Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10031 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:14:24
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Mi-am dat seama ca e sarbatoare cand am termiant. Si in plus e greu cu bunicul meu, el face ft multa mizerie.

Merci! E ft marfa la yoga, n-am stat decat 35 de min pt ca am zis sa nu ajung prea tarziu acasa. Si mai punem la socoteala si 55 de min de spinning, rezulta 90 de min de sport azi. Si m-a cam chinuit antrenorul de spinning, la final m-a pus sa maresc rezistenta la bicicleta numai pe mine (adevarul e ca era relativ usor) si am pedalat asa vreo 10 min si simteam pur si simplu ca ma ard muschii.

Cu muschiuleti ai arata ft ft ft bine.
Asa este,si pe mine ma tenta sa fac azi cv curatenie,dar am vazut la tv ca nu e bine si nah..

BravoLa spinning e si distractiv,nu?Pai dc doar pe tine te`a pus?

MsSper sa pun si cv carnitza dar si muschiuletzi pe mn
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10032 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:21:47
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Asa este,si pe mine ma tenta sa fac azi cv curatenie,dar am vazut la tv ca nu e bine si nah..

BravoLa spinning e si distractiv,nu?Pai dc doar pe tine te`a pus?

MsSper sa pun si cv carnitza dar si muschiuletzi pe mn
Nu mi-a dat prin cap. Rusine mie!!!

Nu e taman distractiv, n-ai timp sa te gandesti la nimic, dar merita sa transpiri asa de mult. Nu stiu de ce m-a pus doar pe mine, chiar ma tenta sa intreb, mai ales ca eu mi-am strans corect frana, asa cum a zis el de fiecare data. Probabil a vazut ca nu mi se parea chiar asa de greu, asa ca a zis sa ma puna la munca, sa nu simt ca am facut degeaba.

O sa pui, mai greu, dar pui. Eu ma chinui sa pun muschi la picioare, la coapse, si nu se lipesc de mine.
  #10033 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:40:48
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Iti spuneam ca eram curioasa in legatura cu produsele alea de la Forever...m-am documentat si am hotarat sa imi iau cate ceva luna viitoare..sunt super curioasa daca o sa foloseasca la ceva
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10034 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:42:14
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Iti spuneam ca eram curioasa in legatura cu produsele alea de la Forever...m-am documentat si am hotarat sa imi iau cate ceva luna viitoare..sunt super curioasa daca o sa foloseasca la ceva
Iti iei bautura sau si pt piele?
  #10035 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:48:18
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Iti iei bautura sau si pt piele?
Imi iau un gel cu aloe si inca niste chestii...si niste pastile Garcinia se cheama...cica ajuta la stabilizarea metabolismului etc..am citit despre ele!Sa vedem acum..plus ca au nu stiu ce minerale!Ideea e ca eu o sa ma inscriu ca sa comand pentru mine,si le iau mai ieftin cu 15% deci imi convine!Si mi-a mai placut ca tipa cu care am discutat nu a incercat sa imi bage nimic pe gat cum se intampla de obicei!Am ramas cu o impresie placuta...
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10036 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:49:47
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Imi iau un gel cu aloe si inca niste chestii...si niste pastile Garcinia se cheama...cica ajuta la stabilizarea metabolismului etc..am citit despre ele!Sa vedem acum..plus ca au nu stiu ce minerale!Ideea e ca eu o sa ma inscriu ca sa comand pentru mine,si le iau mai ieftin cu 15% deci imi convine!Si mi-a mai placut ca tipa cu care am discutat nu a incercat sa imi bage nimic pe gat cum se intampla de obicei!Am ramas cu o impresie placuta...
Stiu de pastilele alea, le ia un prieten si ii dau energie. L-au ajutat sa se recupereze dupa chimo.
  #10037 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:53:48
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Stiu de pastilele alea, le ia un prieten si ii dau energie. L-au ajutat sa se recupereze dupa chimo.
chimo ce? chimioterapie?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10038 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:55:20
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
chimo ce? chimioterapie?
Dap, din pacate.
  #10039 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 23:56:28
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Dap, din pacate.
Imi pare rau!
Si mama mea face chimioterapie acum,dar din fericire se simte bine!O sa ii cumpar si ei o cutie daca spui ca pe el l-au ajutat...
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10040 (permalink)  
Vechi 26 mar 2011, 00:04:43
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Imi pare rau!
Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Si mama mea face chimioterapie acum,dar din fericire se simte bine!O sa ii cumpar si ei o cutie daca spui ca pe el l-au ajutat...
Imi pare pt mama ta. Daca vrei il intreb ce a mai luat ca sa se puna pe picioare. La el a fost nasol, a facut 5 sedinte*5 zile si la final ii era ft rau. Si mama lui a facut chimo in aceeasi perioada dar s-a simtit bine. El acum e bine, il tarasc dupa mine la sala si n-au trecut decat putin peste 6 luni de la ultima sedinta.

Mie mi-a venit iubitul, asa ca ies sa stau cu el. Te pup si noapte buna!
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole