Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #12431 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 11:18:08
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Felicitari pentru sportul facut in luna asta rezultatele sunt pe drum, iar tu, pe drumul cel bun deja Cum ai timp sa faci atatea?

Of, rusinica doctorului, pacat ca nu e prin preajma sa se ocupe de pacienta lui dragutza si finutza Rabdare, scumpa, o sa ajungi si la un raspuns satisfacator destul de curand
Multumesc Timpul e putin dar decat sa stau si sa il pierd aiurea pe acel putin, mai bine ma pun si pedalez
Pai nici nu ma stie doctorul ca mi l-am schimbat
asta era prima data cand mergeam la el. acum asta e...bine ca am obtinut trimiterea pentru dermatologie. apoi cand se intoarce medicul meu, o sa merg sa ii spun restul problemelor sa vedem ce analize trebuie facute
Multumesc tu ce mai faci? toate bune? am citit pe la tine ca nu erai in apele tale zilele trecute. dar nu am apucat sa raspund
Un weekend minunat iti doresc
  #12432 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 11:19:07
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul



Felicitari!
Tu cum pedalezi,iti pui un film sau ?
Buna Mira Eu neaparat cu film sau ceva...o emisiune interesanta, un serial altfel, nu pot mai mult de 15-20 de min ma plictisesc
  #12433 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 11:23:00
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul
neatzaaa....eu am observat ca imi place f mult pilates-ul, cu toate ca si eu am bicicleta acasa, mai greu ma mobilizez pt ea...si apropo de cercel in buric...e la fel cu o gaura in urechi, cand eram mai micuta mi-am facut vreo 2, 3 singura...oricum cercelul nu e ceva permanent, se poate lua jos...no lasa daca nu te-am convins, o sa vezi cand de curand la mine si poate iti vei schimba parerea...da, da, si ai putintica rabdare ca se va ocupa doctorul si de tine...poate asa o fost mai bine ca nu a fost acum, totul se intampla cu un motiv....un weekend placut iti doresc
Neata...la amiaza M-am trezit la 8 azi, dar m-am apucat de treburi... acum am terminat
Ei...nu cred ca e la fel ca si cu, gaura in urechi ca aia am avut tupeu sa mi-o fac singura acum nu stiu daca mai as avea am crescut si sunt mai speriecioasa ca inainte
in urechi mi-am facut 3 singura. in nas am fost sa mi-o faca.
dar in buric nu ma incumet
Cu toate ca atunci cand o sa am burtica plata cum vreau ...mi-ar placea
Ei...inainte si eu greu ma mai miscam din pat sa fac sport. acum m-am pus pe treaba si nu ma las ca de ma las cateva zile ce greu e sa ma apuc
e fain si pilatesul, dar mergi la sala nu?
Un weekend frumos si tie si ms de vizita
  #12434 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 11:24:14
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
salutare!!!
felicitari pt atatea minute de bicicleta!!!
sa ai un weekend minunat!!!
Salut Nico Multumes, am fost cumine, dar vreau si rezultate si colac peste pupaza, cand vreaus a ma masor si sa ma cantaresc, nu am tranzit. si nu e prima data
Un weekend frumos si tie
  #12435 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 13:32:13
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Multumesc Timpul e putin dar decat sa stau si sa il pierd aiurea pe acel putin, mai bine ma pun si pedalez
Pai nici nu ma stie doctorul ca mi l-am schimbat
asta era prima data cand mergeam la el. acum asta e...bine ca am obtinut trimiterea pentru dermatologie. apoi cand se intoarce medicul meu, o sa merg sa ii spun restul problemelor sa vedem ce analize trebuie facute
Multumesc tu ce mai faci? toate bune? am citit pe la tine ca nu erai in apele tale zilele trecute. dar nu am apucat sa raspund
Un weekend minunat iti doresc
Buna dimineata in aceasta minunata zi de weekend

Da, la mine s-au strans ceva suparari, dar asa cum vin si trec, si viata merge inainte E chestie ca as vrea sa slabesc, dar parca mi-e frica, nu stiu cum sa explic... n-as vrea sa nu mai fiu aceeasi persoana, pe scurt

Vad ca e motivant tickerul tau, cred ca o sa pun si eu unul la fel e o idee ft buna.

Si cand te duci la dermato? Dar ce alte probleme care necesita analize mai ai? Te pup sa te faci bine sper sa ajute

Weekend placut si tie!
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #12436 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 13:53:55
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Buna Mira Eu neaparat cu film sau ceva...o emisiune interesanta, un serial altfel, nu pot mai mult de 15-20 de min ma plictisesc
Asa si eu...
Daca imi pun un film, sunt concentrata acolo si trece mai repede timpul,nici nu stiu cand am pedalat atat
Si cam cate minute faci ? Faci zilnic ?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12437 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 14:00:42
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Buna dimineata in aceasta minunata zi de weekend

Da, la mine s-au strans ceva suparari, dar asa cum vin si trec, si viata merge inainte E chestie ca as vrea sa slabesc, dar parca mi-e frica, nu stiu cum sa explic... n-as vrea sa nu mai fiu aceeasi persoana, pe scurt

Vad ca e motivant tickerul tau, cred ca o sa pun si eu unul la fel e o idee ft buna.

Si cand te duci la dermato? Dar ce alte probleme care necesita analize mai ai? Te pup sa te faci bine sper sa ajute

Weekend placut si tie!
Salut Scuze ca nu am mai raspuns, dar am avut treaba in weekend si nu am mai intrat
Of, sper ca nu e nimic grav
Pai de ce sa iti fie frica sa slabesti? alta persoana nu... dar mai buna din toate punctele de vedere poti sa devii
trebuie sa ai incredere in tine si o sa reusesti
E motivant tickerul asai? e ca si cum ai pedala inspre ceva ce iti doresti din tot sufletul
Trebuia in dimineata asta sa merg la spital, dar cum este greva la transportul public e cam nasol. asa ca am venit la munca si o sa merg maine de dimineata.
Ca trebuie sa merg f devereme ca sa fiu sigura ca ma ia
ei...am destule. vreau intai un set complet de analize la sange , urina ...etc. sa vedem daca e totul ok. apoi sa vedem ce e cu obrazul meu - de fapt falca mea umflata. in tara m-au speriat, apoi m-au linistit putin. dar inca nu se stie ce si cum mi-au zis parotida, apoi ca e doar canalul salivar dilatat si ca mai necesita macar 1-2 ecografii. ca sa compare
apoi sa vedem cum mai stau cu stomacul...si destule
Cu, cojitele stau bine acum. ma ajuta otetul de mere la cati bani am cheltuit pe solutii, sampoana & Co si sa vad ca ceva ieftin isi face efectul.
apoi pentru piele sa o am hidratata am luat eucerin cu 10% urea si e f buna pentru o piele hidratata, fina
Mai vb,si sper ca nu mai esti supi
  #12438 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 14:03:25
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Asa si eu...
Daca imi pun un film, sunt concentrata acolo si trece mai repede timpul,nici nu stiu cand am pedalat atat
Si cam cate minute faci ? Faci zilnic ?
Eu am reusit si 1 ora si 40 de min cat a durat filmul fara sa ma opresc in schimb daca nu vizionez ceva...nu reusesc
Pai minim 40 de minute. de obicei am facut in medie 1 ora pe zi. dar au fost zile cand am facut si mai mult
pai am facut 12 zile fara oprire asa ca sambata si duminica am stat pe pauza ca am zis sa nu ma fortez
dar oricum, la cat am mers pe jos weekendul acesta, am recuperat cu varf si indesat
Tu ? te-ai apucat iarasi de pedalat? sa o faci constant, o sa vezi rezultate
cum e la munca? sau nu ai inceput inca?
  #12439 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 20:19:23
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Salut Scuze ca nu am mai raspuns, dar am avut treaba in weekend si nu am mai intrat
Of, sper ca nu e nimic grav
Pai de ce sa iti fie frica sa slabesti? alta persoana nu... dar mai buna din toate punctele de vedere poti sa devii
trebuie sa ai incredere in tine si o sa reusesti
E motivant tickerul asai? e ca si cum ai pedala inspre ceva ce iti doresti din tot sufletul
Trebuia in dimineata asta sa merg la spital, dar cum este greva la transportul public e cam nasol. asa ca am venit la munca si o sa merg maine de dimineata.
Ca trebuie sa merg f devereme ca sa fiu sigura ca ma ia
ei...am destule. vreau intai un set complet de analize la sange , urina ...etc. sa vedem daca e totul ok. apoi sa vedem ce e cu obrazul meu - de fapt falca mea umflata. in tara m-au speriat, apoi m-au linistit putin. dar inca nu se stie ce si cum mi-au zis parotida, apoi ca e doar canalul salivar dilatat si ca mai necesita macar 1-2 ecografii. ca sa compare
apoi sa vedem cum mai stau cu stomacul...si destule
Cu, cojitele stau bine acum. ma ajuta otetul de mere la cati bani am cheltuit pe solutii, sampoana & Co si sa vad ca ceva ieftin isi face efectul.
apoi pentru piele sa o am hidratata am luat eucerin cu 10% urea si e f buna pentru o piele hidratata, fina
Mai vb,si sper ca nu mai esti supi

Doamne cate analize... ma bate si pe mine gandul sa vad ce am pe ici si pe colo... doar sa ma conving ca totul e in regula, nu?

Da, de multe ori tratamentele naturiste ne iau prin surprindere

Of, stii care e chestia? Eu sunt obisnuita sa fiu mai lata si mai butucanoasa, si cred in subconstientul meu ma sperii cand vad ca ma subtiez Si e enervant, adica ieri si alataieri am fost o sfanta, apoi azi am vazut ca ma incap blugii care acum o luna ma strangeau si am dat-o pe excese din nou Acum iar va trebui sa recuperez 2 zile ce am mancat intruna singura Nu stiu ce sa inteleg din reactia asta a mea, trebuie sa port multe "discutii" cu mine ca sa elucidez si elimin dilema asta, cred

O saptamana inceputa in forta iti doresc! Si cu dreptul
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #12440 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 21:01:46
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Raportez 60 de min de bici am inceput bine saptamana zic eu
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole