Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; : buna ralu ce tare iubi al tau
Bravo, vad ca totusi te-ai tinut de treaba chiar daca ai avut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 aug 2010, 21:55:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
: buna ralu ce tare iubi al tau
Bravo, vad ca totusi te-ai tinut de treaba chiar daca ai avut o zi full numai ca totusi cam putina. ai calculat? Eu azi am papat de dimi lapte cu biscuiti de cacao, la pranz putina telemea cu castravete si putina painica, o nectarina. la gustare alta nectarina.
cina: 2 piftelute de mozzarella. nu stiu cum sa le zic. - 200 kcal. cu salata iceberg si 30 gr paine.
si 3 litri de apa
|
25 aug 2010, 21:56:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anqutz
Anhelito, cam putintica mancare. Ia treci si calculeaza-ti kcal, nu cred ca ai 1000 nici de departe.
|
nu prea stiu cantitatile, pt ca nu am cantarit...si nicic nu erau produsele cantarite...
si eu ma gandeam ca e cam putin, asa ca am mai ajutat cu o gustare 3 cu niste seminte 
foame nu imi e...dar...si cand imi era nu aveam cum sa pap 
__________________
 [/URL]
|
25 aug 2010, 21:58:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
cum i-am zis si lui anqutz stiu ca este putin....
ce este aia salata icebreg? ce contine?
la noi la tulcea nu este...sau nu am auzit eu
__________________
[/URL]
|
25 aug 2010, 21:59:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Da,asa si eu.Foarte putin apa.Cred ca tot maxim o cana,atunci cand imi aminteam ca eu de fapt nu am baut apa aproape deloc toata ziua.
Cola in schimb nu.Urasc cola. 
Bine ca ne-am revenit la timp! 
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 aug 2010, 22:01:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
cum i-am zis si lui anqutz stiu ca este putin....
ce este aia salata icebreg? ce contine?
la noi la tulcea nu este...sau nu am auzit eu |
astazi a fost asa. dar sa ai grija. oricum e bine ca ai mancat destul de bine. poate la calorii nu prea..dar in mare e ok
pai uite aici: 
zici ca e varza. dar e asa de buna...crocanta. trebuie sa fie si in tara. mama a luat de la billa acum cand a fost.
|
25 aug 2010, 22:03:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
25 aug 2010, 22:06:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
__________________
[/URL]
|
25 aug 2010, 22:06:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
nu prea stiu cantitatile, pt ca nu am cantarit...si nicic nu erau produsele cantarite...
si eu ma gandeam ca e cam putin, asa ca am mai ajutat cu o gustare 3 cu niste seminte
foame nu imi e...dar...si cand imi era nu aveam cum sa pap |
Macar din ochi e bine sa te uiti, ca sa iti faci o idee.
|
25 aug 2010, 22:08:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Acum ai inteles, nu? pai atunci, treci la nani somnic usor si sa fii cuminte maine
|
25 aug 2010, 22:09:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anqutz
Macar din ochi e bine sa te uiti, ca sa iti faci o idee.
|
cred ca pana nu imi achizitionez un cantar nu o sa fiu in totalitate sigura de cantitatile pe care le pap...
dar acum sunt alte prioritati...asa ca mananc din ochi
__________________
[/URL]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
