[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de groza

Buna dragele mele,si eu sunt o mamica a unui baietel de 1 an si 2 luni si am pus in perioada sarcinii 20 kg.aveam la nastere 85de jg,dupa nastere am slabit 7 kg da acum am 73 de kg si nu mai reusesc sa dau jos deoarece nu fac miscare zilnica si adevarul e ca sunt cam gurmanda,mai ales pofticioasa la dulciuri.
De 2 zile m-am apucat sa fac 25 de abdomene si 25 de genoflexiuni,sa merg pe scari in detrimentul liftului si sa mananc doar fructe si legume.vreau sa slabesc cat mai mult pana de sarbatori si nu numai.
Sunt foarte complexata de greutatea mea si practic duc un stres zilnic gandindu-ma ca acum 9 ani cantaream 46kg.
Sper ca cu ajutorul vostru sa redevin ceea de acum 9 ani.
Va iubesc pe toate si va incurajez,va sustin sa slabiti cat mai mult pt ca trebuie sa ne simtim bine in pielea noastra.

Bine ai venit printre slabute Groza.

Uite o mamica de baietel Multa sanatate va doresc.

Ce alimentatie ai in prezent?
Da-ne un exemplu de meniu, de exemplu azi ce ai papat, pe mese?

Incearca un sport gen pilates, callanetics, ceva mai usurel la inceput, apoi vei putea trece si la aerobic...

[Slabuta / Marina Capațîna]

ps: Mamicile care au nascut prin cezariana inainte de a face spot neaparat trebuie sa intrebe si doctorul

[ana27]

Buna dimineata ,nu-s noua pe-aici ,dar nu am scris niciodata.De 1 saptamana m-am hotarat sa scap de kg ca nu se mai poate.Sunt mamica a 2 fetite ,micuta are 1 an si 4 luni pe care inca o alaptez.Mare ingrijorare am,daca slabesc mai mult este vre-un pericol pentru ea ,pentru laptic mai exact?Nu ma intereseaza cantitatea de lapte ,pentru lapte in sine.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ana27

Buna dimineata ,nu-s noua pe-aici ,dar nu am scris niciodata.De 1 saptamana m-am hotarat sa scap de kg ca nu se mai poate.Sunt mamica a 2 fetite ,micuta are 1 an si 4 luni pe care inca o alaptez.Mare ingrijorare am,daca slabesc mai mult este vre-un pericol pentru ea ,pentru laptic mai exact?Nu ma intereseaza cantitatea de lapte ,pentru lapte in sine.

Buna Ana si bine ai venit printre mamici

Multa sanatate fetitelor tale
Daca slabesti inteligent nu exista pericol pentru laptele tau.

Uite Jolye a slabit in timp ce alapta, alegand alimente sanatoase, fara prajeli, grasimi nesanatoase, dulciuri, mezeluri cu aditivi...

Iti las jurnalul ei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ye79-3256.html

[teo23]

bine v-am regasit
nu am mai putut intra de mult, de cand nu v-am mai vizitat am ramas insarcinata , mai am doar 1 luna
sper ca ma primiti din nou alaturi de voi

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de teo23

bine v-am regasit
nu am mai putut intra de mult, de cand nu v-am mai vizitat am ramas insarcinata , mai am doar 1 luna
sper ca ma primiti din nou alaturi de voi

Teo ma bucur sa te revad, ce veste minunata

Inca 1 luna si nasti?
Ce este? baietel, fetita?

Cum sa nu te primim.

Ia uite cate mamici sunt aici:
Sunt insarcinata
Sau aici iti poti face jurnal in calitate de mamica
Jurnale slabit pentru mamici

[teo23]

este baietel, si sunt fff fericita

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de teo23

este baietel, si sunt fff fericita

Super!!! Felicitari!!!
Sa ai nastere usoara Teo

[kitik]

salutare mamicilor...sa imi spun si eu oful...eu sunt o mamica laptareasa de 4 luni...am ramas dupa nastere prin cezariana cu vreo 74-75 de kg si am avut eu grija sa nu scap de ele...nici inainte de a ramane insarcinata nu eram prea grozava...aveam 65 kg...m am hotarat totusi sa fac ceva...si m am gandit ca o sa am mare nevoie de ajutor...asa ca...sfaturile sunt binevenite...

[jolye79]

Anterior postat de kitik

salutare mamicilor...sa imi spun si eu oful...eu sunt o mamica laptareasa de 4 luni...am ramas dupa nastere prin cezariana cu vreo 74-75 de kg si am avut eu grija sa nu scap de ele...nici inainte de a ramane insarcinata nu eram prea grozava...aveam 65 kg...m am hotarat totusi sa fac ceva...si m am gandit ca o sa am mare nevoie de ajutor...asa ca...sfaturile sunt binevenite...

Bine ai venit! Fa-ti repede un jurnal la rubrica mamicilor si scrie acolo ce papi in fiecare zi, sa vedem ce-i bine, ce e rau...Eu am slabit in timpul alaptarii, asa ca te pot ajuta cu sfaturi din experienta mea. Succes!