[Aida35]

Ah da , asta uitasem. In introducerea la reclama aia unde am invatat cum sa mananc si ce , nu permiteau nici un fel de cereale , iar oua am mancat ieri coapte cu rosii cheery si evit sa mananc mai mult de 3 oua / saptamana.

Legume sau fructe mananc la fiecare masa combinate cu carne sau lactate , dar daca mananc doar legume simple niciodata nu le mananc negatite.
Cam asta ... cred

[Aida35]

Anterior postat de mishutza

Aido,mama ei de oaie.Eu nu am mancat in viata mea oaie,adica odata,si mi s-a parut bleahhhhh.Dar,de vreo luna de cand m-am decis ca nu mai mananc carne visez ca mananc coasta de oaie.M-am tampit,ori visul prevestea ca apari tu pe forum cu oaia ta cu tot.
Eu te cred ca nu ti foame,si mie imi e greu cand ma apuc sa ma reinvat sa mananc des.De fapt asta nu e o problema,ci sa fac portiile mai mici,ca sa pot manca peste 3 ore iar.Dar...chiar daca mananc mult cand au trecut 3 ore mai bag ceva in gura ca sa respect orarul

sotul meu nici macar mirosul nu suporta , dar se sacrifica de Paste (sa miroasa) , in rest gatesc oaie sau miel cand nu e el acasa
Bunica mea a fost bucatareasa toata viata la restaurante f renumite si gateste dumnezeieste si uite ce am patit daca am plecat departe de casa , ea stia sa le imbine ... toate au o vina numai eu nu

De ce nu gasesc jurnalul tau ca si tu ai slabit destul de mult ... sau l-am gasit dar am uitat din cauza de prea multa informatie?

[shahla]

Buna Aida ,

Bleahh si eu la oaie ! Dac vrei sa ma omori da-mi oaie !
Buna dieta ta , si vad ca functioneaza ! Nu te lasa .
Si eu as vrea sa fac ceva interventii la vreun salon . Ma tot bate gandul . Am studiat si eu si as vrea sa incerc eximia .
Nu stiu daca a facut careva de pe aici asa ceva , m-ar interesa daca are efecte , e destul de scump dar daca are efect ...
Sa-ti traiasca bebe

[mishutza]

Aida,jurnalul meu nu il gasesc nici eu,darmite tu,heheh.E pe undeva pe la fundul junalelor.Cum nu imi place sa stau acasa,asa nu stau nici in jurnal.Da promit ca il scot la iveala.Maine nu cred ca am timp,ca plec la 7,vin la 6 si plec la 7 iar si vin la 11,hihihi,da joi iti dau linkul.Prea multa activitate nu e in el,ca eu bat forumul in lung si in lat.
Daca visez oaie iar sa stii ca data viitoare cand ajung la Arad trag o tura la tine sa impartim saracu miel.hihihi.
Ma bag la nani,sa dormi bine si tu si mititelul.Mai bine zis sa te lase sa dormi.

[Aida35]

daaaaa , nu ii stiam denumirea de eximie , la noi e ultraporatia , dar din cate stiu eu se lucreaza doar pe zone mici , adevarat ca se scade mult in cm la fiecare sedinta.
Din cate stiu , 72 de ore dupa nu ai voie sa mananci decat fructe si legume pt a nu ingreuna ficatul ... sa nu mai zic pretul.
As fi mers daca nu aveam atatea zone problema , dar cand se incalzeste- stabilizeaza vremea o sa merg la electrostimulare cumbinat cu vacuum si ceva gen Power Plate ... trebuie avut grija cum le combin ... oricum abia astept ... bine ca pot sa il iau si pe bebe cu mine

mishutza sigur , doar sa spui din timp sa fac rost de ceaun si facem (mai exact dl sot) oaia in curte la lemne , se cheama bograci , si o sa vrei numai oaie sa papi

[gabis77]

buna AIda . sa iti traiasca bebe . si eu am o fetita de 6 luni.si eu am pornit de la 85 kg din 13 ianuarie si acum am 80.si merg inapoi pana la 65 . te pup si succes mai departe. mai vorbim.pa somn usor

[mishutza]

Neata Aidule,o zi buna iti urez

[miha1983]

aida mi-ai facut pofta de oaie!!! trebuie sa trag o fuga prin supermarcheturi sa vad daca gasesc ca stiu ca am cautat ca aveam pofta cand eram gravida si nu am gasit.

[Aida35]

'neata si voua fete dragi!
Se pare ca a fost ok meniul meu de ieri imediat fac modificarile in lista

gabis multa sanatate la gogsica frumoasa si spor la topit kg

mishutzo cu gandull la tine si la sotul tau am adormit azi noapte multa sanatate ... mai scrisesem un mesaj dicolo dar am stat mult pe ganduri daca sa il trimit sau nu si dupa 1 s-a blocat compu si l-am pierdut. Oricum va cu drag

miha eu cumpar din Real daca nu ajung la carmangeria arabeasca , desi aia de la arabi e mult mai buna si iei bucata care vrei tu , la Real o cumperi gata ambalata in caserola si gata condimentata , dar e buna rau

[Aida35]

iuhuuuuu , vin cu o veste buna

Cred ca v-am povestit la inceput despre mama mea care era uimita de cum se topesc kg avand in vedere cat de mult mananc.
Asa ca am invatat-o si pe ea cum sa manance si ce si sa vedeti rezultate.
Are 52 de ani si a pornit de la 82kg , 1,62 inaltimea. Targhetul ei de inceput a fost 75kg dar acum nu mai e sigura .
Astazi este miercuri , iar lunea trecuta a inceput si ea noul meu stil de viata , deci sunt 9 zile si desi a mai mancat si ce nu trebuie de vreo 2x (inghetata si nu mai stiu ce , nu cred ca a declarat ea tot ) azi dimineata cantarea 79,1 kg si e foarte multumita , deja se gandeste la un 70 kg pana in vara

Deci se pare ca merge , asta ma intarata sa merg mai departe cu si mai multa indarjire.

Spor la slabit si la ratacit kg