Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lory
da sa te mai pup o data pentru sfaturi
mi-ai dat mai multa incredere in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2010, 01:56:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de lory
|
Lory du-te la somnic, lasa gandurile negre deoparte, trebuie sa radiezi de fericire maine. El vine dimineata acasa? sau si seara?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
17 iun 2010, 02:02:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de slabuta
Lory du-te la somnic, lasa gandurile negre deoparte, trebuie sa radiezi de fericire maine. El vine dimineata acasa? sau si seara?
|
nu sunt sanse sa mai vina in noaptea asta, daca are acolo patutul cald.. cretinul si dobitocul, ce nervi am.. vine dimineata ca trebuie sa mearga la munca, cand nu a lucrat adica celelalte 2 zile a venit pe la 14 dupamasa.
ok, somn usor si tie
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 02:03:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de lory
nu sunt sanse sa mai vina in noaptea asta, daca are acolo patutul cald.. cretinul si dobitocul, ce nervi am.. vine dimineata ca trebuie sa mearga la munca, cand nu a lucrat adica celelalte 2 zile a venit pe la 14 dupamasa.
ok, somn usor si tie
|
Inseamna ca pregateste pentru maine prima geanta stransa, haine impaturite, intelegi tu, incat sa se vada ca iti faci bagajele si pune-le mai la vedere nici chiar in usa, dar nici undeva ascunse.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
17 iun 2010, 02:14:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
ok am sa va povestesc maine ce si cum. cu toate ca prevad ca nu va fi happy end in acest caz.
slabuta eu ies, ca ma dor coatele cum stau pe burta in pat .. somn usor si ms inca o data pt sfaturi
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 07:47:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: south beach
Date: 168cm, 64.5kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
lory, imi cer scuze ca ma bag asa in seama, dar dupa ce am citit povestea nu ma pot abtine.
nu stiu ce s-a intamplat intre voi de la momentul planurilor de casatorie pana la momentul in care ti-a spus sa pleci, dar din ce ai povestit e clar ca nu mai vrea sa stati impreuna... imi imaginez ca te doare, pari total nepregatita pentru ceea ce ti se intampla de unde trag concluzia ca omul asta e un mincinos, nu poti sa-ti schimbi atat de tare sentimentele de la o zi la alta.... sau i-ai facut ceva care l-a intors cu fundul in sus sau te minte frumos de ceva vreme.
oricum ar fi, parerea mea e sa-ti strangi bagajul si sa pleci, la o prietena, in chirie, in alta parte, in romania, oriunde, numai nu mai sta acolo, daca cumva o sa va impacati vreodata, faptul ca tu continui sa stai acolo agatata cu disperare de o relatie care nu mai functioneaza o sa duca la pierderea respectului lui fata de tine, o sa te calce in picioare de fiecare data pana o sa te saturi si o sa pleci singura, daca o sa pleci... daca nu o sa duci o viata mizerabila, intrebandu-te pe unde umbla, cu cine umbla, cand va pleca urmatoarea data de acasa....
esti tanara, ai toata viata inainte, nu toate relatiile sunt facute sa mearga, fac parte din experienta noastra de viata, ne invata cate ceva si ne formeaza ca oameni, incearca sa-ti pastrezi integritatea, arata-i ca esti om nu carpa, cred ca doare, cred ca suferi, dar nu poti sa obligi pe cineva sa te iubeasca........ nu e placuta singuratatea, dar uneori face bine, oricum barbati sunt pe toate drumurile, atata timp cat o sa fii increzatoare in puterile tale si o sa te pretuiesti o sa vezi ca si oamenii din jurul tau te vor aprecia mai mult, gandeste-te cine esti si cat valorezi, nu ai nevoie de nimeni si nimic ca sa te simti bine in pielea ta, totul vine din interior!
|
17 iun 2010, 07:58:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de lory
ok am sa va povestesc maine ce si cum. cu toate ca prevad ca nu va fi happy end in acest caz.
slabuta eu ies, ca ma dor coatele cum stau pe burta in pat .. somn usor si ms inca o data pt sfaturi
|
Lory si eu am citit cele intamplate si ma doare stomacul . Am spus de la bun inceput ca nu sunt de conceptie ca eu sa raman acasa ca tu vrei sa iesi cu baietii...ori sunt eu prea cu ochii in patru ori nu e sanatos sa socializam separat! Eu mereu am fost de principiul..ma vrei sa nu ma vrei si dragoste cu sila nu se poate. Una e cand aveti o cearta si nu va vorbiti, alta este cand iti spune sa iti faci bagajul sa pleci. Nu am retinut ce varsta are el dar daca e apropiata de a ta se intampla sa nu fie suficient de matur sa stie ce vrea sau sa stie sa puna cartile pe masa indiferent de situatie. Chiar daca ar fi gasit pe altcineva trebuia sa iti asume responsabilitatea faptelor si sa discute cu tine nu sa iti dea un tel sa se asigure ca ti-ai facut bagajul.
Unu la mana: pleaca!
Doi la mana: niciodata sa nu lingi unde ai scuipat ca nu vrei mai fii propriul tau stapan. Eu una daca mi s-ar intampla asa as pleca si mi-as pierde urma pe cat cu putiinta si nu m-ar incalzi ca si-a revenit si mai bine ii era langa mine! Trebuia sa ii fie clare aceste lucruri din perioada in care erati impreuna!
Trei la mana: stiu ca este la naibii de dureros, ca nimeni si nimic in momentele astea nu te poate alina intr-un fel...dar vei descoperi ca de regula noi chiar suntem puternice si trecem peste ele.
Am avut si eu o experienta asemanatoare in care am suferit mult, in care azi eram ..fff bine si maine pleca spunandu-mi ca de fapt nu sunt ceea ce vrea, ca nu are rost relatia si alte baliverne greu de inghitit!..apoi urmau telefoane!
Sa nu accepti niciodata jumatatile de masura sa fie alba sau neagra, e cel mai bine pentru tine si pentru a te pune la adapost departe de suferinte!
Nu am prea multe cuvinte, dar, lucrurile sunt clare, vrea sa pleci, go on with your life..ca ai abea 21 de ani, barbati sunt o groaza, si chiar de buna calitate, asa ca de ce sa nu fii iubita, respectata apreciata in loc sa fii verificata daca ti-ai impachetat hainele!
Fa orice ca sa iti fie bine, sa nu ajungi sa te rogi pentru o explicatie sau ceva mai mult!
Pacat, ca sunt atatia barbati superficiali, barbati-copii care fac ce fac...si produc atata suferinta!
Stai cu noi pe forum, noi suntem aici, vorbim, ne incurajam, iti garantez sprijinul meu in problema asta si toate vorbele bune care ti le pot spune!
Ai grija de tine si te astept cu vesti!
|
17 iun 2010, 08:47:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 54kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata
O zi frumoasa :*
Bitsiii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 992 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 08:50:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
17 iun 2010, 08:51:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Bitsiii
Neata
O zi frumoasa :*
|
Neata scumpo! o zi frumoasa si tie
|
17 iun 2010, 08:56:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Lory, ai grija ce faci! Te rog. Nu mai da inapoi. Nici daca vine dupa tine nu mai da inapoi. Nu merita un astfel de om sau o astfel de relatie.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|