[pamy]

cred ca 1000 de kcal ar trebui sa manance cele care sunt la greutatea de 50-60 kg

mie una de cand am mai crescut kcal am scazut din nou (e drept eu nu mananc nici glucide) dar in ianuarie am scazut 1 kg doar incercand sa mananc doar 1000 si o data pe sapt scapam si la ceva interzis fiindca eram infometata

[miha1983]

Anterior postat de pamy

cred ca 1000 de kcal ar trebui sa manance cele care sunt la greutatea de 50-60 kg

mie una de cand am mai crescut kcal am scazut din nou (e drept eu nu mananc nici glucide) dar in ianuarie am scazut 1 kg doar incercand sa mananc doar 1000 si o data pe sapt scapam si la ceva interzis fiindca eram infometata

eu ma satur cu atatea calorii. cand manc 1200 de calorii sunt foarte multumita ca de obicei in jur la 1000 de calorii ma incadrez. poate o sa manc o banana sau ceva fructe sa mai cresc macar pana la 1300 de calorii dar daca nu mie foame nu o sa manc numa asa sa ma aflu in treaba. la mine e greu ca sunt foarte ocupata cu copilul care incepe sa mearga si deabia imi aduc aminte sa manc si atata, mai ales cand zbiara dani ca il dor dintisorii.

[pamy]

grea povestea cu bebei ... eu nu stiu exact ce astept .. dar nu am nici o tragere de inima

[pamy]

problema nu e daca simti tu foamea sau nu ... problema este daca organismul simte foame si daca tu ii dai prea putin incepe sa faca rezerve

1200 e mai bine parerea mea sau ai putea chiar 1400 sa vezi cum merge ... ideea e sa provina tot din alimente sanatoase nu sa cresti de la 1000 la 1400 mancand o ciocolata

[miha1983]

nici eu nu am avut tragere de inima sa fac un copil iar cand ne-am hotarat a iesit o extrauterina si dupa aia cu o tompa ne-am chinuit putin pana a iesit dani. nu iese intotdeauna cand vrei tu cateodata trebuie sa te chinui cativa ani.

[Aida35]

Anterior postat de pamy

grea povestea cu bebei ... eu nu stiu exact ce astept .. dar nu am nici o tragere de inima

si asta cunosc ca asa simteam si eu pe la 25 de ani , dar cand il ai in brate tot ce cunosteai se schimba , modul de a privi viata si lumea din jur si de a percepe situatiile. Stiu ca atunci am realizat ca nu imi mai permit sa mor atat de usor ca cineva avea nevoie de mine. Iubirea pe care o simti nu se compara cu nimic ... dar cand s-a nascut si baiatul nu am simtit nimic , am fost atat de suparata si durerea care o simteam in suflet a fost atat de intensa , ca nu imi dau seama cum am mai putut respira. Dar iubirea a venit treptat si pentru el si il iubesc si pe el la disperare ... o sa intelegi doar atunci cand traiesti asa ceva .

Aseara inainte de baie , pana am ajuns cu cadita in dormitor , el se intorsese pe burtica ... daca ai stii cata bucurie , iar azi deja am facut 2 filmulete cu intoarcerile ....
Si el e necajit ca e chinuit de dintii de sus , deja ala de langa canin din partea stanga se vede prin gingie si cat am stat afara a fost nervos ca nu isi putea baga mainile in gura la ros gingia ... multa treaba cu un bebel ... exact acum a adormit

[pamy]

cred totusi ca o sa fiu o mama disperata ... daca ai sti cum reactionam cand avea ceva pisu' care este totusi un pisic nu un bebe dar sper sa fac si un bebe pana la urma

[Aida35]

cu numaratul caloriilor e treaba buna. Eu nu faceam asta la inceput si imi era foarte greu ca nu stiam cat mananc , ma ghidam doar dupa cantar. Adevarul este ca am zile cand la 500 calorii sunt super satula , dar pe site-ul asta am invatat ca nu e voie sub 1000 asa ca ma execut si probabil ca as slabi mult mai mult daca as ramane doar cu alea 500 calorii/ zi , dar am nevoie si de sanatate
... drept urmare am slabit doar 1kg saptamana asta , desi mi-ar fi placut macar 2 kg , poate ca saptamana care vine o sa slabesc mai mult ca o sa elimin/treaca factorii neplacuti

[Aida35]

Anterior postat de pamy

cred totusi ca o sa fiu o mama disperata ... daca ai sti cum reactionam cand avea ceva pisu' care este totusi un pisic nu un bebe dar sper sa fac si un bebe pana la urma

cand o sa ticaie ceasul , ca a venit vremea , o sa simti si o sa faci bebel. Sa stii ca nu e bine sa fii exagerat (ca mine ) ... sa ma vezi cum ies la tigare si cand intru ma dezbrac si ma spal si dezinfectez pe maini si fata si gura spalate ... of ca si eu sunt disperata cu animalele. Am avut 9 puiuti de matzi asta vara si pana nu le-am gasit stapani nu i-am lasat , spre disperarea domnului sot

[pamy]

aida sa citesti cartea lui A. Carr cum sa te lasi de fumat ... tu vei fi mai bine si bebele tau pe langa tine ... acum faci asa dar peste 1 an poate fumezi si pe langa el