Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10621 (permalink)  
Vechi 15 feb 2011, 21:09:44
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Am vazut ca ti-ai modificat tickerul. Mult succes sa ajungi unde vrei! Eu fac bine, azi ma simt cam obosita, am avut ceva treburi. Dieta merge bine, m-am stabilizat la 1200 de kcal si dau jos incetisor ce mai am pe abdomen cu speranta ca nu mai scad de pe fund si copase prea mult.
Am zis sa mai scad un kg Sa speram ca merge bine treaba. imi era dor de dieta a mai vazut asa ceva? Eu am pus 2 cm la bust asta sigur e din cauza la Ac. dar imi pare bine macar atat...
La coapse eu nu ma supar sa am si mai mult.... pe mine burtica ma enerveaza. manerele... aiurite
Mult succes si tie!
  #10622 (permalink)  
Vechi 15 feb 2011, 21:53:15
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Si acum... sport Va las fetele, bag un film si sa vedem ce reusesc azi revin dupa
  #10623 (permalink)  
Vechi 15 feb 2011, 22:16:53
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Deci... zici ca a fost facatura
Nu stiu ce naibi au avut tortellini mi s-a facut rau. asa ca am papat max 50 gr de paste. adica i-am rontait de jur imprejur si carnea am aruncat-o
Cred ca aia care i-au facut si-au batut joc
aveau un kg de piper ca te lua zmeul de papai din carnea de inauntru
Asa ca a fost mai bine, am papat f putin
vai si ce foame imi era
culme ca de cand am luat prima data am muscat de 2 ori din ceva tare si mi s-a facut rau. nu stiu din ce au facut aia tortellini Cert e ca ti se facea rau daca papai partea din mijloc . numai carne nu era aia
Acum stau putin, si apoi pap o protocala ca am mancat cam putin si dupa, sport
A venit iubi pana la mine, trebuia sa merg la el dar n-am avut chef sa ma imbrac. si asa maine el merge la munca si era si obosit
Mama n-a mai comentat cand a vazut ca inai am gasit de 2 ori ceva tare de am crezut ca imi rup dintii, apoi piper cat incape inauntru si nu am putut inghitii si ca sa fie tot tacamul, am gasit o bucatica de celofan inauntru asa ca am aruncat tot si gata
of...sti cum patim...cand e pofta mai mare atunci parca isi baga careva coada si ne strica "pofta"
of...si nu s-a suparat iubi tau ca nu ai vrut sa stai cu el...e bine ca macar v-ati vazut putin
__________________
[/URL]
  #10624 (permalink)  
Vechi 15 feb 2011, 23:16:21
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul

of...sti cum patim...cand e pofta mai mare atunci parca isi baga careva coada si ne strica "pofta"
of...si nu s-a suparat iubi tau ca nu ai vrut sa stai cu el...e bine ca macar v-ati vazut putin
Ei, mai bine asa ca daca nu poate nu ma opream la putin
Nu s-a suparat ca si asa s-a pus sa doarma devreme ca maine dimi la munca.
Fug inapoi la sport, am luat 2 minute pauza ca am facut 35 fara sa ma opresc... sa vedem cat mai rezist la pedalat
Ma tine ocupata ca trece timpul repede cu filmul
  #10625 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 00:35:00
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Deci , pana la urma am facut 70 de minte de stepper si 10 abdomene.
As mai fi facut stepper dar m-a cam durea spatele. azi am facut si aproape 6 ore de curatenie sunt franta... mai stau putin si somn.
Deci, noapte buna slabutelor!
  #10626 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 12:51:25
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna andra,
De unde luasei tortellini? Mai bine ii faci in casa decat sa mai cumperi asa ceva. Urata experienta.

Bine ca nu i-ai mancat!
  #10627 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 13:43:58
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
Buna andra,
De unde luasei tortellini? Mai bine ii faci in casa decat sa mai cumperi asa ceva. Urata experienta.

Bine ca nu i-ai mancat!
Buna pamy
Pai de unde ii luam mereu... de la emme più, bancul cu pasta fresca. si nu am patit niciodata asa ceva. dar nici nu mai imi trebuie I-am zis la mama mai bine papam pasta simpla si gata.
Vai ce greata mi-a fost apoi. mama a apucat sa manance, nu a patit nimic si nici nu a gasit nimic ciudat. culmea ca numai eam gasit. bine, ea a zis doar ca au scapat mlt piper in tentativa aia de carne. ca numai carne nu era aia. ca am inspectat-onu arata a carne deloc
  #10628 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 13:44:40
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna fetelor raportez si aici 40 de min de stepper si 200 de abdomene
  #10629 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 13:47:36
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna Andra! N-am mai vb de mult cu tine si imi era dor....asa ca iata-ma la tin in casuta....hmmm imi pare rau de experienta cu tortellini dar....totusi este bn intr-un fel ca nu ti-au placut....pt ca aia cam ingrasa...tot raul spre bn....imi place de tine ca esti ambitioasa si faci mult sport....asa am reusit si eu sa scad in greutate....tocmai de aia trebuie sa las totul deoparte si sa ma apuc iar de tae-bo....la mine face minuni...ca sa pot sa scap de 2 kg pana de ziua mea....te pup dulce!...Sa ai o zi superba!!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10630 (permalink)  
Vechi 16 feb 2011, 13:50:27
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Buna pamy
Pai de unde ii luam mereu... de la emme più, bancul cu pasta fresca. si nu am patit niciodata asa ceva. dar nici nu mai imi trebuie I-am zis la mama mai bine papam pasta simpla si gata.
Vai ce greata mi-a fost apoi. mama a apucat sa manance, nu a patit nimic si nici nu a gasit nimic ciudat. culmea ca numai eam gasit. bine, ea a zis doar ca au scapat mlt piper in tentativa aia de carne. ca numai carne nu era aia. ca am inspectat-onu arata a carne deloc
Bine totusi ca nu ai patit ceva mai rau de atat...ai si tu grija....mai bn iti pregatesti tu cu mana ta aks....paste sau orice altceva...decat sa te imbolnavesti.
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole