bine. Am gătat și filmul ”The rite”, vreau să spun că a fost înfricoșător și încă mă mai gândesc la el, e incredibil ce se întâmplă pe lângă noi, Doamne-ferește. E vorba de un exorcist, care nu era convins în credința sa. Brr! A fost ultimul film de genul acesta la care m-am uitat.
Vă pup!
__________________
  #3216 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 11:36:49
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 37
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Buna fetele
Eu am lipsit citeva zile si am avut atit de mult de recuperat
Dia imi place foarte mult rochita, ai un corp foarte frumos si ar fi pacat sa nu porti asa rochite, ai picioare foarte sexi
Ame ai fost o mireasa foarte frumoasa, si rochia imi place foarte mult si machiajul, si mirele e tare dragut Distractie placuta in minivacanta, eu am fost la Paris in iarna si am ramas numai cu impresii placute, dar acuma cind totul este inverzit trebuie sa fie si mai frumos
CrisCanada multa sanatate tie si printesei
Ala sper sa iti placa la cursuri si sa prinzi repede, cred ca peste citeva luni o sa ne zici ca iti place germana Si multa sanatate bunicii tale, sper sa treaca cu bine operatia
Emi, Alesia si eu sper sa vina barza in acest an, numai ca ia se lasa asteptata de 1.5 ani o tot rugam sa intre pe la noi in vizita

Eu am facut cam prostioare saptamana aceasta cu dieta, dar de ieri sunt fata cumintica, vin deseara sa pun meniul
Va pupik pe toate

Ultima dată editat de lenaG; 24 mai 2011 at 11:40:03.
  #3217 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 11:44:20
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 37
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Effi, Coderamy felicitari pentru scaderi la cintar
  #3218 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 11:47:03
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Fetele, va scrisesem un ditamai mesajul si cand sa termin mi s-a inchis netul...
Deja nu mai am timp sa il rescriu.
In mare:
- Alesiana, bv pt primele 3 zile conforme
- Cody, sa stii ca lumea simte lipsa fetelor care intra frecvent, asa ca alta adat sa nnu mai spui nimic. multa sanatate bebelului!
- Cris, multa sanatate! te astept din nou cu vesti bune
- Gabi, frumoasa tunsoare, bafta la examene si petrecere placuta la absolvire. E emotionant momentul.
- Alla, imi pare rau de buni, sper sa fie totul ok, operatia un succes iar tu sa fii mai linistita. Bafta multa la curs, nu e cel mai placut, dar iti va prinde bine. Cat despre film, eu vazusem inainte si " Exorcistul ", plus un serial tot despre exorcizari, plua am la activ o lista lunga de filme de groaza, in special psihologice. Iar in tara am asistat la cateva manifestari ale perosnelor posedate in timpul slujbei, la manastire stiu ca ne-a rugat preotul sa ne rugam impreuna cu el, cu voce tare, si toata biserica spunea tatal nostru, in timp ce barbatul ala era tinut bine si tot vb in tot felul de limbi si racnea ca toate animalele. Atunci chiar am ramas un pic socata. Dar acum chiar nu ma mai sperie nimic.
- Lena, multumesc pt cuvintele frumoase
- Aly, multumesc si tie, despre reteta ti-am spus la Emi de unde o stiu
Si cam atat imi aduc acum aminte, bine, eu scrisesem mai detaliat, mai bagasem si o gluma..
Asta e, nu mai am timp ca trebuie sa ma duc la munca si sunt super obosita azi.
Va pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3219 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 12:09:15
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Fetele, va scrisesem un ditamai mesajul si cand sa termin mi s-a inchis netul...
Deja nu mai am timp sa il rescriu.
In mare:
- Alla, imi pare rau de buni, sper sa fie totul ok, operatia un succes iar tu sa fii mai linistita. Bafta multa la curs, nu e cel mai placut, dar iti va prinde bine. Cat despre film, eu vazusem inainte si " Exorcistul ", plus un serial tot despre exorcizari, plua am la activ o lista lunga de filme de groaza, in special psihologice. Iar in tara am asistat la cateva manifestari ale perosnelor posedate in timpul slujbei, la manastire stiu ca ne-a rugat preotul sa ne rugam impreuna cu el, cu voce tare, si toata biserica spunea tatal nostru, in timp ce barbatul ala era tinut bine si tot vb in tot felul de limbi si racnea ca toate animalele. Atunci chiar am ramas un pic socata. Dar acum chiar nu ma mai sperie nimic.
Si cam atat imi aduc acum aminte, bine, eu scrisesem mai detaliat, mai bagasem si o gluma..
Asta e, nu mai am timp ca trebuie sa ma duc la munca si sunt super obosita azi.
Va pup!
Ame, mersi, încă nu am info de buni. Sper că au reușit cumva să-i aline durerea că ea e alergică la mai toate medicamentel și au găsit o metodă de anesteziere petru opeație. Aștept! eu sunt mai cu sânge rece așa, nu mă panichez-cel puțin nu mă arăt, mamă-mea în schimb...
Ți-am scris în jurnal un car de întrebăr în legătură cu ceea ce ai văzut, mii se pare șocant!
Apoi despre curs, deh! abia aștept vacanța , sper numai să nu îmi stârnească așa repulsie ca franceza că apoi o să rețin numai ce am reținut și din vreo7-8 ani de franceză: ce faci? cum te numești? și numărătoarea de la 1 la 10

Spor la muncă și eu trebuie să dau cu aspiratorul, dar încă îmi caut curajul.

Citat:
Anterior postat de lenaG Vezi mesajul
Buna fetele
Eu am lipsit citeva zile si am avut atit de mult de recuperat
Ala sper sa iti placa la cursuri si sa prinzi repede, cred ca peste citeva luni o sa ne zici ca iti place germana Si multa sanatate bunicii tale, sper sa treaca cu bine operatia
Eu am facut cam prostioare saptamana aceasta cu dieta, dar de ieri sunt fata cumintica, vin deseara sa pun meniul
Va pupik pe toate
Mulțumesc frumos, Lena!
Sper și eu! te pup, bine că ai redevenit ată cumințică, asta e cel mai important, să ai puterea de a te redresa.
__________________
  #3220 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 12:15:03
coderamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Astăzi va fi operația, e altfel dacă ești acolo și te poți asigura că-i totul bine, poți ajuta, te poți implica, poți alina într-o oarecare măsră durerea și e altfel să stai cu mâinile în sânneștiind nimic sigur și temându-te, simțindu-te inutil. Dar bunică-mea e o persoană puternică. Nu pot să spun că am avut o relație foarte strânsă, dar e bunica mea și vrea să fie bine. Îți dai seama!
asa este ...conteaza mult sa fii langa ea

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Așa este. Eu dacă fac sport dimineața toate-mi ies bine, am energie și poftă de viață, dacă nu fac toată ziua mă gândesc la faptul că ar trebui să fac și-s lipsită de chef în multe, plus, energetic vorbind sunt destul de jos.

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Mulțumesc, aștept mai multe informații în legătură cu programul etc. și apoi mai vedem. Cert e că luni începe sigur, va fi pe o perioadă de aproximativ 7 luni(de curs, cred), dar sunt și vacanțe, la fel ca și copiii.
e foarte frumos ca ai vacante si eu zic ca nu e atat de lung...o sa treaca repede lunile astea


Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
A noastră are cam 4 anișori din spusele veterinarului, e tinerică, dar nu copiliță. Nu ști exact vârsta deoarece am luat-o de la un adăpost de câini. Când am decis că vrem un cățeluș nu am fost de acord să cumpăr unul și nici nu sunt, în general, de acord cu asta, pentru că atâția bieți cățeluși suferă fără o familie iubitoare care să-i aibe în grijă și pe străzi rătăcind. Așa că am mers pe adopție și vreau să spun că nu există pe lume câine mai recunoscător ca al meu, ne iubește necondiționat și fără limită. Plânge ca un copil de fericire când vine soțul meu de la servici, e abătută o zi întreagă dacă plec undeva și întârzii etc. Nu se mișcă de lângă mine sau soț dacă suntem bolnavi, zace la picioarele noastre dacă suntem supărați. Ce să mai, o iubesc foarte mult.

E foarte liniștită, a făcut și ea pozn, mai face, dar în general dacă ne uităm la film stă cuminte și doarme sau pur și simplu vegetează la picioarele noastre, când mergem la culcare tot la picioare doarme, nu face gălăgie, nu ne deranjează, nu latră ca să-i deranjeze pe vecini(stăm într-un apatament).
eu credeam ca mogaldeata ta e un copil nu un catelus, a mea e un copil
sa stii ca si eu iubesc ffffff mult animalutele in special cateii dar astept sa creasca mogaldeata mea ca sa pot aduce unul in casa...ca acum e mic tancul meu si il chinuie ca nu stie sa se joace cu el plus ca parul la varsta asta e periculos
am avut cand eram eu mica parte de o catelusa la fel de inteligenta ca si a ta...din pacate a murit...a facut ciroza la 12 ani...numai eu stiu cat am suferit dupa ea...deja facea parte din familie era ca si un adult de intelegatoare numai nu vorbea...ai mei i-au facut si sicriu si au ingropat-o ca mi-a fost mila sa ii las trupul sa putrezeasca asa aruncat
te felicit in primul rand ca ai luat-o de la un adapost...practic i-ai salvat viata si eu o sa fac la fel cand o sa decid sa iau un catel
in concluzie te inteleg cat de mult tii la ea pup
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
cura, dieta montignac, diete, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole