Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Stiu filmul Dar nu se vede bine pe siteul unde ma uit online Tu l-ai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 ian 2011, 19:34:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
ma chinui acum da imi trece cheful pana se descarca
__________________
[/URL]
|
28 ian 2011, 19:36:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
28 ian 2011, 19:40:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
si la mine trece repede....da tot vreau sa vad un film
__________________
[/URL]
|
30 ian 2011, 10:23:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Andra ar trebui sa te bucuri ca ai mai mult timp pt tine, pt sport, pt plimbat, o sa iti gasesti si de munca ce s-a intamplat cu ultimul loc de munca? am lipsit la poveste si nu ma incumet s ama apuc sa caut, ma gandesc ca poate s-a intamplat de ceva timp de esti deja atat de plictisita
|
30 ian 2011, 16:46:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
30 ian 2011, 17:16:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna fetelor Ce faceti? eu pe acasa...
Mi-o caut cu lumanarea eu am cumparat ieri mascarpone ca am 2 pachete de piscoturi si am zis sa nu mai stea degeaba...sa fac tiramisù
Dar numai daca isi revine cantarul asa ca stau cumintica
Ca doar ieri am imbibat casa cu miros de clatite multeee clatite. noroc cu musafirii ca le-au papat
|
30 ian 2011, 17:19:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
Ce zici tu acolo Andra? Clatite? Mascarpone si piscoturi? Tiramisù??? Vrei sa lesin de pofta Da lasa, nu ajung eu la mentinere??? Si-o sa-mi permit si eu din cand in cand sa-mi satisfac poftele
|
30 ian 2011, 17:21:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
eh, Andruta, ce bataita iti iei tu, bucataresti numai bunatati
vreau si eu clatite, cred ca weekendul viitor imi fac daca sunt cuminte in restul saptamanii am voie, nu? si le umplu cu branzica degresata cu putina miere... of mai bine nu ma mai gandesc de pe acum asa bunuta a fost placinta cu mere, nu inteleg de ce ziceau ai mei ca nu e dulce deloc e adevarat ca nu am pus decat un strop de fructoza, dar a iesit delicioasa s-or fi obisnuit ei cu prea dulce?
ma bucur sa te vad mai voioasa fata de zilele trecute lasa ca iti gasesti tu de lucru, si Adella atata era de suparata acum 2 saptamani si azi ne-a anuntat ca a fost in sfarsit sunata, deci iti dai seama, la toti ne vine randul sa ne surada sansa
of cat am scris iara doamne dar cat te invidiez pt cat esti de slabuta si de finuta tu si slabesti usor daca zici ca numai stepper faci si niste abdomene, felicitari
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2011, 17:22:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Cand ma apuca nebuneala... de aia nu e bine sa stau acasa
am luat mascarponele si piscoturile le am dar am zis ca fac doar cand isi mai revine cantarul. Nu iti zic ce am papat la amiaza ca apoi ma certi
Dar uite ca mai stau max o ora si sa vezi ce sedinta de sport bag
Ce mai faci?
|
30 ian 2011, 17:25:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Livia89
eh, Andruta, ce bataita iti iei tu, bucataresti numai bunatati
vreau si eu clatite, cred ca weekendul viitor imi fac daca sunt cuminte in restul saptamanii am voie, nu? si le umplu cu branzica degresata cu putina miere... of mai bine nu ma mai gandesc de pe acum asa bunuta a fost placinta cu mere, nu inteleg de ce ziceau ai mei ca nu e dulce deloc e adevarat ca nu am pus decat un strop de fructoza, dar a iesit delicioasa s-or fi obisnuit ei cu prea dulce?
ma bucur sa te vad mai voioasa fata de zilele trecute lasa ca iti gasesti tu de lucru, si Adella atata era de suparata acum 2 saptamani si azi ne-a anuntat ca a fost in sfarsit sunata, deci iti dai seama, la toti ne vine randul sa ne surada sansa
of cat am scris iara doamne dar cat te invidiez pt cat esti de slabuta si de finuta tu si slabesti usor daca zici ca numai stepper faci si niste abdomene, felicitari
|
Nu ma certa ca tu esti de vina. daca nu mi-am putut face placinta, am facut clatite Na...sàcccc
Pai stai ca daca fa calumea... nu fac mai putin de o ora de steppper. si crede-ma ca dupa o ora deja incep sa simt. cel mai mult am facut o ora 40 de min
Dar m-am cam ascuns de el in ultima vreme
Asa ca azi sterg praful de pe el si ii dau bataie
Ma bucr pentru Ade sper sa am si eu noroc
Pupici
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|