Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Cred ca voiai sa zici cacao
Dap,asta vroiam sa zic...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mar 2010, 23:09:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Cred ca voiai sa zici cacao
|
Dap,asta vroiam sa zic
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2010, 23:10:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de Aida35
ahaaaaa , am inteles . Auzi , dar nu scrie si zahar la compozitie? ca daca nu tare as mai manca si eu
|
depinde de la ce firma iei, cum ziceam, eu am mix de la mai multe firma (printre care si alea de la dr oetker care sigur au ceva zahar). Dar iti recomand sa te uiti la DM in real. Ei ai multe produse bio si posibil sa fie si musli fara zahar, doar cu bucatele mici de fructe confiate, sau cu nuci si nuca de cocos.
|
02 mar 2010, 23:12:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de mailin
depinde de la ce firma iei, cum ziceam, eu am mix de la mai multe firma (printre care si alea de la dr oetker care sigur au ceva zahar). Dar iti recomand sa te uiti la DM in real. Ei ai multe produse bio si posibil sa fie si musli fara zahar, doar cu bucatele mici de fructe confiate, sau cu nuci si nuca de cocos.
|
sa stii ca ai dreptate ca le-am vazut pe alea din dm , dar cum eu cumpar in fuga nu mi-a picat fisa ... data care vine
merci
|
02 mar 2010, 23:13:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Ma duc sa ma culc.Tre sa ma trezesc in 7 ore jumate,si mie nu mi somn.As avea chef sa mai stau cu voi....sa mai citesc ceva din carticica.
Dar maine....maine e iadul.Plec la 7...asta dupa ce ma trezesc la 5 jumate ca sa imi intind parul s sa imi fac pachetul ,sa imi caut haine....sa mi fac geanta.Ca acu nu am chef.
Deci plec la 7,am scoala de la 9 fara un sfert la 1.Apoi ...ma invart prin oras,sau stau cu fetele la o cafea(avem un fel de zi de vb in germana vreo ora miercurea,eu acum sincer sa va zic vb mult mai bine ca ele,cu multe greseli gramaticale dar asta e,si imi e tare obositor sa ma cncentrez sa aflu ce vor de fapt)Apoi vin inapoi in orasul meu....de la 4 am pregatire,pana la 5 jumate,apoi ajung pe la 6 acasa cand ma intalnesc cu barbatul sa merg sa cumpar mancare si otet O zi minunata,am sa ma impusc.
Faceti-mi valuri de cat sunt de busy woman.Poate slabesc vreo 200 de grame din ciocolata aia din weekend.
Noapte buna gagici,ne auzim maine seara.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2010, 23:15:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de mishutza
Ma duc sa ma culc.Tre sa ma trezesc in 7 ore jumate,si mie nu mi somn.As avea chef sa mai stau cu voi....sa mai citesc ceva din carticica.
Dar maine....maine e iadul.Plec la 7...asta dupa ce ma trezesc la 5 jumate ca sa imi intind parul s sa imi fac pachetul ,sa imi caut haine....sa mi fac geanta.Ca acu nu am chef.
Deci plec la 7,am scoala de la 9 fara un sfert la 1.Apoi ...ma invart prin oras,sau stau cu fetele la o cafea(avem un fel de zi de vb in germana vreo ora miercurea,eu acum sincer sa va zic vb mult mai bine ca ele,cu multe greseli gramaticale dar asta e,si imi e tare obositor sa ma cncentrez sa aflu ce vor de fapt)Apoi vin inapoi in orasul meu....de la 4 am pregatire,pana la 5 jumate,apoi ajung pe la 6 acasa cand ma intalnesc cu barbatul sa merg sa cumpar mancare si otet O zi minunata,am sa ma impusc.
Faceti-mi valuri de cat sunt de busy woman.Poate slabesc vreo 200 de grame din ciocolata aia din weekend.
Noapte buna gagici,ne auzim maine seara.
|
noapte buna mishuta, o zi usoara maine iti doresc
|
02 mar 2010, 23:17:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
|
02 mar 2010, 23:39:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
noapte buna scumpelor cu un somn linistit si musai un cantar iubaret dimineata
|
03 mar 2010, 07:38:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Neata Aidule,ai dormit bine?
Eu nu,m-am culcat la 12,am adormit la 2 cred,si m-am trezit din jumate in jumate de ora.Asa ca chiulesc astazi.M-am trezit eu la 5 cu toata bunavointa,dar nu are rost sa plec.Deja ma doare capul si sunt ca beata,mai imi e si greata.Deci...chiulesc.
Iti urez o zi frumoasa.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 08:14:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
neata!
merg sa fac sportul de dimi si revin! poate se trezeste lumea!!!
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 09:24:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2009
Locaţie: mures, Romania
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 610
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|