Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
ochiurile cum le-ai facut ralu? nu mi se pare ca ai mancat foarte mult.. acum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iun 2010, 22:27:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
pai au fost cam prajite....  ...si feliie de salamior erau mici si taiate nu fte gros...cum sunt taiate la magazin de obicei.... 
a si am mai mancat si 2 cubulete de ciocolata si 5 bombonele de ciocolata...le avea mama prin casa si le tinea si la vedere...avea un bol plin...
pai si eu ma urc dimineata, la pranz si seara... 
si acum ma simt cu un burtoi de toata frumusetea...ca tre sa imi vina...si am retineri de apa,...si nu am mai iesit.... 
a si inca ceva....eu ma balonez fte repede...acum am burtica ok si imi place de ea...si peste 5 mindaca beau un pahar de apa se face cat casa...sti vreun remediu? 
__________________
 [/URL]
|
22 iun 2010, 22:37:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
pai e normal sa se umfle putin. si eu seara o am destul de maricica
eu zic sa incerci sa nu mai papi sarat- asta in cazul in care mananci sarat
uite, s-a mai discutat aici despre asta: http://forum.slabute.ro/discutii-gen...narea-913.html
pai nu e bine ,nu e bine ai papat cam dezordonat azi. meriti putina bataita. eu am papat cam multe grasimi postez imediat meniuul pe azi
|
22 iun 2010, 22:38:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:25
Pepene rosu, 60g - 18 calorii
Gustare 1, ora 10:50
Banane, 100g - 89 calorii
Prânz, ora 11:45
Paine alba, obisnuita, 35g - 94 calorii
Rosii, 80g - 15 calorii
Mozzarella, Jàger, 120g - 293 calorii
Ulei masline 100% extravirgin, Dico, 5ml - 42 calorii
Otet balsamic, 3ml - 3 calorii
Gustare 2, ora 16:20
Mere verzi, 130g - 67 calorii
Nectarine, 70g - 31 calorii
Cina, ora 20:23
Mozzarella, Jàger, 120g - 293 calorii
Salata verde, Iceberg, 40g - 6 calorii
Porumb dulce la conserva, Valfrutta, 30g - 23 calorii
Ulei masline 100% extravirgin, Dico, 10ml - 83 calorii
Otet balsamic, 5ml - 5 calorii
Paine alba, obisnuita, 30g - 80 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1142 calorii
ce ziceti fetelor? ma cearta careva?
|
22 iun 2010, 22:43:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:25
Pepene rosu, 60g - 18 calorii
Gustare 1, ora 10:50
Banane, 100g - 89 calorii
Prânz, ora 11:45
Paine alba, obisnuita, 35g - 94 calorii
Rosii, 80g - 15 calorii
Mozzarella, Jàger, 120g - 293 calorii
Ulei masline 100% extravirgin, Dico, 5ml - 42 calorii
Otet balsamic, 3ml - 3 calorii
Gustare 2, ora 16:20
Mere verzi, 130g - 67 calorii
Nectarine, 70g - 31 calorii
Cina, ora 20:23
Mozzarella, Jàger, 120g - 293 calorii
Salata verde, Iceberg, 40g - 6 calorii
Porumb dulce la conserva, Valfrutta, 30g - 23 calorii
Ulei masline 100% extravirgin, Dico, 10ml - 83 calorii
Otet balsamic, 5ml - 5 calorii
Paine alba, obisnuita, 30g - 80 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1142 calorii
ce ziceti fetelor? ma cearta careva?
|
ai papat multe salate sa zic asa... si branzica...
pai ce sa fac...am cam ramas cu frigiderul gol...
mai am niste mazare in congelator...sper sa o fac maine pe asta....sa fiu mai cuminte...si mai ordonata... 
si am sa mai pap rosii...si sa vad ce fructe mai gasesc in curte la mine sau prin vecini...salariu il iau vineri abea...
__________________
[/URL]
|
22 iun 2010, 22:50:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna seara
Andra eu cred ca salata poti manca din plin cate vrei, si ralu nu e multa, daca te uiti la cantitati:p , sau mie cel putin asa mi se pare , in schimb eu as zice cam multa mozzarela
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2010, 22:51:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
ai papat multe salate sa zic asa... si branzica...
pai ce sa fac...am cam ramas cu frigiderul gol...
mai am niste mazare in congelator...sper sa o fac maine pe asta....sa fiu mai cuminte...si mai ordonata...
si am sa mai pap rosii...si sa vad ce fructe mai gasesc in curte la mine sau prin vecini...salariu il iau vineri abea... |
Of... lasa ca e buna si mazarica mai multa mozzarella decat salata. salata o ador
|
22 iun 2010, 22:53:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
22 iun 2010, 22:54:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
si eu ador salata....si mai ales rosiile...si am gasir la un magazin langa mine niste rosii bune...rosii care chiar au gust de rosii...nu de iarba...
__________________
[/URL]
|
22 iun 2010, 22:56:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
aMBELE NUME SUNT ALE MELE, lORY VINE DE LA lORENA :p
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2010, 22:56:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Vai acum am vazut ca aveam caps lockul activat si am scris invers postul de mai sus 
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
