Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Bine ai venit pe la mine Multumesc, sa aperam sa se rezolve toate
Azi m-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 oct 2011, 17:57:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Draguta treaba cu magazinele... painea romaneasca poate sa fie si buna, dar si rea. Mie mi se pare ca asta din Bucuresti nu are niciun gust. La mine acasa era paine buna...
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2011, 19:52:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Raport pe azi: 105 min de bici
|
29 oct 2011, 21:27:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Adica esti putin umflata pe o parte. Doamne, sper sa se poata face ceva sa se retraga sau sa se micsoreze pietricica aia Si eu am avut ceva la rinichi si ma tot tratez de luni bune... si ma ia cu frica atunci cand mai aud de tratamente pe mai multe luni Sa te faci bine, iti doresc multa sanatate, cu toate ce te supara acum
Noah, pana la urma n-am mai facut nicio sedinta N-a mai avut curajul sa ii stranga si pe restu' sa ii intrebe daca intr-adevar ii deranjeaza copilul cred In schimb, azi nu m-a salutat si nici nu mi-a zis nimic cand am dat de ea in bucatarie Ooooo, sfanta liniste Poate crede ca pun mare pret pe salutul ei Raman aicea, Andra, mi-e lene sa ma mut si in rest conditiile imi plac. Si oricum se muta ei peste o luna-doua maxim AMR, AMR, AMR
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
30 oct 2011, 20:19:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Adica esti putin umflata pe o parte. Doamne, sper sa se poata face ceva sa se retraga sau sa se micsoreze pietricica aia Si eu am avut ceva la rinichi si ma tot tratez de luni bune... si ma ia cu frica atunci cand mai aud de tratamente pe mai multe luni Sa te faci bine, iti doresc multa sanatate, cu toate ce te supara acum
Noah, pana la urma n-am mai facut nicio sedinta N-a mai avut curajul sa ii stranga si pe restu' sa ii intrebe daca intr-adevar ii deranjeaza copilul cred In schimb, azi nu m-a salutat si nici nu mi-a zis nimic cand am dat de ea in bucatarie Ooooo, sfanta liniste Poate crede ca pun mare pret pe salutul ei Raman aicea, Andra, mi-e lene sa ma mut si in rest conditiile imi plac. Si oricum se muta ei peste o luna-doua maxim AMR, AMR, AMR
|
Da, asa e. sunt putin mai umflata in partea dreapta. dar nu stiu daca e o pietricica ca atunci cand mi-au facut in vara ecografia cic nu se vedea decat canalul salivar dilatat. si au zis sa mai fac in timp ecografii asa sa le comparam
Multumesc, multa sanatate si tie
Ei, stie si ea ca nu este ok...adica nu are numai ea dreptate
Acum faci cum crezi, dar daca vezi ca o tineti tot asa si i nu se simt...important e sa stai tu bine, relaxata si sa nu te streseze nimeni cand te intorci de la munca caci mai ai si masterul si nu ai timp sa stai sa te uiti pe pereti. vrei si tu relax...deci sa nu te mai bata la cap. fiecare cu treaba lui, pai nu?
Eu ma bag la sport, iti doresc o seara frumoasa
|
30 oct 2011, 20:59:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Multa sanatate si tie
Azi am facut curat in stilul meu, adica sa nu mai trebuiasca facut curat din nou peste 2-3 zile Mai continui si maine, vad eu Da, ea nu a fost la facultate si cine stie cat s-o fi implicat si in rest la scoala, nu pare genul care sa se fi preocupat deci poate si de-aia nu intelege. Nici azi nu m-au salutat niciunul, prefer asa decat sa tipe la mine
Spor la sport Ma bag si eu imediat
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
30 oct 2011, 21:29:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 42
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna scumpa ce faci, cum te simti? Am citit despre pietricica si imi pare rau ,si eu am avut nisip si l-am eliminat cu medicamente si ceaiuri multe. Ai grija ce faci si ocupa-te de asta caci e rau daca creste, nu se mai poate elimina si trebuie operatie
Eu am fost ok azi, insa pe la 17 am facut pizza pt ai mei si am papat ,,si eu,, o bucata buna ...apoi am zis ca mor de stomac pana acum, nu mai pun gura pe chestii grase ca si mor
De maine ma uit pe net sa vad daca gasesc biciclete de camera mai de calitate caci mi-a promis iuby ca-mi aduce Mosul una buna de sarbatori ( pt mine si bebe ), de-abia astept sa pedalez si eu ceva de calitate ca a mea are saua rupta si asa m-a chinuit de un an ca nu se gaseste sa pt bicicleta mea
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 777 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2011, 22:36:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Raport pe azi: 50 de min de bici. Nu am fortat mai mult ca am fost si plecata si am mers mult pe jos
Saptamana aceasta am facut 6/7 zile sport
|
30 oct 2011, 22:43:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Multa sanatate si tie
Azi am facut curat in stilul meu, adica sa nu mai trebuiasca facut curat din nou peste 2-3 zile Mai continui si maine, vad eu Da, ea nu a fost la facultate si cine stie cat s-o fi implicat si in rest la scoala, nu pare genul care sa se fi preocupat deci poate si de-aia nu intelege. Nici azi nu m-au salutat niciunul, prefer asa decat sa tipe la mine
Spor la sport Ma bag si eu imediat
|
Ai fost harnicuta Bravo!
Las-o in pace, nu are rost sa te mai stresezi
Multumesc. si tu sa ai spor
|
30 oct 2011, 22:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Elysee
Buna scumpa ce faci, cum te simti? Am citit despre pietricica si imi pare rau ,si eu am avut nisip si l-am eliminat cu medicamente si ceaiuri multe. Ai grija ce faci si ocupa-te de asta caci e rau daca creste, nu se mai poate elimina si trebuie operatie
Eu am fost ok azi, insa pe la 17 am facut pizza pt ai mei si am papat ,,si eu,, o bucata buna ...apoi am zis ca mor de stomac pana acum, nu mai pun gura pe chestii grase ca si mor
De maine ma uit pe net sa vad daca gasesc biciclete de camera mai de calitate caci mi-a promis iuby ca-mi aduce Mosul una buna de sarbatori ( pt mine si bebe ), de-abia astept sa pedalez si eu ceva de calitate ca a mea are saua rupta si asa m-a chinuit de un an ca nu se gaseste sa pt bicicleta mea
|
Hello draga mea Uite pe acasa. mai stau putin pe aici, apoi nani, maine la munca.
Pai inca nu stiu daca e ceva acolo... sa vedem ce iasa si la ecografie cand o sa o fac.
Ei, lasa. ai papat. acum asta e. daca nu papai nu iti era rau dar asa te inveti minte. stiu, sunt cam
Wow... asa , asa vine mosul cu pedale
Te pup, somnic usor
|
30 oct 2011, 23:06:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Abia astept sa vad ce imi aduce si mie mosul.
Eu am primit bicicleta stationara de ziua mea...am tot dat indicii ca as vrea si am primit-o, dar abia acum m-am apucat mai serios de pedalat...si ziua mea a fost la inceput de martie
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|