Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nu, eu sunt la lucru acum, mai am o ora jumate de stat pe aici, plus peste noapte daca ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 iul 2012, 20:43:29
|
![deadcountess's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8178_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Nu, eu sunt la lucru acum, mai am o ora jumate de stat pe aici, plus peste noapte daca ma cheama.
Teoretic avem si muschi pe acolo, dar la mine nu se vede asa ceva
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 iul 2012, 21:01:03
|
![DanielaDa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar47197_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
Cum ti sa parut plyo? E bine 35 min mai ales ca ai continuat cu bicicleta in celelalte 10 ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Sa inteleg ca noi astia care-l urmam zi de zi ne "rupem in figuri" in loc sa facem sport Bine, m-am suparat...imi iau jucariile si plec
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?
Masuratori
18.06 / 25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 iul 2012, 22:08:31
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Mi s-a parut destu de ok... problem mea este caldura asta. si aerul conditionat nu il pot tine mereu aprins, ma ia cu ameteli si dureri de cap apoi.
Ei, si tu acum...doar nu te-ai supi![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Bravo voua ca puteti, eu am zis ca pentru inceput o sa fac de 2-3 x / saptamana , apoi mai vedem. si in rest fac bici sau altele.
Si asa medicul mi-a zis sa am grija cu sportul sa nu exagerez pana nu vedem ce si cum cu analizele. ca nu erau perfecte, de fapt nu se stia ce am la rinichi. si inca tot asa e situatia. de aceea incerc sa nu ma fortez f tare.
Te pup, Noapte buna
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 iul 2012, 22:13:51
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 iul 2012, 22:27:55
|
![Adina14's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar26493_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna, Andra!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Ma bucur ca ai facut azi Plyometric-ul Tot de azi s.a apucat si fratele meu sa.l faca dupa calendar, din nou. Chiar e enervanta caldura asta; nu.ti mai vine sa faci nimic din cauza ei. Nu stiu, eu obosesc mult mai mult asa..Doamne, pe iarna nici nu aveam nevoie de incalzire sau ceva fiindca faceam eu sport si imediat nu mai puteam de cald Nu stiu cum rezisti tu, dat fiind ca la tine e chiar mai cald. Dar oricum e foarte bine ca nu te lasi
Acum te las, daca tot de duci la nani Somn usor
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 iul 2012, 19:24:06
|
![DanielaDa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar47197_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
Buna Andra!
Normal ca nu m-am suparat Glumeam si eu ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Si pe mine ma mai doare din cand in cand intr-o parte dar nu chiar cum descrii tu. Poate nu are legatura cu rinichii si e doar de la efort Oricum mai bine mai putin decat sa fortezi si apoi sa nu mai poti face deloc.
Te pup!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?
Masuratori
18.06 / 25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 iul 2012, 21:16:15
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Hello dragele mele Sunt putin suparata, de fapt foarte suparata... Calculatorul (pc-ul) e mort
Acolo aveam toate pozele din ultimii 2-3 ani, a cateva salvate, dar in orice caz sunt f multe chestii care le-am pierdut. insanity acolo l-am descarcat. dar nu e aia problema , muzica, documente, programe si altele...de descarca , pozele mele nu
Sper sa mai fie o mica sansa, desi nu cred.
Asta e, cand cine nu se pricepe isi baga unde nu ii fiere oala. problema este ca din cauza cuiva, eu acum am pierdut si calculatorul si datele![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
In seara asta pun pozicile promise aseara.
Azi nu vin la raport, am mesterit la calc dar nici gand sa porneasca
deci nu am facut sport. azi pauza si asa ma cam dor muschiuletii, ii las sa isi revina
Fug sa fac baita... iarasi ma supara psoriazisul..cred ca de la nervi![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
va pup
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 iul 2012, 21:20:03
|
![ras_cristalin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar803_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Hello dragele mele Sunt putin suparata, de fapt foarte suparata... Calculatorul (pc-ul) e mort
Acolo aveam toate pozele din ultimii 2-3 ani, a cateva salvate, dar in orice caz sunt f multe chestii care le-am pierdut. insanity acolo l-am descarcat. dar nu e aia problema , muzica, documente, programe si altele...de descarca , pozele mele nu
Sper sa mai fie o mica sansa, desi nu cred.
Asta e, cand cine nu se pricepe isi baga unde nu ii fiere oala. problema este ca din cauza cuiva, eu acum am pierdut si calculatorul si datele![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
In seara asta pun pozicile promise aseara.
Azi nu vin la raport, am mesterit la calc dar nici gand sa porneasca
deci nu am facut sport. azi pauza si asa ma cam dor muschiuletii, ii las sa isi revina
Fug sa fac baita... iarasi ma supara psoriazisul..cred ca de la nervi![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
va pup![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Se poate sa-ti recupereze ce aveai pe hard, eu mi-am recuperat totul de pe vechiul calculator.
Pupici frumoaso!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 iul 2012, 21:43:00
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 iul 2012, 22:11:20
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Salut:* sunt suparata ca am pierdut tot ce aveam in calc dar se rezolva cumva. m-am streat deja prea tare asa ca mai bine nu ma mai gandesc![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Cum e fratele tau? reuseste sa tina pasul? de fapt el a mai facut o data, nu? tu acum mai faci?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
Asa e... foarte cald. daca nu as lucra, as face de dimineata pana la 7-8 caci apoi deja imi ard geamurile si se incalzeste in casa. dar nah...asta e. trebuie munca![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
te pup , noapte buna
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|