Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Totul e sa eviti tentatiile..Eu intorc capul cand trec prin fata unei pizzerii, si la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2010, 22:03:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
|
Eu am zis asa: iau o cioco dietetica si mananc 3-4 patratele de pofta. Si de unde, ca am ras-o. Acum putin, ca imi era foame, 5 min mai incolo inca putin, tot de foame. Si aia a fost.
|
17 feb 2010, 22:42:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
[FONT="Georgia"][COLOR="Magenta"][SIZE="3"][FONT="Georgia"][COLOR="Magenta"][SIZE="3"][FONT="Georgia"][COLOR="Magenta"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu am zis asa: iau o cioco dietetica si mananc 3-4 patratele de pofta. Si de unde, ca am ras-o. Acum putin, ca imi era foame, 5 min mai incolo inca putin, tot de foame. Si aia a fost.
|
Si eu m-ai am cateva patratele
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2010, 22:58:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
mai fetelor.. voi ati observat cat de ocupata e slabuta? nu mai sta la taclale cu noi ca inainte sigur ne pregateste vreo surpriza
|
17 feb 2010, 23:03:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Cine stie ce treaba are poate picteaza... sau poate sta in bratele lui iubi la tv... sau poate chiar are surprize pentru noi.
Ce faci, Andra?
|
17 feb 2010, 23:12:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Hihi, felicitari pentru permis! Sa-i zici sa-l ude repede dupa ce pune mana pe el, altfel il ia Politia inapoi :p
E cam greu fara el, dar ma obisnuiesc eu inapoi. De maine merg inapoi la cursuri si ma obisnuiesc iar cu orarul zilnic.
Eu la camin n-am tv toata ziua stau si sterg laptopul de praf... asta cand nu invat, spal, dorm, fac cumparaturi etc.
M-am bucurat saptamana asta cat am stat acasa de tv, urmaream toate serialele de pe Axn, Hallmark... cand aveam timp si chiar in timp ce faceam eliptica.
Bea un ceai, sa-ti vina somnul... si trece si durerea de cap
|
17 feb 2010, 23:20:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
am luat un antinevralgic si mi-a trecut putin... m-am mai calmat ca eram tare agitata
a zis iubi ca inka nu il uda, ma asteapta si pe mine. si dupa aia il udam aman2 sa speram
ca tare frica mi-e
maine am ora de condus. de abia astept. ceai am baut pana acum 2 cani mari. si vad ca si durerea de cap trece usor ,usor. si eu vroiam azi sa stau cu iubi dar nu am mai mers la el ca maine am ora de condus si dupa aia trebuie sa merg sa stau cu copilasii(e zia de babysitter pana seara).
e, lasa ca incet incet revii la normal.
|
17 feb 2010, 23:24:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Vai eu cand am dat de permis asa aveam niste emotiiiii.... imi tremurau mainile pe volan... cand am coborat din masina dupa examen era sa cad pe jos ca nu puteam indrepta genunchii ce prostuta eram, n-a fost deloc asa greu cum credeam. Mai greu e examenul scris decat condusul, asta daca ai facut destule ore de condus.
Abia astept sa te felicit si pe tine pentru permis.
|
17 feb 2010, 23:27:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
|
17 feb 2010, 23:33:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: jurnal andra
Orice sofer se sperie, Andra... important e sa iti dezvolti reflexe prin practica.
Merge cu spaga acolo? Ca la mine toti au dat spaga in afara de mine, eu mereu am fost corecta proasta decizie uneori.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|