[Prapadeala]

Anterior postat de anqutz

Ma uitam acum pe orarul de la sala ta. Nici ala de vineri nu e de colea, l-am vazut mai de mult la TV. Si nici cel de joi, seamana putin cu Justin Timberlake si danseaza d.i.v.i.n.

da, asa e. Sa stii ca si ala de marti e f ok, e putin mai dur, dar se inspira mult din shaun si cum eu il iubesc pe shaun ...

[anqutz]

Of, daca aveam permis si masina acolo mi-ar fi placut sa merg. Dar mi-am promis ca la anul pe vremea asta nu ma mai inghesui in RATB. Te admir pt perseverenta cu care mergi dimineata la sala.

[Prapadeala]

Anterior postat de anqutz

Of, daca aveam permis si masina acolo mi-ar fi placut sa merg. Dar mi-am promis ca la anul pe vremea asta nu ma mai inghesui in RATB. Te admir pt perseverenta cu care mergi dimineata la sala.

Sa stii ca mi-am socat toti cunoscutii in conditiile in care eu nu eram deloc matinala. Inclusiv eu sunt socata de mine Azi a fost o exceptie ca nu am ajuns, in principiu ajung de 3-4 ori pe sapt, cu un rar 5 pe sapt. De 6 ori inca nu am reusit sa ajung ca ba aveam ceva la servici si nu puteam sa ma car cu ghiozdanul dupa mine, ba nu m-a lasat Sebi in vreo dimineata si tot asa

[anqutz]

Tu ai masina? Ft bine ca reusesti sa ajungi, ma gandesc ca ai si alt tonus toata ziua. Si alta energie la antrenament.

[Prapadeala]

Anterior postat de anqutz

Tu ai masina? Ft bine ca reusesti sa ajungi, ma gandesc ca ai si alt tonus toata ziua. Si alta energie la antrenament.

am masina, dar nu o folosesc ca sa zic asa. La sala si servici nu merg cu masina ca eu lucrez in centru si as pierde f mult timp sa caut loc de parcare. Eu merg cu autobuzul si oricum treceam pe langa Mariott cand mergeam la servici, acum e ca un pit-stop

[anqutz]

Ce-i drept, daca mergi in centru mai bine cu autobuzul decat cu masina. Eu merg spre iesirea din Buc, merg invers fata de fluxul obisnuit de calatori. Daca imi schimb jobul si incep si eu de la 9 mi-am promis ca o sa fac si eu sport de dimi.

[Prapadeala]

Anqutz, poate mai ai timp sa ne zici ce mai mananci, in special la pranz si cina. Stiu ca si tu ai nevoie de aport caloric substantial si mi se pare ca am multe de invatat.

Dc mananci salata la servici, cum faci? te cari cu toate dupa tine?

[anqutz]

Iau dupa mine salata gata rupta si legumele taiate de dimineata si puse intr-o cutie. nu o perpar decat inainte s-o mananc, ca sa nu se lase. La serviciu am o sticluta cu ulei de masline.

Nu pot sa zic ca mai mananc asa de organizat in ultima vreme. Am o perioada cu prea multi carbo, simt ca totusi as putea sa scad nr. lor. As putea sa iti zic ce am mancat ieri:
Masa 1: in primele 30 de min de cand ma trezesc beau 2 pahare de apa si mananc o banana, in general.
Masa 2: cand ajung la serviciu mai mananc un fruct, gen o portocala, 1 mar.
Masa 3: 2 cartofi dulci micuti, cu coaja mov.
Masa 4: 3 bucatele de calcan, legume la gratar si salata de patrunjel cu rodii.
Masa 5: salata de vinete in stil libanez, cu samburi de rodie.
Masa 6: o jumatate de piept de rata de tara, putin sos de usturoi facut in casa si vara calita (varza, putin ulei de cocos, ceapa, suc de rosii facut in casa, condimente).

[anqutz]

Apropo, ieri am mancat carne pt prima oara dupa cam 4 sapt. Era pacat sa irosesc animalul sacrificat pt mine, asa ca am mancat.

[corinnef]

Anterior postat de anqutz

Apropo, ieri am mancat carne pt prima oara dupa cam 4 sapt. Era pacat sa irosesc animalul sacrificat pt mine, asa ca am mancat.

Pai era nasol sa-i zici ratei ca a murit degeaba ? Nu ? Mai ales ca ai acompaniat-o cu varza si ulei de cocos . Suna bine varza asta a ta si cred ca omor si eu o varza ca s-o fac asa .