Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Cristiniq

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 05 apr 2010, 22:11:26
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Cristiniq

Buna!
Ma bucur sa dau, in sfarsit, peste un forum prietenos! Am curaj sa va vorbesc deschis pentru ca nici nu ma gandesc ca voi fi luata la 11 m in termeni triviali si chiar cred ca pot gasi aici intelegere si indrumare!
Am 30 de ani si sunt cum nu se poate mai incantata de acest lucru!
Am doi baieti nascuti la un interval de 1 an si 10 luni. La prima sarcina aveam la inceput 56,5 am pus 22 de kg, la cea ce a doua, aveam 59 kg am ajuns la 86,6 kg!!!! In prezent am 61 de kg si vreau sa ajung la 5o si de acolo sa pun 3-4 kg de muschiulet, stare pura!
Credeti ca exagerez? Credeti ca pot reusi? este oare posibil?
Este pur si simplu ambitie personala, simt ca trebuie sa imi demonstrez ca pot face asta fara costuri mari, in primul rand!
Daca aveti sfaturi, exemple personale sau din auzite, vorbe de incurajare
Pupice
  #2 (permalink)  
Vechi 05 apr 2010, 22:19:32
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 28
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal Cristiniq

Citat:
Anterior postat de cristiniq Vezi mesajul
Buna!
Ma bucur sa dau, in sfarsit, peste un forum prietenos! Am curaj sa va vorbesc deschis pentru ca nici nu ma gandesc ca voi fi luata la 11 m in termeni triviali si chiar cred ca pot gasi aici intelegere si indrumare!
Am 30 de ani si sunt cum nu se poate mai incantata de acest lucru!
Am doi baieti nascuti la un interval de 1 an si 10 luni. La prima sarcina aveam la inceput 56,5 am pus 22 de kg, la cea ce a doua, aveam 59 kg am ajuns la 86,6 kg!!!! In prezent am 61 de kg si vreau sa ajung la 5o si de acolo sa pun 3-4 kg de muschiulet, stare pura!
Credeti ca exagerez? Credeti ca pot reusi? este oare posibil?
Este pur si simplu ambitie personala, simt ca trebuie sa imi demonstrez ca pot face asta fara costuri mari, in primul rand!
Daca aveti sfaturi, exemple personale sau din auzite, vorbe de incurajare
Pupice
bine ai venit ...sa iti traiasca baietii in primul rand
si felicitari pt kg date jos...
bn inteles ca este posibil ...si bine inteles ca si fara costuri mari ...doar vointa si rabdare
bine ai venit
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #3 (permalink)  
Vechi 05 apr 2010, 22:26:03
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit re: Jurnal Cristiniq

Citat:
Anterior postat de cristiniq Vezi mesajul
Buna!
Ma bucur sa dau, in sfarsit, peste un forum prietenos! Am curaj sa va vorbesc deschis pentru ca nici nu ma gandesc ca voi fi luata la 11 m in termeni triviali si chiar cred ca pot gasi aici intelegere si indrumare!
Am 30 de ani si sunt cum nu se poate mai incantata de acest lucru!
Am doi baieti nascuti la un interval de 1 an si 10 luni. La prima sarcina aveam la inceput 56,5 am pus 22 de kg, la cea ce a doua, aveam 59 kg am ajuns la 86,6 kg!!!! In prezent am 61 de kg si vreau sa ajung la 5o si de acolo sa pun 3-4 kg de muschiulet, stare pura!
Credeti ca exagerez? Credeti ca pot reusi? este oare posibil?
Este pur si simplu ambitie personala, simt ca trebuie sa imi demonstrez ca pot face asta fara costuri mari, in primul rand!
Daca aveti sfaturi, exemple personale sau din auzite, vorbe de incurajare
Pupice

Bun venit printre noi Cristiniq

Multi ani inainte si sa iti traiasca baietii

Bravo pentru ambitia de care ai dat dovada dupa sarcina, slabind kilogramele acumulate si cred ca vei putea si de data asta.

Cristiniq, cand te uiti in oglinda si ti se pare ca ai mai putea ceva retusa/imbunatati, de ce sa nu o faci?! Atata timp cat nu te infometezi si nu esti deja foarte slaba, nu vad de ce s-ar numi exagerare nu stiu daca trebuie sa ajungi chiar la 50 kg, dar dupa ce dai vreo 5 kg jos te prinzi tu, daca e suficinet sau mai trebuie

Cam ce papi intr-o zi, fara zilele de Paste, care tocmai au trecut?
Ce tip de sport practici?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #4 (permalink)  
Vechi 05 apr 2010, 23:27:21
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Cristiniq

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Bun venit printre noi Cristiniq

Multi ani inainte si sa iti traiasca baietii

Bravo pentru ambitia de care ai dat dovada dupa sarcina, slabind kilogramele acumulate si cred ca vei putea si de data asta.

Cristiniq, cand te uiti in oglinda si ti se pare ca ai mai putea ceva retusa/imbunatati, de ce sa nu o faci?! Atata timp cat nu te infometezi si nu esti deja foarte slaba, nu vad de ce s-ar numi exagerare nu stiu daca trebuie sa ajungi chiar la 50 kg, dar dupa ce dai vreo 5 kg jos te prinzi tu, daca e suficinet sau mai trebuie

Cam ce papi intr-o zi, fara zilele de Paste, care tocmai au trecut?
Ce tip de sport practici?
Multumesc pentru primire si pentru vorbele frumoase si incurajatoare!
Mi-a venit ideea sa fac asta pentru ca "o prietena" mi-a spus ca nu pot realiza asa ceva! Si cand aud vorbe de acest gen, asa incolteste ceva in mine si ma ambitionez...
Eu sunt o mare mancacioasa si daca stiu ca nu am voie ceva, mor de pofta asa ca am optat pentru Dieta Rina, parca se numeste in care trebuie mare atentie la cum se combina alimentele si foarte important, pot manca ciocolata!!! Este singura dieta care mi-a fost de folos si am si reusit sa o tin.
Dupa ce mai pierd 5-7 kg ma gandesc sa tin, totusi, dieta cu proteine care este exceptionala si pe gustul meu pentru ca baza este carnea!
Cat despre infometare NICI O SANSA! Nu pot! Chiar cred ca am nevoie de ceva sa imi tempereze foamea asta permanenta, ma gandesc: Diomfibra, Lipostop plus impachetari cu Supliform.
Sport... cand pot particip la cursuri aerobice si spinning, cand nu pot( bebe problems) fac cardio, 30 min de banda.
Cam atat deocamdata.
Despre tine ce imi spui?
  #5 (permalink)  
Vechi 05 apr 2010, 23:30:26
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Cristiniq

Citat:
Anterior postat de madaEM Vezi mesajul
bine ai venit ...sa iti traiasca baietii in primul rand
si felicitari pt kg date jos...
bn inteles ca este posibil ...si bine inteles ca si fara costuri mari ...doar vointa si rabdare
bine ai venit

Multumesc, din suflet, pentru sustinere!
Oricum, va tin la curent!
  #6 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 14:10:26
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Am inceput dieta!

Buna!

Ieri a fost prima zi din noua dieta! Marea mea curiozitate este sa vad daca voi trece de cele doua zile-problema din saptamana: miercuri si sambata! Ori de cate ori am incercat sa tin dieta, am recidivat intr-una din aceste zile. Doamne Ajuta sa nu mai fie cazul!
Marea veste este ca ca am decis sa slabesc "curat", fara toata acea medicatie despre care am tot vorbit pe forum, respectiv: Diomfibra si Lipostop.
De asemenea, am decis sa fiu sincera cu mine si mi-am modificat in ticker greutatea reala de la care am pornit!
Dupa aceasta a doua sarcina, m-am trezit cu un surplus de zile mari si sincer nu credeam ca voi reusi sa scap de el, mai ales ca mama mea este obeza, fratii mei sunt slabi, mult prea slabi si ma gandeam ca eu o mostenesc, ii seman si la chip, de ce nu?

Maine vreau sa merg sa fac si cardio minim 30 de minute si as incerca sa merg de luni pana vineri. De luni mi se intoarce baiatul la gradinita iar sala de sport este vis-a-vis si plec mai devreme cu o ora-o ora si jumatate sa-l iau de la gradi, ma opresc la sala, fac cardio apoi imi aduc puiutul acasa.

Dragele mele, ajutati-ma sa nu ma mai pierd, sa nu mai renunt.
Va multumesc ca existati!
Pupicei!
  #7 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 22:18:22
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ziua 2

Este 23.13 si simt ca mor de foame!!! DE REGULA, LA ACEASTA ORA, IN ACEASTA SITUAIE AS FI FOST

APOI
  #8 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 22:21:10
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit re: Jurnal Cristiniq

Hai nu te mai gandi. ia o sticla de apa langa tine si da-i cu apa stai cu noi aici si uiti. la mine merge
  #9 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 13:55:23
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Cristiniq

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Hai nu te mai gandi. ia o sticla de apa langa tine si da-i cu apa stai cu noi aici si uiti. la mine merge
OK, merci, a functionat
Dar a si trebuit sa ma pun rapid la somn, sa uit. Sigur ca am visat o masa maaaare pliiina cu prajituri si torturi de tot felul si eu imi cautam negrese, probabil mi se trage de la "Sex and the City", urmarit aseara. Si am mancat la prajiiii...de dimineata m-am trezit un pic vinovata, apoi m-am dezmeticit!
  #10 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 14:00:04
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ziua 3

Sunt foarte nervoasa, irascibila si pusa pe scandal.
Dupa cum v-am mai zis, miercurea este una din cele doua zile critice din saptamana!
Cred ca starea asta se datoreaza faptului ca nu am mai mancat nimic dulce, ciocolata, mai exact. La mine nu trecea zi fara ciocolata. Ma gandeam sa pacalesc pofta cu un baton Redis dar cred ca mai astept sa vad daca nu cumva este numai pe fond psihic. Incerc sa stau pana maine, daca nu-mi revin, maine dimineata stiu care va fi micul meu dejun: batonul si o cana mare de ceai verde!
 

Informatii despre slabit
10 kg, dieta, jurnal, nastere, slabire, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole