Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #13821 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 07:58:45
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Am venit cu raportul pe ieri, ca mi-am uitat aseara
40 de minute de cardio la sala. Nu stiu ce am in ultima vreme ma simt cam rau cand fac sport
transpir f tare ma iau si ametelile daca exagerez. de aceea fac asa mai putin.
Am facut si sauna, asa m-a relaxat
O zi frumoasa fetelor
  #13822 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 21:04:22
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul



Hello draga mea Rusine sa imi fie, mereu sunt plecata hai hui cand treci pe la mine
La mine a fost sarbatoare ieri, deci mi-a placut ca a fost luni A fost Pastile lor, am avut liber.
Te pup draga mea, acum esti tu off
Buna, Andruta!!Suntem on amandoua, e sarbatoare
Super, ai avut liber, dar ai tinut si tu Pastele?Sau petreci pe 15?
Cum te pregatesti de sarbatoare?POst ai tinut?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13823 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 21:10:06
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Buna, Andruta!!Suntem on amandoua, e sarbatoare
Super, ai avut liber, dar ai tinut si tu Pastele?Sau petreci pe 15?
Cum te pregatesti de sarbatoare?POst ai tinut?
Salut Da, poti sa sti Eu am fost cam cu multe treburi saptamana asta si nu prea am avut timp sa intru
Am avut liber ca ei au sarbatorit. Eu tin duminica
Nu ...stiu ca nu e ok, dar post eu nu am mai tinut de mult... tin minte cand eram in Ro tineam, aici...nu.
Pai de abia astept sa facem ouale rosii. Nu vreau alte culori. Doar rosii
Duminica dupamasa ajunge nasa si nasul meu la noi, o sa stea pana miercuri, deci mi-am luat 2 zile liber sa stau cu ei.
tu ? Unde o sa fi duminica?
  #13824 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 21:13:59
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Ce mai faci tu "nebuna de pa slabute" ?

Mi-a fost dor de tine. Sper ca te-ai mai odihnit si ca te-ai facut bine.
Hello scumpa. Hvorfor gjøre? Am ghicit, sau am scris o tampenie?
Ce sa fac... nu sunt chiar in apele mele, incerc sa nu mai ma gandesc la toate si am intrat sa vad ce fac nebunele mele
Si mie de tine Am vazut ca mi-ai raspuns si la tine, imediat fug sa raspund ca nu am prea avut timp sa stau pe forum.
De odihnit ma odihnisem, dar sambata seara cad ca
De facut bine...hmmmm...nu sunt chiar ok, dar trece
  #13825 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 21:16:46
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Raport pe azi: 40 de min de cardio la sala.
  #13826 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 21:23:16
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Salut Da, poti sa sti Eu am fost cam cu multe treburi saptamana asta si nu prea am avut timp sa intru
Am avut liber ca ei au sarbatorit. Eu tin duminica
Nu ...stiu ca nu e ok, dar post eu nu am mai tinut de mult... tin minte cand eram in Ro tineam, aici...nu.
Pai de abia astept sa facem ouale rosii. Nu vreau alte culori. Doar rosii
Duminica dupamasa ajunge nasa si nasul meu la noi, o sa stea pana miercuri, deci mi-am luat 2 zile liber sa stau cu ei.
tu ? Unde o sa fi duminica?
Nici eu nu am tinut post...Consider ca pot tine post cu sufletul.Ca degeaba postesc la mancare daca am sufletul pacatos, zic asa, ipotetic....

Daaa, maine fac si eu ouale, dar eu le fac si colorate si am luat si o vopsea marmorata, sunt curioasa cum o sa fieImi place asa mult sa vopsesc oua si sa fac pregatiri pentru Pasti...De maine incep si eupregatirile

Eu duminica si luni o sa fiu schimbul 1 la serviciu, iar marti si miercuri schimb 3, deci aici petrec Minunea Nu cu familia....Bine macar ca pot merge si eu dimineata la Pasti,la Biserica...M-as duce si la slujba,seara, dar as fi la pamant a doua zi la munca asa ca....nu o samerg
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13827 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 21:32:18
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Diana, serios, si tu lucrezi o gramada, saracuta de tine
Da, ai dreptate... asa cred si eu. La fel si cu doliul. eu la buni am tinut alea 6 saptamani... ca se zice macar atat e bine dar eu , doliul il am aici, in inimioara...imi lipseste enorm de mult...si nu vad de ce ar trebui sa arat la toata lumea prin haine negre acest lucru. conteaza ce simt eu...
asa si cu postul....
Acum fiecare cu parerea lui
Eu aici nu gasesc ce vreau, in general imi plac si de alte culori...cu toate ca imi plac atat de mult numai rosii puse pe tavita si sub ele iarba rupta din gradinita
Imi amintesc de multe....de cand eram acasa, cu familia, aici e altfel...
Te pup Diana, fug la nani ca mi-e somnic. Mai vb
  #13828 (permalink)  
Vechi 14 apr 2012, 15:37:58
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13829 (permalink)  
Vechi 15 apr 2012, 07:20:20
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Hristos a inviat, Andruta!Paste fericit!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13830 (permalink)  
Vechi 15 apr 2012, 08:13:36
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole