[Zoe]

Anterior postat de happygirldiana

Cu muzica buna, ritmata, precum cele ale lui Chalene Johnson sau Billy Blanks. Astea nu ma plictisesc niciodata. Le-am facut de zeci de ori, cel putin.

și pentru mine chalene a fost singura care m-a ținut în priză cu lunile.
dacă-mi mai dai o dată mailul tău pe privat, ți-l trimit pe fat blaster - care la mine merge, n-am nici măcar scuza asta

[happygirldiana]

Anterior postat de Zoe

și pentru mine chalene a fost singura care m-a ținut în priză cu lunile.
dacă-mi mai dai o dată mailul tău pe privat, ți-l trimit pe fat blaster - care la mine merge, n-am nici măcar scuza asta

Trimis! Sar'naaa mult!

[happygirldiana]

Cam asa arat, de obicei, dupa Fat Blaster Pozele nu redau realitatea, in totalitate. Efectiv picura apa de pe mine ) Ce bucurie imi facusi, tu, Zoe!
Asadar, azi sport 30 de min Fat Blaster care e un fel de HIIT Scoate untul din tine. Si toti dracii

Mic dejun n-avusei azi. La pranz o omleta in care am pus si niste resturi din gratarul de aseara, cu branza de capra, usturoi verde si wasa. La cina doar salata verde cu rosii, castraveti, ridichii sI ceapa. Poate si inca putina branza Atat. Hipo-hipocaloric azi. Dupa dezmatul de aseara Plus ca, sarind peste mic dejun, aitomat sunt mai putine calorii.

[Zoe]

Anterior postat de happygirldiana

Efectiv picura apa de pe mine ) Ce bucurie imi facusi, tu, Zoe!

d-apăi tu mie, că merge și-ți priește!
ia, că m-ai mobilizat și, fiindcă tot am terminat o etapă importantă din al doilea job, mă pun și eu la un workout de-ăla de 20 de minute clasic, de babe, de la TJ dacă mă țin curelele, bag și-un ab jam, dar nu promit nimic.

[happygirldiana]

Anterior postat de Zoe

d-apăi tu mie, că merge și-ți priește!
ia, că m-ai mobilizat și, fiindcă tot am terminat o etapă importantă din al doilea job, mă pun și eu la un workout de-ăla de 20 de minute clasic, de babe, de la TJ dacă mă țin curelele, bag și-un ab jam, dar nu promit nimic.

Eu p-alea nu pot sa le fac. Ma plictisesc cu ele ) Am incercat, nici stretching-urile alea nu le pot face. Mie sa imi dai Ez class-uri, class simplu, HiIT-uri, alte norozii
Hai sa ai spor! O data ce te apuci, greu te lasi de Chalene, stii tu

[Zoe]

Anterior postat de happygirldiana

Eu p-alea nu pot sa le fac. Ma plictisesc cu ele ) Am incercat, nici stretching-urile alea nu le pot face. Mie sa imi dai Ez class-uri, class simplu, HiIT-uri, alte norozii
Hai sa ai spor! O data ce te apuci, greu te lasi de Chalene, stii tu

tu ești mai zvârlugă, mie-mi plac până și stretchingurile, la cât de înțepenită de calculator sunt în ultima vreme
și da, e super! chiar că mi-a amintit de vremuri mai bune, mai prestez

[happygirldiana]

Anterior postat de Zoe

tu ești mai zvârlugă, mie-mi plac până și stretchingurile, la cât de înțepenită de calculator sunt în ultima vreme
și da, e super! chiar că mi-a amintit de vremuri mai bune, mai prestez

[happygirldiana]

Neata buna! Am vrut sa mai lenevesc in dimineata asta, dat fiind faptul ca am facut curatenie ieri, gatit am, dar...am amortit in pat si tot devreme m-am ridicat
Micul dejun a fost cu o felie de paine prajita, branza de capra, castravete si rosie.
Ma bag la citit jumatate de ora, pana cand trec la sport

Sa aveti o duminica frumoasa!

[happygirldiana]

M-am nenorocit! Pentru pranz am sotat niste legume amestec chinezesc cu ceapa si usturoi verde, am adaugat un pic de pasta de rosii si la final am adaugat niste fasii de dovlecel si le-am lasat la foc pana s-au inmuiat dovleceii putin. Nenorocirea acum vine. Am vrut sa pun putin praf de chili. Si nu a fost putin, fetelor! Am jumatate de ora de cand am mancat si gura mea inca e amortita Dar a fost o combinatie reusita si delicioasa, alaturi de o bucatica de carne si una de carnat de casa la cuptor. Asta a fost pranzul.
La cina nu stiu ce voi avea, inca

Sportul e gata de azidimineata. Fat Blaster Tj, of course , si 24 de minute pe stepper.
Acum un pic de tv si citit. Maine mergem la tara, ne izolam acolo cateva zile. La drum nu vom avea contact cu nimeni si nici acolo. Pacat, insa,ca s-a stricat vremea...

[Zoe]

Anterior postat de happygirldiana

vai căpuțul meu, uitasem ce ticălos e ab jamul... greu la deal cu fundul mare!