Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4911 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 01:56:21
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de lory Vezi mesajul
da sa te mai pup o data pentru sfaturi
mi-ai dat mai multa incredere in mine, chiar daca imi e greu sufletul stiind unde e acum, in loc sa dormim si sa ma tine in brate ca de obicei o tine pe alta
Lory du-te la somnic, lasa gandurile negre deoparte, trebuie sa radiezi de fericire maine. El vine dimineata acasa? sau si seara?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #4912 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 02:02:05
lory's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Lory du-te la somnic, lasa gandurile negre deoparte, trebuie sa radiezi de fericire maine. El vine dimineata acasa? sau si seara?
nu sunt sanse sa mai vina in noaptea asta, daca are acolo patutul cald.. cretinul si dobitocul, ce nervi am.. vine dimineata ca trebuie sa mearga la munca, cand nu a lucrat adica celelalte 2 zile a venit pe la 14 dupamasa.
ok, somn usor si tie
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4913 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 02:03:42
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de lory Vezi mesajul
nu sunt sanse sa mai vina in noaptea asta, daca are acolo patutul cald.. cretinul si dobitocul, ce nervi am.. vine dimineata ca trebuie sa mearga la munca, cand nu a lucrat adica celelalte 2 zile a venit pe la 14 dupamasa.
ok, somn usor si tie
Inseamna ca pregateste pentru maine prima geanta stransa, haine impaturite, intelegi tu, incat sa se vada ca iti faci bagajele si pune-le mai la vedere nici chiar in usa, dar nici undeva ascunse.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #4914 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 02:14:07
lory's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

ok am sa va povestesc maine ce si cum. cu toate ca prevad ca nu va fi happy end in acest caz.
slabuta eu ies, ca ma dor coatele cum stau pe burta in pat .. somn usor si ms inca o data pt sfaturi
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4915 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 07:47:19
ada646's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: south beach
Date: 168cm, 64.5kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

lory, imi cer scuze ca ma bag asa in seama, dar dupa ce am citit povestea nu ma pot abtine.

nu stiu ce s-a intamplat intre voi de la momentul planurilor de casatorie pana la momentul in care ti-a spus sa pleci, dar din ce ai povestit e clar ca nu mai vrea sa stati impreuna... imi imaginez ca te doare, pari total nepregatita pentru ceea ce ti se intampla de unde trag concluzia ca omul asta e un mincinos, nu poti sa-ti schimbi atat de tare sentimentele de la o zi la alta.... sau i-ai facut ceva care l-a intors cu fundul in sus sau te minte frumos de ceva vreme.

oricum ar fi, parerea mea e sa-ti strangi bagajul si sa pleci, la o prietena, in chirie, in alta parte, in romania, oriunde, numai nu mai sta acolo, daca cumva o sa va impacati vreodata, faptul ca tu continui sa stai acolo agatata cu disperare de o relatie care nu mai functioneaza o sa duca la pierderea respectului lui fata de tine, o sa te calce in picioare de fiecare data pana o sa te saturi si o sa pleci singura, daca o sa pleci... daca nu o sa duci o viata mizerabila, intrebandu-te pe unde umbla, cu cine umbla, cand va pleca urmatoarea data de acasa....

esti tanara, ai toata viata inainte, nu toate relatiile sunt facute sa mearga, fac parte din experienta noastra de viata, ne invata cate ceva si ne formeaza ca oameni, incearca sa-ti pastrezi integritatea, arata-i ca esti om nu carpa, cred ca doare, cred ca suferi, dar nu poti sa obligi pe cineva sa te iubeasca........ nu e placuta singuratatea, dar uneori face bine, oricum barbati sunt pe toate drumurile, atata timp cat o sa fii increzatoare in puterile tale si o sa te pretuiesti o sa vezi ca si oamenii din jurul tau te vor aprecia mai mult, gandeste-te cine esti si cat valorezi, nu ai nevoie de nimeni si nimic ca sa te simti bine in pielea ta, totul vine din interior!
__________________
jurnal ada646
  #4916 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 07:58:15
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de lory Vezi mesajul
ok am sa va povestesc maine ce si cum. cu toate ca prevad ca nu va fi happy end in acest caz.
slabuta eu ies, ca ma dor coatele cum stau pe burta in pat .. somn usor si ms inca o data pt sfaturi
Lory si eu am citit cele intamplate si ma doare stomacul . Am spus de la bun inceput ca nu sunt de conceptie ca eu sa raman acasa ca tu vrei sa iesi cu baietii...ori sunt eu prea cu ochii in patru ori nu e sanatos sa socializam separat! Eu mereu am fost de principiul..ma vrei sa nu ma vrei si dragoste cu sila nu se poate. Una e cand aveti o cearta si nu va vorbiti, alta este cand iti spune sa iti faci bagajul sa pleci. Nu am retinut ce varsta are el dar daca e apropiata de a ta se intampla sa nu fie suficient de matur sa stie ce vrea sau sa stie sa puna cartile pe masa indiferent de situatie. Chiar daca ar fi gasit pe altcineva trebuia sa iti asume responsabilitatea faptelor si sa discute cu tine nu sa iti dea un tel sa se asigure ca ti-ai facut bagajul.
Unu la mana: pleaca!
Doi la mana: niciodata sa nu lingi unde ai scuipat ca nu vrei mai fii propriul tau stapan. Eu una daca mi s-ar intampla asa as pleca si mi-as pierde urma pe cat cu putiinta si nu m-ar incalzi ca si-a revenit si mai bine ii era langa mine! Trebuia sa ii fie clare aceste lucruri din perioada in care erati impreuna!
Trei la mana: stiu ca este la naibii de dureros, ca nimeni si nimic in momentele astea nu te poate alina intr-un fel...dar vei descoperi ca de regula noi chiar suntem puternice si trecem peste ele.
Am avut si eu o experienta asemanatoare in care am suferit mult, in care azi eram ..fff bine si maine pleca spunandu-mi ca de fapt nu sunt ceea ce vrea, ca nu are rost relatia si alte baliverne greu de inghitit!..apoi urmau telefoane!
Sa nu accepti niciodata jumatatile de masura sa fie alba sau neagra, e cel mai bine pentru tine si pentru a te pune la adapost departe de suferinte!
Nu am prea multe cuvinte, dar, lucrurile sunt clare, vrea sa pleci, go on with your life..ca ai abea 21 de ani, barbati sunt o groaza, si chiar de buna calitate, asa ca de ce sa nu fii iubita, respectata apreciata in loc sa fii verificata daca ti-ai impachetat hainele!
Fa orice ca sa iti fie bine, sa nu ajungi sa te rogi pentru o explicatie sau ceva mai mult!
Pacat, ca sunt atatia barbati superficiali, barbati-copii care fac ce fac...si produc atata suferinta!
Stai cu noi pe forum, noi suntem aici, vorbim, ne incurajam, iti garantez sprijinul meu in problema asta si toate vorbele bune care ti le pot spune!
Ai grija de tine si te astept cu vesti!
  #4917 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 08:47:12
Bitsiii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 54kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Neata
O zi frumoasa :*
Bitsiii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 992 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4918 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 08:50:57
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de lory Vezi mesajul
nu sunt sanse sa mai vina in noaptea asta, daca are acolo patutul cald.. cretinul si dobitocul, ce nervi am.. vine dimineata ca trebuie sa mearga la munca, cand nu a lucrat adica celelalte 2 zile a venit pe la 14 dupamasa.
ok, somn usor si tie
Lory... am citit ce ati discutat voi aseara. crede.ma, ar dreptate slabuta. i-am facut si eu lui iubi asa ceva. am plecat si a venit dupa mine. si i-am zis sa pleca,a plecat si s-a intors. deci functioneaza acum chiar nu mai ai nimic de pierdut
asteptam sa ne spui daca ai reusit sa fii tare in fata lui. te pup si te rog sa fi calma. incearca macar
  #4919 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 08:51:22
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Bitsiii Vezi mesajul
Neata
O zi frumoasa :*
Neata scumpo! o zi frumoasa si tie
  #4920 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 08:56:01
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Lory, ai grija ce faci! Te rog. Nu mai da inapoi. Nici daca vine dupa tine nu mai da inapoi. Nu merita un astfel de om sau o astfel de relatie.
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole