Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hello fetelor!
Citat:
Anterior postat de pamy
si scumpul asta e relativ ...
hai ca te-am stresat destul ce ai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 ian 2010, 14:54:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Hello fetelor!
Citat:
Anterior postat de pamy
si scumpul asta e relativ ...
hai ca te-am stresat destul ce ai mai facut ? pe unde ai umblat?
|
Eh, in plina criza sa dai 100 de lei pe luna pe suc de aloe vera e destul de mult.
Nu m-ai stresat. Abia azi am iesit din casa si asta ca sa il ajut pe tati cu dusul cainelui la doctor, ca i-a facut o analiza si era nevoie de cineva sa amestece ce a recoltat pana ajungeam la alt laborator. A fost brrrr.
Citat:
Anterior postat de erato
Buna fetele,
Anca, felicitari pt nota 10  La cat mai multe note de 10!
Eu mi-am facut un ceai antiadipos, am aproape 1 an de cand n-am mai baut, dar ma simt umflata si plina dupa atatea excese si vreau sa ma golesc, plus ca stau prost cu tranzitul si am o burtica umflata de ma strange cureaua, care de obicei e lejera. Nu suport sa ma stranga 
Astazi am primit o invitatie la o lansare de cosmetice care e la ora la care ma duc eu la sala. Ce sa fac? Drept sa spun, m-as duce la sala, sunt mai multe beneficii  |
Daca poti sa te duci in alta zi la sala poti sa mergi azi sa vezi prezentarea de cosmetice, daca nu mai bine o lasi moarta.
Trebuie neaparat sa invat si sunt tare obosita. 
|
26 ian 2010, 16:19:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Buna ancuto...vad ca si tu esti cuprinsa de febra invataului..eu am de invatat la drept civil...ca am examen maine..si vai cat de groaznic e  ...am avut vreo 12 contracte de invatat...mandat, comodat...si alte asemenea...si sunt atat de lungi, si de detaliate si de greoaie...mi-au mai ramas 4 contracte de invatat..mi-e lehamite..ma simt obosita..si cand ma gandesc ca maine ma intorc de la examen si trebuie sa ma apuc de invatat pentru altul, pe care il am joi...simt ca o iau razna!!! ..bine, e info...dar chestia aiurea e ca dau scris si terminologia asta din domeniul info nu-mi place absolut deloc....nasol..in ultimele 2 zile am papat vreo 700-800 de calorii..mult sub nivelul a cate ra trebui de fapt...azi cand m-am cantarit, dupa ce mancasem, cantarul mi-arata cu 1,200 mai putin...strange! 
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2010, 18:01:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Acutooo !! mai ia o pauza 
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2010, 18:15:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
si totusi stiu persoane care au salariu 1300 ron si dau 400 pe tigari pe luna ... noi de ex pana sa spunel stop dadeam 200 euro pe luna pe tigari si erau trecute la cheltuieli exact cum era chiria
si mancatul sanatos e mai costisitor ... asa ca trebuia sa tai ceva si am taiat tigarile de pe lista
si nici nu stiu ce minuni face de banii astia iti spun peste o luna daca se vede ceva
|
26 ian 2010, 20:00:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ce pauza, ca am cam frecat duda azi. Nu prea inteleg ce vrea materia asta de la mine.
Mika, spor la invatat! Scapi tu si de astea si o sa fie bine.
Pami, pt mine e mult mai ieftin sa pap sanatos. Cat mancam nesanatos dadeam 600-800 de lei pe mancare, acum dau 2-300 de lei. Acum ce sa zic, veniturile s-au redus drastic la mine in fam si 100 de lei pt suc de aloe mi s-ar parea mult, spre deosebire de acum 3 luni cand mi-as fi luat cu incredere si fara sa ma gandesc de 2 ori.
|
26 ian 2010, 20:04:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
hello
ce faceti cu sucul de aloe vera?/??
anca n-am avut net azi aproape toata ziua. simt ca o iau razna..
si astept si acuma sa mi se mai coopieze ceva seriale
tu cum esti. mai ai de invatat mult?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2010, 20:11:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Sincer, abia ce ma-am apucat. Nu prea e informatie, mai mult alandala aranjata, nu stiu ce sinteza o sa pot eu sa scot din ea.
La Cougar Town te uiti?
|
26 ian 2010, 20:12:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Sincer, abia ce ma-am apucat. Nu prea e informatie, mai mult alandala aranjata, nu stiu ce sinteza o sa pot eu sa scot din ea.
La Cougar Town te uiti? |
nu. ca am vazut tot ce era nou..
la ce e vechi ma uit acuma LOST sezonul 1
pai spor atunci cu sinteza aia si cu invatatul apoi...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2010, 20:15:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Merci! Examenul e de tip sinteza si eu nu prea am info de invatat. Firar! 
Sa te uit la el, e fainut. Are deja 12 sau 13 episoade.
|
26 ian 2010, 20:24:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Merci! Examenul e de tip sinteza si eu nu prea am info de invatat. Firar!
Sa te uit la el, e fainut. Are deja 12 sau 13 episoade. |
l-am vazut anqutz. acuma se copiaza ep 13...
mi tare somn..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
